【偶的成功丰胸经历】【上照片啦】偶自己都吓到啦

本人还木有结婚~~更木有宝宝~~呵呵可是我想丰胸的常理是一样的，不管是妈咪还是青春期的小丫头都同样适用，妈咪呢可以再另外加些特别的护理。偶属于小巧玲珑型的吧，胸部。。。也是这型滴。。。其实个子小的人很少有胸部很丰满的，一般B就很不错了，到C就会显的比例失调呢，真的

偶“年轻”的时候是A+B-那块，从来也没在乎过什么，觉得虽然不大但也OK啦，大概是到24岁吧，我开始练瑜伽，结果暴瘦~~~胸部也跟着萎缩。超明显的，真的是塌陷下去。。。。我第一次为自己的胸部感到了惶恐，以前看有的姐姐整天要丰胸啊什么的还觉得无聊，心说:有必要吗？不就那么回事？直到轮到自己身上，才体会到女人对自己身体的在乎，特别是对身体变化的在乎。

因为在这之前我已经经过了从丑MM到非丑MM的转变，哈哈，所以对丰胸这件事我仍借用以前的经验。不说现在我是什么样子，说说我以前的样子好了：胖，脸特圆，脸上都是痘痘（我还喜欢去挤），假小子头，戴一个方形大眼镜。现在呢，与此相反。我以前所尝试过的比较激烈的方法都以失败告终。直到我心态归于平和，一切的状况才开始好转。

先上照片吧，本来想放两张对比照片的，可是前一阵子照的照片被我不知弄到哪去了，只好先上传现在照的这张~~~我找我找~~~找到一定拿来给大家看！对比忒明显了，说实话这张照片照出来把我自己都吓了一跳~~

参考：偶身高158，体重88~90斤间波动

现在就从心态说起，个人认为这是最最最重要的成功因素！！第一，不能急于求成，呵呵听腻了吗，但事实就是这个样子，不要相信一切一用就见效的产品，那是永远不可能发生的。第二，不能太当回事，千万不要说什么：我要开始怎样怎样了！！我要在多少天内怎样怎样！！！这次决不能失败！！！呵呵结果呢，一定是失败，因为一切还没开始你就给自己背上了个大包袱，导致自己压力过大，会越走越累。正确的心态是把丰胸或减肥或别的当成生活中的一部分，让它完全容入生活，平常的就象吃饭睡觉一样，只是平常要做的一点小事而已，直到最后你会完全忘记你有一件艰巨的事要完成，而这已成为你生活中的习惯，当你完全感觉不到它存在时，当你不再整天叫嚷发誓：我要XXXX的时候，你离成功已相当近了。第三，潜意识的神奇力量，当我像别人说起潜意识有多神奇，你只要每天想这我要实现什么，最终就一定会实现的时候，有人会说我“你怎么跟个仙似的？”有人会认真的点头认同，总之有人相信有人觉得荒谬，我也无法估量我经常对自己的心理暗示到底起了多大的作用，但我知道我的心理暗示一定是对我起了正面的作用，它至少让我心情保持愉快和积极，并让状况准确的向我想要达到的方向发展，所以从今天开始，你也可以经常对自己说：“我越来越有味道了”“我胸部好像丰满了一点了呢”之类的，注意：也是不要当成每天要完成的作业，而是想到的时候就这样想一下，或者有悲观想法的时候马上用这样正面的暗示来代替，我相信在你的身上也会发生神奇的效果！

说完虚幻的下面是实际一点的：丰胸要按摩，按摩要简单！呵呵，我相信那些繁杂的按摩手法会有效，但我不相信有人能坚持，就做一个最最简单轻松的按摩手法就OK。女人，正面看，除了胸部，哪的脂肪最凝聚？腹部。OK，用双手掌内侧从小腹开始向上推，不用太大力，用力太大胳膊要长肌肉滴~~梢用力这样推上十几二十下。好了。完了。每次洗完澡就这样推一推，很快就能看到效果，因为脂肪是可以在某种程度上移动的，你完全能控制它的走向，把腹部的脂肪推移到胸部是最佳最易实现的。

现在来说饮食方面，其实就是补充两样东西:胶原蛋白和雌激素。富含这两种成分的食物真是太多了，个人最爱的是猪蹄、鱼鳞冻和豆浆。豆浆基本是天天都要的，猪蹄每月也要吃几次，鱼鳞冻呢只要吃鱼鱼鳞就决不会浪费的。特别说下雌激素的补充吧，年轻女生基本豆浆就够了，过了30岁可以补充花粉、蜂王浆，少量补充雪蛤，雌激素补充过多也会给女性的生殖系统造成负担的，并不是多多宜善，像雪蛤这种东西年轻女生没有必要食用。

说下鱼鳞冻的做法，超简单的啊。刮下来的鱼鳞，放入锅中，加少量水，一片姜，小火熬30——40分钟，然后放少量盐，倒进碗中，包上保鲜膜放入冰箱，过一夜就凝固了，然后切成小块，撒上醋，葱末，橄榄油就可以吃拉！

up!!!!up!!!!!

对比照片近期上传啦！！

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