之前在“孕味妈咪”专栏发的怀孕帖子,受到大家的广泛支持,非常感谢!http://bbs.taobao.com/catalog/thread/154509-5630901.htm
现在我的宝宝快三个月了,在此特发此贴说说我产后的恢复情况及我可爱的宝宝秀!
宝宝姓名:谢诗妤
小名:谢小妞,诗诗
出生年月:2010.4.4
(诗诗42天,艳照门,哈哈)
(诗诗60天,六一新造型,哈哈)
好啦!接下来说说妈咪我的情况.看图说话!
这是我刚怀孕3个月时候和老公去拍的婚纱照
这是我怀孕7-8个月的大肚照,胖了很多,哈哈
好啦,下面就是我产后两个多月,也就是现在的身材:)以下YY都是刚在淘宝淘回来的!
接下来是和诗诗的合照
(产后40天)
(产后60天)
我的身材现在基本上恢复了,产前是110斤,现在产后75天,88斤。我是母乳加奶粉混合喂养的!所以瘦得比较快,其实最重要的是月子里妈妈每天拿艾叶熬水给我擦身,驱除寒气,每天都熬各种补汤给我喝,皮肤也变得很好!
其实我觉得最重要的是母乳喂养真的可以很快瘦下来,但是不能因为母乳喂养而不停的吃,我的饭量还是很稳定的,一天三餐准时吃,但我绝对不吃含热量高的食物,也不吃零食,只吃水果!
因为我是艺术学院毕业的,在舞蹈方面有一定的基础,在月子里,晚上洗澡前我也会练习一些简单的基本功!睡觉前顺时针按摩肚子10分钟,然后绑上束缚带,再睡觉!
绑束缚带确实很管用,因为可以恢复子宫,还可以管住你的胃,但记住一定要绑紧,睡觉的时候可以稍微放松一些!
好啦,今天先说到这!出去办点事,回来继续更新!
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