乐宝，好东西和大家一起分享，就要瘦

打从我记事起，不对，应该是打从知道什么叫美，就开始嚷嚷减肥啊，美容啊，除了这个，连学习都不当回事。

可惜从上学到现在不上学，好多好多年过去了啊，竟然是这个结果，其实主要啊还是怨自己没有耐性。我就把

朋友减肥的绝招奉献给姐妹们了啊！

是我一个大学同学，我们同宿舍的，她的姐姐给她介绍了给男朋友，为了以最好的面貌见男朋友，于是在见面

前一个月就开始了魔鬼大变身啊。说实话，我真的特佩服我这个同学，她特有毅力，自己决定做到的事情，只

要没到最后一秒是绝对不放弃的。总之就是说到做到。学习上也是这样，超级佩服啊。

她是158,120斤，看着没有那么胖，不过斤数确实在这摆着呢，她的目的是1个月减到100斤一下，就可以，虽然

不是那种特苗条的，但是因为我这个同学看着本身就不是超级胖的，而且长的也是蛮可爱的，所以100斤就绝对

ok的~

现在呢，就开始跟姐妹们说我这个同学的减肥方法。其实吧，就一句话，我怕我说完了，大家拍我，不过真的就

一句，就解决问题的啊~~

她每天早晨，中午，按时吃饭，每天的晚餐呢，就是绝对不吃，即使吃的话，也是一个水果活着一个蔬菜，超级

简单的。临睡觉的时候，我们一边聊天，她呢，就一边在床上动动胳膊，伸伸腿，什么都不耽误。当然早晨的饭

是绝对绝对不要省下的，哪怕还有一秒就上课了也得吃东西~~这个事绝对，先吃个香蕉，其他的就随便自己爱吃

什么吃什么。

就这样，她就坚持了一个月，真的就瘦了，根本就没有费什么事。

其实吧，什么时候就怕坚持，我们总说减肥啊，这个那个啊，这个减肥方法，那个减肥方法的，但是我估计没有

几个姐妹们，可以坚持1个月吧，顶多是1个星期，就完事的，那当然不行了啊。一个周期就是一个月，就绝对可

以，没有必要那么苛刻自己，什么都不吃，或者完全运动，也确实没有几个人能做到！！

嘿嘿，减肥方法如实禀报了哦~~

这个是我家小外甥女，给大家娱乐哦，好可爱的呢~~~

http://bangpai.taobao.com/group/thread/415025-6662822.htm请大家为俺们家臭宝，支持下哦

再关注ing 非常谢谢楼主，顶一下

我是杯具。我三年前就养成晚上不吃饭的习惯了...到现在都很稳定啊...168cm111~

我打算吃减肥药了。俗话说的好嘛~美人不过百.

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