多吃新鲜蔬菜，适当吃些豆制品，荤菜少些，尤其是那些过敏体质咳嗽幼儿，食物要以蒸，煮，焖，煨为主.同时也要少盐，少糖，少油，因为太油太甜或太咸都易诱发咳嗽或使咳嗽加重，因此感冒时一定要吃得淡些.冬天的时候特别要注意给孩子吃平性，暖性的食物，不要给孩子吃凉性和食物，药品也是一样，冬天的咳嗽多半属受寒，不要听信广告，给孩子用凉性清肺热的药.
二.多喝水
充足的水分不仅能满足幼儿身体对水份的需要，还可以帮助幼儿排除体内热量，稀释痰液（使痰容易咳出），发热的宝宝尤其要多喝水.
三以流质或半流质为主
感冒发热咳嗽，饮食应以半流质为主，如米糊，少油的汤，粥，烂面条等.可适当增加补充电解质食物：柑桔，香蕉（含钾，钠较多）豆浆，米汤，面食（含镁较多），即使天气热也不能给病儿吃冷饮和冰西瓜，冰饮料.发烧时也不要给孩子喝冷水，要喝温开水.
还有几种方法也能帮助宝宝避免感冒的侵扰啊：
一开窗通风
二冷水洗脸（要从夏天开始哦）
三平时常洗手（尤其是刚回家时）
四早晚漱口
五及时增减衣物
六陈醋热熏
七饮姜枣水
八搓手搓鼻
这些方法都是老生常谈，不过存在即合理，我个人觉得如果能挑其中几条坚持做下去，一定会有效果的哦！
希望宝宝们在冬天这个养精蓄锐的季节长得白白胖胖地迎接来年美好的春天！
天越来越冷，流涕咳嗽的小朋友状况也越来越多.现在支点小招，帮助ＢＢＭＭ和小朋友更好地度过寒冷的冬天，健健康康，平平安安地欢迎春天！多吃新鲜蔬菜，适当吃些豆制品，荤菜少些，尤其是那些过敏体质咳嗽幼儿，食物要以蒸，煮，焖，煨为主.同时也要少盐，少糖，少油，因为太油太甜或太咸都易诱发咳嗽或使咳嗽加重，因此感冒时一定要吃得淡些.冬天的时候特别要注意给孩子吃平性，暖性的食物，不要给孩子吃凉性和食物，药品也是一样，冬天的咳嗽多半属受寒，不要听信广告，给孩子用凉性清肺热的药.
二.多喝水
充足的水分不仅能满足幼儿身体对水份的需要，还可以帮助幼儿排除体内热量，稀释痰液（使痰容易咳出），发热的宝宝尤其要多喝水.
三以流质或半流质为主
感冒发热咳嗽，饮食应以半流质为主，如米糊，少油的汤，粥，烂面条等.可适当增加补充电解质食物：柑桔，香蕉（含钾，钠较多）豆浆，米汤，面食（含镁较多），即使天气热也不能给病儿吃冷饮和冰西瓜，冰饮料.发烧时也不要给孩子喝冷水，要喝温开水.
还有几种方法也能帮助宝宝避免感冒的侵扰啊：
一开窗通风
二冷水洗脸（要从夏天开始哦）
三平时常洗手（尤其是刚回家时）
四早晚漱口
五及时增减衣物
六陈醋热熏
七饮姜枣水
八搓手搓鼻
这些方法都是老生常谈，不过存在即合理，我个人觉得如果能挑其中几条坚持做下去，一定会有效果的哦！
希望宝宝们在冬天这个养精蓄锐的季节长得白白胖胖地迎接来年美好的春天！
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OSAGE故事王
感谢楼主分享
学习啦
感冒喝这个，无副作用http://item.taobao.com/auction/item_detail-0db2-fa3ac429da178a871b427675864b84a4.jhtml?cm_cat=0小孩子经常感冒还是喝点增强抵抗力的比较好，比如 核酪口服液格勒旗舰店
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