请真正想减肥的姐妹认真阅读完1-2-3楼帖子，会对你减肥有很大帮助的
同时，我也会增加你的减肥信心的
加油吧~
207斤减到118斤，产后妈妈减肥一个字：狠！
先看照片是减肥最好的证明：
减肥前是头猪~
虽然是孩子妈妈，可是对自己早已失去信心
同事来看我，都说我产后胖了2个人~，虽然话题很婉转，可是我心里很难受~
决定减肥，一定可以成功，这是我的信念！我开始初步有成绩了！
谁还敢说我是猪，谁不说我是美女，呵呵（有点小骄傲！）
别说不相信， 下面把减肥经历写下，请大家都提宝贵意见！
我小的时候真的超爱吃肉的,每天妈妈和外婆都会给我烧一只鸡,而且我爸爸很爱吃猪蹄子,牛肉等这样子,到我上大一的时候,我发现自己126斤了!但是也没有觉得有什么不好,直到大一开学不久后的体育课上量体重,一个女生在我量的时候站在我的旁边,很大声的说:"哇!她好肥啊!126呢"好多同学都跑来看,我从那个时候感觉到了自尊心严重受挫,我于是决定开始减肥.
刚开始的时候是晚上一顿不吃饭,只吃xxx喝牛奶,早上和中午吃的很好,想吃什么就吃什么,也没有太多的xxx(除了一周一次的体育课就没有别的xxx了)半年后,我从126变成了118,并且一直坚持到毕业,也就是两年的时间我变成了112斤!~
02年我专科毕业开始上2年的成人本科,02年9月去上学的时候长到了116斤,我还是早上和中午吃的很好,每天也都还是有吃荤菜,但是我们上课的地方离住宿的地方很远,不算来回,只算单趟就要花30分钟,我和同学坚持不用自行车,都是用走的,就这样,到02年11月份的时候我又变回了112斤!
我彻底的瘦下来是03年5月,我决定考研!~武汉的热天大家应该都知道,放暑假的时候我没有回家,报了2个培训班,同时我看到网上的减肥的方法,决定试试!
然后我早上全吃蛋白质食物,中午就全吃淀粉食物,这样交替,但这两种类型的都可以和蔬菜搭配着吃,我按着这个方法,晚上还是坚持只吃水果,一个月后我从112斤变成了102斤!~(我每天上课要走1个来回,大概是1个小时)
07年1月份的时候，我结婚生完孩子，体重一下子就暴涨到207斤左右。断奶之后，我继续采用以前的方式减肥，饮食和xxx结合，可是体重怎么也减不下来，真是郁闷死了。
我又看到了一个减肥的方法，“金葵花减肥计划”！看到好多姐妹都在用。我咨询之后才知道为什么利用以前的方式减不下来的原因，是因为我不属于单纯性肥胖，而且因为产后造成的气血虚胖，这种肥胖的原因必须一边调理身体，充盈气血，一边减肥，才有效果。我决定试试这个属于我自己的减肥配方。
为了达到更快的减肥效果，我一个星期7天中,有连续的3天时间只喝蜂蜜水,3天过后就可以正常的吃东西,我用这个方法坚持了2个多月!~这个方法还是不太建议大家使用,我用这个方法2个多月变成了118斤,这个方法基本上很难坚持,我现在觉得自己好狠!呵呵!~
小心得:向大家推荐一些减肥的蔬菜:菠菜,生菜,大白菜,卷心菜,芹菜,蘑菇,芦笋,海带,这些食物最好是自己在家加工,菠菜和生菜最好生吃,其他食物都是用少量的油炒炒就可以了,不要放过多的添加料水果
xx,猕猴桃,釉子,柠檬去皮切片泡水喝最好吃这几样,猕猴桃很减腿。
还有一些就是:全麦食品,酸奶(不是优酸乳,而是那种冷柜里放着的很浓稠的那种)
最后一点,减肥期间的早餐食物一定不要吃面条!
