什么是睡过夜？ 很简单，就是睡一整夜！
您一定很惊讶吧，两个月的宝宝怎么可能不起来吃奶呢？
但这是真的，是我的亲身经历，也是很多妈妈的经历。
而您的宝宝，是不是还在夜里几次三番地醒来吃奶？
作为妈妈，您是不是还不能睡个完整的觉？
您是不是还在半夜里起来抱着宝宝满地走？给TA喂奶？
那么现在向您推荐一本书，让您的宝宝两个月就睡过夜！
话不多说，先给您看看读过这本书的妈妈们的评价：（评价都太长，朵拉只选了两段）
我怀孕的时候，一个无意间的机会看到有人推荐这本书，就买了。这本书号称“育儿也可以很快乐”“育儿也可以很简单”，我仔细读了，觉得真是不错。妮妮出生后，我就开始实践其中的办法。其实办法很简单，就是妈妈要引导宝宝的睡眠，给宝宝建立一个基本的生物钟模式。这种模式叫做“父母引导式”，英文的简称是PDF。其中的精髓就是给宝宝建立一个三小时的周期，分别是吃奶、清醒、小睡。三个小时一个循环。解释一下啊，就是说宝宝睡觉醒来了，那么首先就是给宝宝喂奶，喂奶期间一定要帮助宝宝保持清醒，喂奶大概需要半个小时，喂完奶后让宝宝清醒半个小时，哄宝宝玩儿，最后是宝宝睡觉，一到一个半小时。总共是三个小时。
现在来说说我的妮宝。妮宝出生后我就开始准备着实践，真正开始实践是从医院回来，我拿出一个小本，先要确定宝宝每天早晨起床的时间，和宝宝一同来决定，一旦决定就不要轻易改变。然后就开始记录宝宝吃奶的时间，因为我的奶不够，所以宝宝肯定吃不饱，我接下来就会喂宝宝一些奶粉。新生宝宝都极易在吃奶的时候又睡着，但是妈妈们一定要想办法，可以玩宝宝的小手，捏宝宝的耳垂，抠宝宝的脚心等等，总之不能随着宝宝来。宝宝吃完奶了，一定是累得不行，要睡着了。这个时候，我就拿出手机给宝宝听音乐，有时候我自己唱歌给宝宝听，或者跟她说话。大概半个小时后，把宝宝放在小床上，不要哄她，看着就行，宝宝会乖乖地入睡哦。不要怕宝宝哭，哭一阵是正常的。我一直这样做，每次宝宝不按这个规律来的时候，我就很不安。结果奇妙的事情真的发生了，宝宝在8周结束的时候，竟然能从晚上十点睡到早上五点！呵呵我骄傲地不得了。
后来也一直这样，所以妮宝的身体要比同龄的部分宝宝好。小区里一个宝宝一直睡得不好，身体也是软绵绵的。而我们的妮宝两个多月的时候就想站呢！
这个方法真的是很有效的。不只是对新生宝宝，对五六个月的宝宝也适用。要看妈妈们舍得舍不得训练和帮助宝宝建立模式了！
最后声明一下，我不是推销这本书，我是在推销这个观念！我知道妈妈们都是最爱小宝宝的，而妈妈们也是最累最疲倦最辛苦的！向妈妈们致敬！希望每个妈妈在育儿的道路上能少走弯路，多些愉快！
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