如果父母想让宝宝在生长发育期减少发病的机会，就应该在饮水上给予足够的重视和选择，以利于宝宝肠胃功能增强，肾脏负担减轻，从而促进宝宝体格生长发育和智能发育。喝什么水固然重要，怎么喝也要讲究。
◆饭前不要给孩子喝水
饭前喝水可使胃液稀释，不利于食物消化，也影响食欲。
◆睡前少喝水
年龄较小的孩子在夜间深睡后不能完全控制排尿。如果在睡前喝水多了，很容易尿床，即使不尿床，也会影响睡眠质量。
◆少饮多餐
为孩子补水的方法要正确，要经常让宝宝喝一定量的水，做到少“饮”多餐。
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