快速降温了，用我的秘制水果餐和汤为宝宝御寒免疫吧。
look~！
各位姐妹们，我今天分享的是我生完小宝宝后一直坚持秘制的饭后水果餐哦。
呵呵，妈妈的饭后水果餐和宝宝的饭后水果餐是一样一样的，做一份俩人共享哦！（老公没份）。好不多
说了，进入主题了！
冬季御寒的温性宝宝水果有：苹果、猕猴桃、柚子、橘子等。
如果你家里的宝宝在1岁以前吃水果有三种方法：
一是喝新鲜榨果汁。选择新鲜、成熟的水果，用水洗净后去掉果皮，把果肉切成小块，或直接捣碎放
入碗中（先去果核），然后用汤匙背挤压果汁或者用消毒纱布挤出果汁，也可用榨汁机取果汁。
二是煮水果。将水果用刀切成小块，放入沸水中，盖上锅盖，煮3分钟至5分钟即可，等到汤的温度合适后喂宝宝喝哦，味道不甜，就当饭后水水喝，很营养啦。
三是挖果泥。4月至5月大的婴儿即可吃果泥了。先将水果洗净，然后用小匙刮成泥状。最好随吃随刮
，以免氧化变色，也可避免污染。
四是水果酸奶沙拉了。我的最爱哦！（注：婴儿是适合吃酸奶的，酸奶中的乳酸杆菌可抑制肠道内的
大肠杆菌，因此适合宝宝饮用，且特别适合腹泻婴儿食用。）
制作很简单，妈妈吃可以把水果切成块状倒入酸奶搅拌就可以食用了，宝宝吃的就把块状水果捣碎成
泥，倒酸奶搅拌，做好后味道美极了，宝宝会爱疯的哦。
1岁大的宝宝可以吃多种水果，但要注意水果必须洗净、去皮，吃葡萄、樱桃等小而圆的水果要特别
小心，警惕发生呛噎。
提醒大家了，婴幼儿吃水果最好安排在喂奶或进餐后，因为水果含糖比较多，奶前或餐前食用会影响
正餐进食量。
一句话，宝宝越吃越健康，妈妈越吃越苗条啦！
爱好水果餐的朋友们还有什么美妙的制作方法也要拿出来一起分享啊！
[最后更新时间为 2009-11-17 13:27]
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