========================================下面是我同事发给我的减肥故事，在我的推荐下也减肥成功了，真漂亮！
O(∩_∩)O哈哈~ ，摄影师说我像金喜善
像不像你说了算，还是看看我的拍婚纱前的故事吧：
和老公回国有两个目的，一个是在北京办一个小型的婚礼PARTY，主要是邀请我的家人和朋友；另一个就是拍婚纱照买婚纱，因为是澳洲的婚纱好贵，还都是MADE IN CHINA）。
我和老公认识在澳洲，我大学到澳洲念书，而他是初中时跟随父亲的工作去的澳洲，两个北京人却相识在他乡，呵呵
回国的时间是在冬天，11月回到北京，我要在北京要待半年，办理我学籍的问题，而老公要办完北京的PARTY就回去了，所以我的婚纱照就只拍了影棚，比较便宜，外景的部分打算在澳洲婚礼当天请一个摄影师拍摄了（本身也要请的，要6000澳元，贵死了），这样一来，婆婆给的一万米花费（婚纱照+婚纱）就省下来不少，本身我只打算买一件婚纱，国内和澳洲都用同一件，但是婆婆说在教堂举行仪式那天一定要穿纯新的.....，国内虽然只是在晚上举办一个PARTY，但是还是要稍微正式一点，不能太随便，既然婚纱照的钱省下来了，老公就说：“那就买两件吧！”（其实我等的就是这句话，）
不知道其他JMS都是怎样买婚纱的时候拍摄那么多照片，我买的时候，唉，不让拍摄啊，虽然我试了很多，但是都没办法拍下来给大家看，郁闷，两件衣服都挺喜欢的，都比较欧洲，本人不太喜欢所谓的蓬蓬纱~一件有黑色丝带的挺颠覆的，本身妈妈不想让我买这件，但是我很喜欢啊，摸起来很舒服，而且以后参加聚会什么的也可以穿，而那件拖尾准备教堂穿了，比较隆重一些，（我拍婚纱照把这两件都穿了，和老公一起骗婆婆说拍摄穿的是样衣，买回去的没上过身呢，嘿嘿），穿着自己的婚纱拍婚纱照比较有意义吧~~
废话有点多，大家看看照片吧
说到能拍这么漂亮的婚纱，我还要感谢张医生，是他的金葵花减肥计划帮我在婚前减了50斤！
胖的时候很少拍照片 这是惟一一张保留在电脑里的，请大家过目吧
不比不知道哟 连自己都不相信，所以我发这个帖子就是时时提醒自己，不能回到从前！
为了减肥，我付出了很多代价，不想再回到从前
所以我一定要坚持到底！
-------------------------------------------
最近在《画报》美容板块看到的几个成功瘦身帖子，都是来自张医生金葵花减肥计划的买家反馈
帖子质量很好，减肥效果都很明显，值得大家仔细去看看
夏天就要到了，给自己一些时间，美丽大变身吧！
原帖地址：http://bangpai.taobao.com/group/thread/514589-7323756.htm
原帖地址：http://item.taobao.com/item.htm?id=4750244142
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刚开始的时候是晚上一顿不吃饭,只吃xxx喝牛奶,早上和中午吃的很好,想吃什么就吃什么,也没有太多的xxx(除了一周一次的体育课就没有别的xxx了)半年后,我从126变成了118,并且一直坚持到毕业,也就是两年的时间我变成了112斤!~
02年我专科毕业开始上2年的成人本科,02年9月去上学的时候长到了116斤,我还是早上和中午吃的很好,每天也都还是有吃荤菜,但是我们上课的地方离住宿的地方很远,不算来回,只算单趟就要花30分钟,我和同学坚持不用自行车,都是用走的,就这样,到02年11月份的时候我又变回了112斤!
我彻底的瘦下来是03年5月,我决定考研!~武汉的热天大家应该都知道,放暑假的时候我没有回家,报了2个培训班,同时我看到网上的减肥的方法,决定试试!
