这是2007年10月27日，我跟老公登记当天拍的照片。现在再看这些照片，自己都不敢相信，那时怎么就没事吃那么胖呢！！！（那时120斤不到点）
后来要拍婚纱照了，才知道问题的“严重性”，08年4月决定开始减肥。
我的方法是：运动+秀身减肥组合
我的食谱是早饭：两个鸡蛋+豆浆（自动豆浆机做的，不加糖）
午饭：食堂吃的，一点点饭+一个蔬菜+一个汤
晚饭：水果（以西瓜为主）或者烧个蔬菜汤（乱七八糟的蔬菜扔在水里，不加油）或者吃几个玉米，总之拒绝油腻和荤腥
秀身减肥组合:严格按照专家的方式按时服用,并且配合专家给的减肥小建议,小偏方.减肥专家QQ:932813078
我的运动量就比较大了，每天跳半个小时的绳（腰，大退，胳膊保鲜膜跳），然后一个星期3——4次去健身房练瑜伽，每次一个小时
在我的努力下，7月份的时候已经瘦到96斤了！什么都瘦掉了，不仅如此，练瑜伽练得也颇有成效
7月1日和老公幸福的去拍了婚纱照，家人都比较满意啊！
腰围从72减到63，手臂从26减到23
自己坐沙发,加油好厉害啊~~~~楼主真神啊~~~~支持你谢谢楼主分享哦!~ 谢谢楼主的分享! 楼主变化真大，支持。。。。羡慕啊,好幸福很成功哦~我也要加油~变美美的~ 真的瘦好多哦，恭喜楼主。。楼主辛苦~~~~支持一下~！！支持啊，MM好厉害哦
分享了！
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