可是鱼肝油真的是慢性毒药吗？生完孩子刚出院的时候，医生不都要求要给孩子吃的吗？难道医生还会推荐慢性毒药给我们不成？可无风不起浪，如果鱼肝油真的很安全，为什么网上又会有这么多质疑声呢？
为了帮助自己，也帮助各位跟我一样对此困惑不已的妈妈们弄清事实的真相，我进行了一些研究工作，在此跟各位妈妈们分享一下，希望能对大家也有所帮助。简单的说鱼肝油是慢性毒药是非常不服责任的说法，因为鱼肝油确实富含维生素A和D这两种对于宝宝的生长发育非常重要的维生素。维生素D主要用于促进钙的吸收，如果缺乏了，就有可能患上佝偻病；而维生素A在宝宝的眼睛、皮肤等器官的发育过程中起着极为重要的作用。根据宝宝的饮食结构来看，维生素A的摄入量普遍偏少，而维生素D又难以自身合成。从这个意义上来说，确实需要给宝宝服用鱼肝油来为其补充维生素A和D。
那么鱼肝油是慢性毒药的说法究竟从何而来呢？严格的说应该是过量服用鱼肝油有可能导致中毒。金华市妇幼保健院儿童保健课主治医师方国兴指出：鱼肝油吃多了，确实会中毒。但是，家长们无须太过担心，因为维生素摄入必须达到一定的量才会导致中毒，而到目前为止，保健院还没有接到过因吃鱼肝油而导致中毒的病例。
既然是过度服用鱼肝油才有可能导致中毒，那么服用多少才算过度呢？方国兴医师是这样分析的：“市场上的儿童用鱼肝油每粒所含维生素A为1500～2000国际单位，维生素D含量为500～700国际单位。如果每日服用10倍剂量，1～2月连续服用才可能导致维生素A或维生素D中毒。”除了方医师的分析外，我还找到了以下更为详细的数据可用于帮助妈妈们判断怎样算作维生素A或维生素D中毒：
（1）维生素A中毒：如果每天摄入维生素A数万单位（比如有一种鱼肝油所含的维生素A和D的浓度比为10∶1，服量在10滴以上则维生素A的量就过大了），经过数月后就可能出现中毒症状。
（2）维生素D中毒：对维生素D敏感的小儿每天摄入维生素D4000国际单位（约服维生素A、D浓度比为10∶1的浓鱼肝油滴剂25滴以上），经1～3个月后就可能出现中毒症状。
此外维生素A中毒和维生素D中毒的表现症状分别如下：
（1）维生素A中毒：早期表现为烦躁、食欲减退，以后会出现四肢骨疼、头疼、呕吐、前囟门隆起、毛发干枯、口唇破裂、肝脾肿大等。
（2）维生素D中毒：最早出现的症状是食欲减退甚至厌食、烦躁、哭闹、低热，不仔细分析易误诊为维生素D缺乏（俗称“缺钙”）。逐渐孩子会出现烦渴、尿频、夜尿多，由于骨骼、肾、血管均出现相应的钙化而影响其功能，如肾衰竭、心脏杂音等。
综上所述，鱼肝油本身根本就不是什么慢性毒药，但是妈妈们在给宝宝补充鱼肝油的时候一定要注意适量，否则就真有可能在给宝宝慢性服毒了。所以最后我们就再来讲讲到底怎样给宝宝服用鱼肝油才科学：
首先，在鱼肝油的选择方面，家长一定要慎重，要选择正规厂家生产的鱼肝油。
其次，要根据宝宝的实际情况进补，如果夏季宝宝每天能接受3小时左右光照，维生素D合成较多，那么就可以考虑减少或暂停服用鱼肝油，而如果遇上阴雨天，则需要恢复服用；此外，最好周期为半年至一年，要给宝宝做一次常规检查。
最后，在服用剂量方面，为防止维生素A、D过量，在服用时一定要按照医生规定的量服用，具特令和伊可新每日吃一粒，较易掌握剂量。浓鱼肝油滴剂最好选用A、D浓度比为3∶1的滴剂，每日5滴一般就够了，10滴以内不会中毒。维生素A、D比例10∶1的浓鱼肝油滴剂，维生素A的含量较大，如果用来治疗佝偻病，加大用量当维生素D达到治疗量时，维生素A就有可能过量或中毒，当然每日服5～6滴作为生理需要量是不会中毒的。