然后我早上全吃蛋白质食物,中午就全吃淀粉食物,这样交替,但这两种类型的都可以和蔬菜搭配着吃,我按着这个方法,晚上还是坚持只吃水果,一个月后我从112斤变成了102斤!~(我每天上课要走1个来回,大概是1个小时)
07年1月份的时候，我结婚生完孩子，体重一下子就暴涨到207斤左右。断奶之后，我继续采用以前的方式减肥，饮食和xxx结合，可是体重怎么也减不下来，真是郁闷死了。
我又看到了一个减肥的方法，“金葵花减肥计划”！看到好多姐妹都在用。我咨询之后才知道为什么利用以前的方式减不下来的原因，是因为我不属于单纯性肥胖，而且因为产后造成的气血虚胖，这种肥胖的原因必须一边调理身体，充盈气血，一边减肥，才有效果。我决定试试这个属于我自己的减肥配方。
为了达到更快的减肥效果，我一个星期7天中,有连续的3天时间只喝蜂蜜水,3天过后就可以正常的吃东西,我用这个方法坚持了2个多月!~这个方法还是不太建议大家使用,我用这个方法2个多月变成了118斤,这个方法基本上很难坚持,我现在觉得自己好狠!呵呵!~
小心得:向大家推荐一些减肥的蔬菜:菠菜,生菜,大白菜,卷心菜,芹菜,蘑菇,芦笋,海带,这些食物最好是自己在家加工,菠菜和生菜最好生吃,其他食物都是用少量的油炒炒就可以了,不要放过多的添加料水果xx,猕猴桃,釉子,柠檬去皮切片泡水喝最好吃这几样,猕猴桃很减腿。
还有一些就是:全麦食品,酸奶(不是优酸乳,而是那种冷柜里放着的很浓稠的那种)
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O(∩_∩)O哈哈~ ，摄影师说我像金喜善像不像你说了算，还是看看我的拍婚纱前的故事吧：
和老公回国有两个目的，一个是在北京办一个小型的婚礼PARTY，主要是邀请我的家人和朋友；另一个就是拍婚纱照买婚纱，因为是澳洲的婚纱好贵，还都是MADE IN CHINA）。
我和老公认识在澳洲，我大学到澳洲念书，而他是初中时跟随父亲的工作去的澳洲，两个北京人却相识在他乡，呵呵
回国的时间是在冬天，11月回到北京，我要在北京要待半年，办理我学籍的问题，而老公要办完北京的PARTY就回去了，所以我的婚纱照就只拍了影棚，比较便宜，外景的部分打算在澳洲婚礼当天请一个摄影师拍摄了（本身也要请的，要6000澳元，贵死了），这样一来，婆婆给的一万米花费（婚纱照+婚纱）就省下来不少，本身我只打算买一件婚纱，国内和澳洲都用同一件，但是婆婆说在教堂举行仪式那天一定要穿纯新的.....，国内虽然只是在晚上举办一个PARTY，但是还是要稍微正式一点，不能太随便，既然婚纱照的钱省下来了，老公就说：“那就买两件吧！”（其实我等的就是这句话，）
不知道其他JMS都是怎样买婚纱的时候拍摄那么多照片，我买的时候，唉，不让拍摄啊，虽然我试了很多，但是都没办法拍下来给大家看，郁闷，两件衣服都挺喜欢的，都比较欧洲，本人不太喜欢所谓的蓬蓬纱~一件有黑色丝带的挺颠覆的，本身妈妈不想让我买这件，但是我很喜欢啊，摸起来很舒服，而且以后参加聚会什么的也可以穿，而那件拖尾准备教堂穿了，比较隆重一些，（我拍婚纱照把这两件都穿了，和老公一起骗婆婆说拍摄穿的是样衣，买回去的没上过身呢，嘿嘿），穿着自己的婚纱拍婚纱照比较有意义吧~~
废话有点多，大家看看照片吧
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本帖的助威记录:助威总计 1 点 | 查看全部记录>>结婚后体重上浮的更快,那时已经比老公重几斤了,为了好看,试了针炙减肥.针炙减肥对我来说确实有用,可是二天就要到那去插针,再加上吃饭上的诸多限制,那二十天的疗程让人觉的活在地狱里.瘦了十斤的样子.本来蛮高兴的,结果停了以后几天就回去了几斤.没过一个月就发现自己怀孕了.结果便一发不可收拾.
