旅行中的健康问题
出门在外，生活规律打乱，经常乘坐各种交通工具，一些健康小问题很容易出现，不过提前做好防范，能避免这些问题的发生。
晕车
宝宝晕车，大一点的会诉说不舒服，静静地蜷缩在一旁，眼睛紧闭，双手紧抓座椅，并有恶心、呕吐、烦躁的表现。而婴幼儿不会说话，他们只能通过一些异常的举动来表示。比如手舞足蹈、哭闹、烦躁不安、出汗、呕吐、面色苍白、抓紧父母不松手等，此时应想到是晕车了。这些症状一般在下车后会得到好转。
防范方法
1.乘车前，不要让宝宝吃得太饱、太油腻，也不要让他饿着肚子。另外，上车前在孩子肚脐处贴片生姜，可缓解晕车症状。
2.带孩子乘车应尽量选择靠前颠簸较轻的位置，以减轻震动。
3.打开车窗，让空气流通。
4.少看近处的风景，不可低头玩玩具。可以和宝宝说话，让他保持精神愉快。
5.晕车严重的孩子，乘车前最好口服晕车药，剂量一定要小瓶按医嘱服用，1岁以内的宝宝不能服晕车药。
肠胃病
去炎热的地区特别容易出现腹泻。常见的原因为细菌感染。主要表现为发热、呕吐、腹泻，甚至可出现脱水。出现腹泻后要及时给宝宝补充充足的水分，特别是含有糖分和电解质的口服补液盐。同时应该服用消炎药，如思密达、金双歧等。如果他大便有血、发高烧、持续严重腹泻或呕吐，就不应迟疑，立即求医。
防范方法(整理www.8e.org.cn)
1.进食前和如厕后一定要洗手。
2.只进食完全熟透的食物。
3.避免进食半熟的海产类食物，包括贝壳类，即使是熟透的海鲜，宝宝也要少吃。
4.只饮用煮沸的水或大公司制成的瓶装饮品，最好喝平时常喝品牌的瓶装矿泉水。
5.避免饮用加入冰块的饮料。
6.不要吃未经洗净的蔬菜和水果。
7.不要光顾无牌路边熟食档。
8.不要让小宝宝喝一些含有不能确定水质的奶类或饮料。
皮肤擦伤
宝宝在外游玩，难免出现皮外伤。遇到皮肤擦伤，首先用流动的清水清洗，然后再用75%酒精消毒。清洁后的伤口可敷用创可贴或纱布，这样有利于消炎止血，促进愈合伤口。
防范方法
1.在乘车时，要注意看护好宝宝，避免急刹车等造成宝宝伤害。
2.在游玩时，提醒宝宝注意不要快跑。
3.给宝宝穿防滑鞋。
便秘
生活规律改变，饮食的不适应，环境的改变，常常会造成宝宝便秘。便秘后宝宝大便解不下来，常常会说肚子疼，而且吃东西没有食欲。
防范方法
1.一定要多给孩子吃些富含纤维素的蔬菜、水果等食物。
2.要按照原来规律，让宝宝定时坐在便桶上，有助于宝宝排大便。
3.便秘严重的宝宝，需使用开塞露辅助排便。
飞机上的耳鸣
当宝宝哭哭啼啼、抓耳挠腮时，你可能以为他在撒娇，其实他真是不舒服啊!
坐飞机时，成人也会发觉耳痛，宝宝也一样。这是因为一般民航机的气压都是相等于约海拔2000米的。当起飞时，中耳内的空气便会膨胀，由耳咽管流到鼻咽。但当降落时，因为要平衡压力，空气要经耳咽管回流中耳内，但是耳咽管就好像一条软胶管，越是大力吸，胶管越是变得扁平起来，引致耳痛。
防范方法
1.小宝宝只要一个奶瓶就可以把问题解决，让宝宝在飞机起降时喝水或喝奶。
2.大些的宝宝嚼口香糖或吃棒棒糖，也可以缓解气压给宝宝耳朵带来的痛苦。
过敏
鲜花盛开的热带，空气中散播的花粉可能会引起过敏表现，轻则可能起皮疹，重者可能诱发哮喘，有些海鲜类食物也会造成宝宝过敏，所以准备扑尔敏等抗过敏症的药物是非常有必要的。但不少人在服用扑尔敏等抗过敏药时有嗜睡症状，因此最好在临睡前吃抗过敏药。
防范方法
1.如果宝宝对花粉有过敏史，出游时尽量不要让宝宝直接触摸花木。
2.患哮喘病的宝宝最好同时选购支气管舒张剂，做到有备无患，轻松出游。
哂伤
宝宝若是贪玩，很可能晒伤。旅游期间宝宝出现晒伤会很难受，皮肤发红、疼痛，严重时可能还会起水疱，所以提前预防比事后治疗更重要。如果皮肤出现红、热、痛时，用冰牛奶浸过的手绢敷在皮肤表面，可起到缓解作用。
防范方法
1.如果带宝宝去海边旅行，那在白天要尽量带宝宝到有树荫的地方玩耍。
2.出发前30分钟要给宝宝全身涂上防晒霜，且防晒指数要在SPF15以上，玩耍过程中每90分钟重新涂抹一次。
3.别忘了给宝宝带上遮阳帽。
4.中午阳光最强的时候，不要在阳光下玩耍。
蚊虫叮咬
蚊子可传播多种疾病，比如登革热、乙型脑炎、黄热病、疟疾等。因此在旅行地，要积极防止蚊虫叮咬。
防范方法
1.在亚热带或热带旅行时，应带宝宝尽量避开蚊子多的草地、树林。
2.在宝宝裸露的肢体涂上适量的婴儿防蚊液，但不要涂在手上，以防宝宝吸吮手指时将药液吞入。
3.在室内时查看有无蚊子，必要时使用蚊账或驱蚊器。
感冒
外出旅行，温差相对较大，如果再加上劳累、身体抵抗力下降，很容易出现感冒。轻者出现头痛、浑身无力、不爱吃东西。多喝水，多休息一般就会缓解，如果病重可能发烧，必要时需要抗生素治疗。
防范方法
1.出行前带好薄的、厚的各种衣服，在当地旅行听天气预报，每晚备好第二天要穿的衣服。
2.在随身包里放个小毯子，当宝宝在车上或飞机上睡着后，为宝宝盖上，防止着凉。
3.随身为宝宝带着白开水，经常补充水分，防止感冒发生。
4.每天保证宝宝睡眠充足，在旅行车上或飞机上，鼓励宝宝多睡觉。
特别提示
1.当宝宝发热39℃以上时，要及时送宝宝到医院。
2.如果当地出现某种传染病流行，最好先不要去。
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