梨是秋冬季节滋阴，养肺的好食物，脾胃不好，或不适合生吃梨的人群，建议在家DIY做些梨酱，自制的梨酱除了不含防腐剂，也可以很好地控制糖量，微量加入点盐，味道会更鲜美；面包吐司也可以做出多道的营养早餐。
食材：面包吐司片，梨酱，蛋液，黄油（食用油）
去掉面包吐司四周边，用擀面杖四周擀平，将梨酱放入吐司一角处；
吐司四周均匀涂抹蛋液，起到粘合作用；
将吐司对折三角形，包严，放入煎锅少量黄油，两面煎成金黄色；
待两面呈金黄色盛盘，挤入蓝莓酱或日本芥末色拉酱（随意）；
配上些蔬菜，营养，简单的早餐，等着你哦~
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