生孩子后可以下床的第一件事就是去护士站找体重称,站上去一称148斤.
这时的我:
因为母乳,我不敢少吃,可也不敢多吃,鸡是碰都不敢碰,生怕以后胖死人.可是心里好急,看着身上的肉一堆堆的,大腿跟象腿一样,肚子松的掉的厉害,胸部也下垂的厉害,真的好烦.于是时不时在淘宝上看有什么好的减肥药可以用.一天一个词吸引我的眼球--金葵花减肥计划,本来没太在意,结果在卖家的空间里看到好多人的案例在上面,实在是心动啊..忍不住,买了一套.准备努力减肥.
今年四月底,宝宝十个多月了,因为发烧,我断了奶,从四月二十七日开始服用,不定期的同专家进行沟通,调整配方剂量,每天记录减肥日记,不过因为懒,专家说每天要动四十五分钟,我却从没坚持过.晚饭基本上是不吃的,吃了药后感觉饥饿感很小,嘴里总有苦味,以前吃东西总是觉的哪个都好吃,尤其是肉更是一口接一口.现在吃东西,觉的像嚼蜡,纯粹是为了任务.
不过另我欣喜的是,不腹泻不禁食,只是感觉口干,但是多年的便秘问题改善了,体形一下子改变了,上称一称不到一个月瘦了二十几斤,从一百四十多瘦到了一百二...只用了一个月就恢复了怀孕前的身材,我现在还有二个月的药量要吃,我的目标是再瘦二十斤,目标一百斤...继续努力!!我信心百倍啊!!!!
服用一个月后一百二十斤的我:
我吃药已经38天):
嘻嘻,因为主要是跟网友聊天来着,基本上都是脸部,不过看脸也看的出来啊,瘦了好多呢........
补发照片来了：
这是减肥成功后拍的照片，大家可以看看效果！和产后体型比，是不是变了一个人呢
劝产后妈妈几句话：
第一，目前市场上那种减肥单品，比如类似曲美之类的，苦瓜瘦等等 根本不适合产后服用，那些都是单纯性肥胖人服用的！
第二，产后妈妈要是尽快恢复体型，最好找到适合自己的产品配方，对症下药。
第三，别疼钱，现在什么都贬值，只有自己的健康和美丽是升值的。不能因为生了宝宝就邋遢起来哟，我们还年轻！！
第四，减肥要的是效果，购买产品前一定要用头脑想想，论坛里发试用装的那些100-200元的产品一个月能减10-20斤？骗鬼吧~ 别自欺欺人啦！
这是我的一点忠告，说的 不对请原谅！
===============================================在帮我同学秀一下吧，她的产品是我推荐的，呵呵，我们从小是好朋友 分开快20年了，好想她
不养儿不知道父母恩呀怀孕时候还没什么感觉，特别是生了
宝宝之后 才发现，父母真的不容易！
快生的时候有160斤,下面那张是生后第2天的照片，好像没生似的，才减呢6斤！
啦啦啦啦啦~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~开心的照片上啦~~~~~~~~·
做完月子后还有135斤，产后头一个星期廋呢25斤 ,高兴死呢~还以为会一直廋下去，结果后面一斤也没廋快哭死呢，本来不想特别去减肥，不觉得自己胖。就是后来跟我老公的朋友去逛MALL(百货），他朋友在背后说我很肥什么的， 去买衣服，在这么好看的衣服穿在身上也不像样，又矮又肥。不行我才23岁不可以自暴自弃
我要减肥！!!!!!!!!!
