零岁游泳进行式

如今，在美国等发达国家，婴幼儿“游泳”的概念已被广泛接受和应用，并取得了良好的效果。婴幼儿期是人一生中生长最重要、发育最迅速的时期，妙用这一黄金时期因地制宜的开展游泳活动，对身心的发育大有好处。

　　1 更聪明：婴幼儿游泳的复杂动作，是在大脑的支配下完成的。游泳锻炼可以提高大脑的功能，促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育。

　　2 稳定情绪：游泳可以使婴儿身心得到抚慰，消除“孤独”、“焦虑”、“恐惧”等情绪，调整睡眠。

　　3 强壮心脏：水的浮力作用及水波、水压力对皮肤的拍击，能对外周血管起到按摩作用，使婴儿的心脏得到更好的锻炼。

　　4 提高肺活量：游泳时，水对胸廓的压力使得肺活量增加。经统计，游泳锻炼后幼儿的肺活量可提高74%。

　　5 不易生病：有游泳习惯的孩子，身体对于外界温度变化的调节能力相应提高，血液中免疫球蛋白的指标较高，不易生病。　

　　6 长得高：幼儿游泳时，能充分地接触阳光、水、空气，促进维生素D的吸收，有利于体格发育。

　　7 形体优美：游泳时，身体呈水平状态，四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面的反作用力的直接冲击。这样有利于骨骼的灵活性和柔韧性，更好地促进骨骼的生长发育，纠正不良姿势。

　　8 助消化：为了补偿人在水中消耗的能量，消化系统会主动加强消化、吸收功能，来摄取大量的养分。