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【减肥日记】挑战减肥瓶颈，目标40KG

作者：babyyan127 来源：8e亲子网

决定对自己狠点了。下定决心在放假前把身上的肉肉减下来。为了督促自己，就把每天的的情况发在这里吧。

我身高160,体重48KG。但是身上的肉肉软趴趴的看起来比实际体重要胖。目标是40KG！！！

2010年5月12日

早上起来去买了杯有糖豆浆（因为我不会吃无糖的），两个周记的素菜包。全部吃光光！！

中午没吃午饭，喝了很多水。还泡了荷叶茶。喝的是温水哦。

下午练习普拉提减肥~本来还有点点小饿，练完就完全没有感觉了。

休息下接着练瑜伽。拉伸肌肉~

晚饭决定不吃了。

今天的体重是48KG！！

2010年5月13日

早上是有糖豆浆和一个椒盐花卷

中午没有吃午餐。直接就睡午觉了，到下午的时候起来做了普拉提。还是泡了荷叶茶，但是没有昨天喝的水多。

晚上实在是有点饿了，就去吃了一点点鸡蛋面，吃到5分饱，然后买了1/4个西瓜吃到饱。

体重是48KG··

周末

啊！！！原谅我吧。过了个相当松散的周末，该吃吃该睡睡，完全没有忌口。荷叶茶也没有喝~！！！！

还喝了酒~周日的下午没吃晚餐，喝了乌龙茶。但是我胃不太好，喝了乌龙茶以后就开始胃痛。

体重是49KG！！！！！顺便说一句，最近的烦恼是便秘······

PS. 谢谢那个提醒我标题错误的人。因为想说80斤又想说40KG，结果就弄成了80KG。非常感谢你提醒我哦~！！！

[最后更新时间为 2010-05-17 09:27]

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告诉你个秘密:减肥药在整个减肥过程中只不过是其中一个组成部分,前提你还得是选对了;你以为光吃了几片药就能减去大肚腩大屁屁呀,做梦去吧你.

从类型分析,到选药,到饮食,到有氧运动,这里面说道多了,不是你想象的那么简单,减肥是一个系统工程,需要你全身心的配合...

老王多年经验积累,多人实践验证,从心理到执行,全面解析减肥工程,详细的请看老王的原创小文[按我说的做想不瘦都难]...

我没有经验，只有教训：

我买的减肥药是：“零点瘦身”，卖得非常地火。其实这个东西是标准的“三无”产品，宝贝说明里写着批号是“卫食健字[1999]第0558号”，这个批号在国家食品药品管理局的网站上能查到的，是河北保定纤美实业公司产的。可是东西的外包装上全是英文，标明是美国产的，看不出与河北保定有什么关系，再上网一搜，网上许多卖减肥药的都在用这个批号！东西既是美国产的，也该有个进口批号，但是上面的进字号的批号在国家食品药品管理局的网站根本查不到，是假的！

看那些评价里，有一些人说，吃了以后口特别干，心跳特别快，睡眠质量差，也有头晕的，但是减肥效果特快！（效果特快就说明是不安全啊！）这种减肥药的原理就是抑制人的神经系统，让人不想吃东西。最大的问题是，那东西人吃了以后，对心脏、肾、神经系统是有害的。危害是潜在的，不一定马上就能表现出来。所以要提醒爱美的MM，健康更重要！上网搜一下“减肥药的副作用”，得吓一跳！其实吃同一种减肥药，每个人的副作用可能表现得不一样，有轻有重，但是对人体潜在的危害是一样存在的！

再看看卖家的信誉，是100%的好评，难道，真的一个中差评也没有？上次我买了这家的东西，吃了以后副作用特别大，最后给了卖家差评，结果，账号被盗，中差评被删除，我找淘宝客服，客服说，中差评是用户（我自己）删除的，不能恢复。如果说是被卖家捣的鬼，那要拿出证据来！想一下作为买家能拿出什么证据来！卖家这100%的好评率就是这么来的！前几天，卖家的这个产品因为被举报下架了，可是现在卖家把宝贝名字稍作改动，又重新上了架，还在卖。但是对爱美的MM来说，还是要把健康放到第一位吧，如果把身体弄出病来，瘦了又有什么用！

就是这个东西，它100%的好评是靠盗号来的！