世博游持续火爆，初夏的天气也凑热闹一起“升温”，这让世博游客中暑的几率加大。机会难得的世博会，准妈妈们也想去尝尝鲜，那么，准妈妈对于看世博的热情很高，那么从医学的角度评估，这个决定是否妥当呢？
准妈妈逛世博需量力而行
1.怀孕未满3个月的孕妇，正处于胚胎发育比较敏感的时期，一旦发生感染，可能会引起胎儿的发育异常。
2.怀孕超过28周即处于孕末期的准妈妈，自身负担越来越重，如果受了太多劳累，可能会引发早产。这两个阶段的孕妇，最好就不要去看世博了。
3.如果是处于4-6个月相对安全期的准妈妈，去看世博是可以的，但进入园区后，一定要掌握适度的原则，把时间控制好。
在产科检查无异常的情况下，如身体条件尚可，一般游览两三个小时就差不多了。随着气温逐渐升高，白天观博容易中暑，到了晚上游客相对少了，温度也低一些，夜场观博应该是不错的选择。另外，在密闭的场馆停留时间过长，会增加缺氧、感染的可能，准妈妈们不如在场馆外等开放的空间多走走，或者看看户外演出。
准妈妈逛世博防中暑的必备品
衣服：材质应尽量选棉、麻、丝类，这类服装吸汗，可散热；化纤类服装大多不能及时散热，易引起中暑。
鞋子：最好是平时穿着最舒服的鞋子。
饮水：带个杯子，省钱又环保。
薄外套：虽然气温在升高，但早晚还是蛮凉的，准妈妈务必带件薄外套。
帽子：既遮阳又防暑。
小喷壶：如果是大晴天观博，建议准妈妈们随身带一个空的小喷壶，进园后装点水，经常往脸上喷一喷，补充水分，免得中暑。
小毛巾：准妈妈大多爱出汗，建议带上湿纸巾或者小毛巾。
准妈妈逛世博防暑妙招
1.出行时避开烈日
夏季，阳光直射，如果不做任何防护就出门，极容易晒伤皮肤和中暑，因此，出门前一定要做好准备。夏季每天10～16点是阳光最强烈的时间段，这个时间段不宜出门。如果一定要在此段时间出门要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜、涂抹适宜孕妇使用的防晒霜等。夏日出门，一定要准备充足的水或饮料。此外，防暑降温药品也是出门必备的物品，这些药物包括十滴水、仁丹、风油精等。
2.正确喝水
夏日，由于气温极高，人体会大量出汗，因此及时补充水分是防暑的有效手段之一。专家指出，夏日里不要等到口渴时再喝水，因为口渴时就表明身体已缺水了。为保证人体不会出现缺水状况，应时时进水，养成经常喝水的好习惯，每天喝～2升水。如果自己每天出汗较多，也可适量饮用盐水，补充人体因出汗而失去的盐分。另外，夏季人体容易缺钾，总会有倦怠、疲乏之感，喝些含钾的茶水可缓解这种情况。
夏季，并不只是喝水才能补充水分，逛世博园时还可以带些水果去吃。夏季的时令蔬果，如西红柿、桃子、杏、西瓜、甜瓜、乳制品等水分含量都较高，都可用来补充水分。而且这类食品还含有其他营养物质，对身体十分有益。
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