【厨厨动人】小排一菜两吃,二人世界做饭不用愁

    因为跟老公两个人住,平时做饭碰到的最大难题就是份量不好掌握,做多了吧,吃不了,第二天冷菜也不高兴吃;做少了吧,万一胃口好又不够。买菜也是,买少了 人不卖给你,买多了吃不了又浪费!所以常常想一些用同样的食材做不同的菜的方式,这样菜色即有了变化,也不会浪费食材了!

   下面就将小排两吃---一菜一汤的方法介绍一下,大家要多提意见哦!

糖醋小排 & 排骨土豆毛菜汤

原料:肋排、土豆一个,鸡毛菜半斤

配料:糖、醋、生抽、老抽、盐、味精

先上个成果图

 

做法如下:

肋排切成小块,一般每块里面含一根骨头就好。一般买的时候就可以让卖家帮你切成一长条的,回家再改刀即可。

洗去血水以后在锅内少量水,以没过小排为准。大火烧开,去浮沫。

然后再放入一汤碗多一些的水(想喝多少汤就放多少水),加入葱段,姜片。大火烧开后,开小火炖到酥烂。把里面的小排捞出,沥干!

余下的原汤里放入土豆条,就让它一边儿接着小火炖吧!

接下来处理小排

锅烧热,放入适量的油

烧到中等热的时候倒入小排炸一下。时间别太久哦,小排有点变色就可以了,捞出控干油份

锅子洗净,放入一点原汤或者水,大概大汤勺一勺吧,放糖!我放了大概有10克糖吧。开小火,把糖熬得略微变黄

把生抽、老抽、盐、鸡精、醋调在一起,倒到锅内烧开

这时候因为有糖的关系会变得有点稠

等汤汁冒小泡泡的时候,速度把小排倒入锅内,快速翻炒。将汤汁均匀地包裹在小排上。关火出锅就成啦!

因为要同时拍照片,这个已经有点太干了。姐妹们尝试的时候下手要快哦!

好了,出锅就是这样啦!喜欢的话可以撒点小葱末或者芝麻,色相会更好!

再来处理汤!

等土豆酥了以后,开大火,放入鸡毛菜,烫熟即可出锅(因为汤很鲜,所以放不放味精都可以)

好了,以上就是两人份精简晚餐!有荤有素,有菜有汤了!哈,你也来尝试一下吧!

 

最后上个水果色拉,原料有梨、苹果、西瓜、黄桃、西瓜皮、青豆(有弥猴桃的话更好)。

一定要什么时候吃什么时候加色拉酱哦,不然西瓜容易出水。

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