母乳是婴儿最好的食品。但在6个月以后，母乳的营养成份和能量已不能满足宝宝生长发育的需要，这时就要开始添加辅食了。母乳喂养配合辅食，是宝宝最好的营养来源。
世界卫生组织建议，母乳喂养的时间最好到一岁，也可以到两岁。
我们的建议是，最好喂母乳到一岁，如果不影响添加辅食，时间可以更长一些。如果宝宝出现过度恋母乳，而拒绝吃辅食和固体食物的情况，就要考虑适时断掉母乳了。
断奶要循序渐进
断奶可不能突然断掉，应该有计划、循序渐进地进行。4～6个月时，按时给宝宝添加辅食;8个月以后可以用辅食替代两次母乳;一岁左右，过渡到每天3顿饭、2～3次母乳;之后逐渐减少喂母乳的时间和次数，改用奶瓶或杯勺喂配方奶。这样，母亲的乳汁分泌量也会逐渐减少，直至停止分泌。
循序渐进的方法，不会因突然改变喂养方式而引起宝宝不适，也不会由于食物突然变化而引起消化不良。
如果你已经决定要让宝宝完全断奶，之前一个月就应该选择合适的配方奶粉，用奶瓶喂养了。从每隔两三天用配方奶粉替代一次母乳，逐渐过渡到每天只吃一两次母乳，持续一两周就可以完全断奶。
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