秋季巧为宝宝断奶

一岁宝宝可断奶

母乳是婴儿最理想的天然食物，但是当婴儿满6个月时就可以考虑断奶了。有数据显示，晚乳（指产后10个月的母乳）中各种营养物质成分均有所下降，量也减少，但仍然适合某些婴幼儿（尤其是营养不良、佝偻病和体弱儿）的营养需求。因此，母乳喂养婴儿的断乳年龄为：城市10-12个月，农村12-15个月。

开始断乳时，婴儿的发育状况应该是：脖子能够直立、在大人的支撑下能够坐稳、对食物表现出兴趣、用舌头推出送人口中的勺子的情况减少等。

满4个月起加固体食物

婴儿开始断奶的头一个月，仍可让他们尽情享用母乳或牛奶，同时让他们每天吃一次婴儿食品，包括鸡蛋黄、果汁、新鲜菜叶、豆制品、鲜鱼泥、肉泥等，使他们逐步习惯固体食物的味道和给舌头带来的感觉。此后，逐步增加喂给固体食物的次数，减少母乳或牛奶的次数，最终让一岁左右的宝宝自然断奶。

早用杯子喂宝宝

用奶瓶喝水或喝奶的最大缺点是影响婴儿断奶，容易导致哺乳奶瓶综合症。宝宝仰卧喝奶不仅易腐蚀牙齿，还容易使奶或水通过咽鼓管流入中耳而引起感染。因此，用杯子给宝宝喂水或喂奶既简便易行，还可避免哺乳奶瓶综合症和促进宝宝的手口协调能力。

但是让宝宝用杯子需要一个循序渐进的过程。当半岁以上的宝宝开始对吃饭感兴趣的时候，应视为让宝宝开始用杯子的最好时机。起初可选择有耳的杯子，每天为宝宝示范如何用杯子喝水，以后让他自己用杯子喝水或喝奶，即使吃一半漏一半也不用吝惜。只要持之以恒，宝宝就会逐步学会用杯子，即便是在玩耍时也不会依赖奶瓶。以后可以在摆在中放入泥糊状食物或稀饭等，最终完全用杯子代替奶瓶。

理想的断乳食品：配方奶

调查表明，无论身高、体重还是从血色素等指标看，吃配方奶的婴儿均优于吃谷类或牛奶为主的婴儿。因此，专家推荐将配方奶作为婴儿断乳期的理想食物。配方奶的每日需要量在800毫升以上。此外，还需要添加谷类、鱼泥、肉泥、肝泥、豆制品，谷类食物最好在晚上睡前供给，以增加饱满感，从而延长睡眠时间。

强制断奶不可取

让乳母与婴儿隔离1-2周以达到强制断奶的目的，这种断奶的方法会严重影响宝宝的心理发育，还会使宝宝产生肠胃不适和摄入不足，引起体重下降和抵抗力降低等。因此，断奶需要循序渐进，不可强制断奶。

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