最近跟论坛里的妈妈聊天，聊到早些时间传得沸沸扬扬的“毒鱼肝油”事件，即某亲子网站上发布的一则“大牌鱼肝油集体投毒”的传言，该网站称其联合某权威学术机构，对国内最受用户关注的6大品牌鱼肝油进行专业测试，结果显示所有被测试品牌的鱼肝油，其维生素A、维生素D含量均与产品标注“含量不符”；其中有5个品牌的鱼肝油，其维生素A与维生素D含量的比值，与国家规定不符（根据《中国居民膳食营养参考摄入量》的规定：维生素A与维生素D的比例为3∶1）。这则消息出来之后，网上对于鱼肝油的恐怖情绪就蔓延开来了，甚至有消息说给宝宝服用鱼肝油的危害甚于服用三聚氰胺。可是鱼肝油真的是慢性毒药吗？生完孩子刚出院的时候，医生不都要求要给孩子吃的吗？难道医生还会推荐慢性毒药给我们不成？可无风不起浪，如果鱼肝油真的很安全，为什么网上又会有这么多质疑声呢？
为了帮助自己，也帮助各位跟我一样对此困惑不已的妈妈们弄清事实的真相，我进行了一些研究工作，在此跟各位妈妈们分享一下，希望能对大家也有所帮助。简单的说鱼肝油是慢性毒药是非常不服责任的说法，因为鱼肝油确实富含维生素A和D这两种对于宝宝的生长发育非常重要的维生素。维生素D主要用于促进钙的吸收，如果缺乏了，就有可能患上佝偻病；而维生素A在宝宝的眼睛、皮肤等器官的发育过程中起着极为重要的作用。根据宝宝的饮食结构来看，维生素A的摄入量普遍偏少，而维生素D又难以自身合成。从这个意义上来说，确实需要给宝宝服用鱼肝油来为其补充维生素A和D。
那么鱼肝油是慢性毒药的说法究竟从何而来呢？严格的说应该是过量服用鱼肝油有可能导致中毒。金华市妇幼保健院儿童保健课主治医师方国兴指出：鱼肝油吃多了，确实会中毒。但是，家长们无须太过担心，因为维生素摄入必须达到一定的量才会导致中毒，而到目前为止，保健院还没有接到过因吃鱼肝油而导致中毒的病例。
既然是过度服用鱼肝油才有可能导致中毒，那么服用多少才算过度呢？方国兴医师是这样分析的：“市场上的儿童用鱼肝油每粒所含维生素A为1500～2000国际单位，维生素D含量为500～700国际单位。如果每日服用10倍剂量，1～2月连续服用才可能导致维生素A或维生素D中毒。”除了方医师的分析外，我还找到了以下更为详细的数据可用于帮助妈妈们判断怎样算作维生素A或维生素D中毒：
（1）维生素A中毒：如果每天摄入维生素A数万单位（比如有一种鱼肝油所含的维生素A和D的浓度比为10∶1，服量在10滴以上则维生素A的量就过大了），经过数月后就可能出现中毒症状。
（2）维生素D中毒：对维生素D敏感的小儿每天摄入维生素D4000国际单位（约服维生素A、D浓度比为10∶1的浓鱼肝油滴剂25滴以上），经1～3个月后就可能出现中毒症状。
此外维生素A中毒和维生素D中毒的表现症状分别如下：
（1）维生素A中毒：早期表现为烦躁、食欲减退，以后会出现四肢骨疼、头疼、呕吐、前囟门隆起、毛发干枯、口唇破裂、肝脾肿大等。
（2）维生素D中毒：最早出现的症状是食欲减退甚至厌食、烦躁、哭闹、低热，不仔细分析易误诊为维生素D缺乏（俗称“缺钙”）。逐渐孩子会出现烦渴、尿频、夜尿多，由于骨骼、肾、血管均出现相应的钙化而影响其功能，如肾衰竭、心脏杂音等。
综上所述，鱼肝油本身根本就不是什么慢性毒药，但是妈妈们在给宝宝补充鱼肝油的时候一定要注意适量，否则就真有可能在给宝宝慢性服毒了。所以最后我们就再来讲讲到底怎样给宝宝服用鱼肝油才科学：
首先，在鱼肝油的选择方面，家长一定要慎重，要选择正规厂家生产的鱼肝油。
其次，要根据宝宝的实际情况进补，如果夏季宝宝每天能接受3小时左右光照，维生素D合成较多，那么就可以考虑减少或暂停服用鱼肝油，而如果遇上阴雨天，则需要恢复服用；此外，最好周期为半年至一年，要给宝宝做一次常规检查。
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