我的减肥心得就是少吃东西多运动，一天走路一个小时， 2个月瘦了40斤！
当然我还有自给的小秘密不可以公布的！我把它叫我的“金葵花减肥计划”！意思就是因我而变的减肥计划！
减肥之后，面目全非，朋友看到我都不认识我的，
产后3个月弄了头发，还是黑色好看那么现在才115LB 在努力，加油
这是45公斤的时候照的，减肥不反弹，很快就去工作了。
恢复自信的我，本来比较自恋，决对是同一个人，因为怀孕的时候没化妆为了孩子。
因为比较小就出国呢所以中文文法不好大家凑着看吧！
还有周围同事陆续减肥成功，需要的话，我降继续发上来加油
好幸福的一家哦，支持下。哗,还真是不同呢,是不是啊,有点难与相信呢,
有减肚腩的吗
怎么越看越像广告呢呵呵，支持下～昨天晚上客人（莎啦公主16）发来了他的照片，从言语中我都能感觉到她当时很兴奋，第一个想到和我一起分享她的喜悦真的很感动，和客人闲聊中就说要是能发给贴，这样能把她的喜悦和跟多的JJ和MM一起分享，但当时莎啦公主说不会穿照片，我就答应又我写贴，第一写贴真的不知道该如何下手，请大家不要见笑
聊天的过程：点击下面聊天记录有更多 的惊喜等者你
减肥前的照片
服用10天后的产品效果评价，
昨天晚上发给我的照片
前几天在交流区写的减肥笔记（点击图片有更多的交流心得）
以上是莎啦公主一个多月来的减肥过程，希望大家都能分享到她的塑身过程中的喜悦，谢谢大家。
本号为店铺服务专号，不接受任何人的咨询和填加，要了解详细情况可以和莎啦公主本人联系，点击莎啦公主的照片就可以联系到她本人谢谢http://item.taobao.com/auction/item_detail-0db1-b4bd68886936f119325c4bec60beef5e.htm
减肥成功是件开心的事情，
保持好身材是开心中的开心！
减肥成功很开心
能维持好体型更开心
顶一下
顶一下
靠谱
各位姐姐哥哥，叔叔阿姨，小女子在此万福了。说起减肥经历，可是千辛万苦。从16岁开始就偷着老爸老妈开始尝试减肥，运动，节食、吃药喝粉都是试过了，可是最终的结果就是不是没有结果，就是反弹。
我是北京人，从小生活在富裕的家庭里，在英国留学的日子里，生活无忧无虑，以至于连我周围的同学朋友们都忘记了我的名字，大家都叫我“北京胖丫”。
回国之后和男朋友创业，在国贸开了一家专业办理赴英留学机构。由于平时工作比较忙，这时候体重基本回到了比较正常状态，我身高168，体重140斤。男朋友身高178，体重120斤不到。这是我男朋友过生日时候照的照片。
这个照片 我迫不及待的将自己减肥后的照片合并在一起，大家有2个看点：
第一，我和我男朋友之间的对比
第二，我自身减肥40斤前后的对比
各位姐姐哥哥，叔叔阿姨，嘴下留情哟，28天的减肥过程，自己都不相信变了一个人！可这的确是我，陈小咪！不相信的就来北京国贸看我！
说起来减肥，也是BF过生日时候受了刺激，当天晚上我看着这张照片，心酸死了，虽然BF从来没有说过我胖，周围同事也没人敢叫我“北京胖丫”，但是自己心里还是不舒服，重要的是，本来打算10-1国庆节结婚的，这种状态，怎么去拍婚纱呀。
而且最近发现每个月的大姨妈也不来了，脸上痘痘起了很多，要不是咨询张医生，我还真不知道自己属于气血虚胖，吃那些100-200元一瓶的减肥药根本不适合我！就是浪费钱，还糟蹋了身体！在这里还要真的感谢能找到属于自己的金葵花减肥计划！11天减了28斤！一点不舒服情况都没有！精神大了，皮肤也好了！
BF说我三笑倾城，好了，迫不及待的将自己减肥后的照片秀一下，当然，下个月的婚纱大片还有期待哟！
这张是我BF帮我拍的。当我把照片发给我在英国的朋友们时候，她们惊呼万岁，打死都不相信这是我！
可是这的确就是北京胖丫---陈小咪！
性价比超高裙裙哦，实物图为证，限时抢购的！40块评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
