放学后，不少孩子出现了吃饭不香色现象，有些孩子一到下午家长来接的时候，就嚷着让家长买零食吃。这可绝不是他们在幼儿园饿着了，而是假期里不良作息和饮食习惯的表现。
开学初的两天，孩子们重新回到了幼儿园，看到熟悉的老师和其他小朋友，大家一起吃饭，他们的兴致都很高，吃饭的时候一个个狼吞虎咽的，几天一过各种情况就出现了，有的小朋友开始不愿意吃饭，其实孩子是想吃零食了，这就是放假时不好的生活饮食习惯造成的影响。寒假里，孩子的户外活动量也不足，特别是新年期间，孩子们晚上常常玩得晚一些，白天起得迟，早饭自然不会按时吃，有时候甚至不吃早饭。新年里，家家户户都准备可不少零食（有些是垃圾食品），孩子们吃起来经常没有节制，家长们看了也心想：大过年的，孩子爱吃就给他们多吃一点吧。就这样，孩子们吃零食的程度就超过了正餐，一些不好的习惯就此产生了。
现在开学了，孩子们还是割舍不了对零食的喜爱（零食中常常含有添加剂、甜味剂，味道很浓），零食吃多了，自然不爱吃饭了，所以会造成现在少数孩子在吃饭时闹情绪的现象。对于这样的情况，在幼儿园的时候，建议老师们应该组织丰富多彩的活动，特别是要保证孩子1小时的户外体育活动、2小时的自由活动、3小时的游戏活动，在进餐时，积极的向孩子介绍每餐的食谱，让孩子了解不挑食及按时按量进餐的好处。在家时，家长们也要尽量配合老师的工作，千万不要当孩子要求吃零食的时候，就无条件的满足，一定要弄清楚孩子是真的饿了还是馋嘴而已。如果下午放学给他们吃大量的零食，晚上回家，孩子肯定不会好好吃饭，长期下来，就会形成恶性循环，这对孩子的身体健康也很不利。当然，大多数孩子都爱吃零食，不能说一点都不允许吃，吃适量的坚果、水果对孩子的成长还是很有好处的，但是像薯片等膨化食品要坚决杜绝。此外，家长也要以身作则，少在孩子面前吃零食，做孩子的榜样，用自己的行动影响孩子，形成良好的习惯。
放学后，不少孩子出现了吃饭不香色现象，有些孩子一到下午家长来接的时候，就嚷着让家长买零食吃。这可绝不是他们在幼儿园饿着了，而是假期里不良作息和饮食习惯的表现。
开学初的两天，孩子们重新回到了幼儿园，看到熟悉的老师和其他小朋友，大家一起吃饭，他们的兴致都很高，吃饭的时候一个个狼吞虎咽的，几天一过各种情况就出现了，有的小朋友开始不愿意吃饭，其实孩子是想吃零食了，这就是放假时不好的生活饮食习惯造成的影响。寒假里，孩子的户外活动量也不足，特别是新年期间，孩子们晚上常常玩得晚一些，白天起得迟，早饭自然不会按时吃，有时候甚至不吃早饭。新年里，家家户户都准备可不少零食（有些是垃圾食品），孩子们吃起来经常没有节制，家长们看了也心想：大过年的，孩子爱吃就给他们多吃一点吧。就这样，孩子们吃零食的程度就超过了正餐，一些不好的习惯就此产生了。
现在开学了，孩子们还是割舍不了对零食的喜爱（零食中常常含有添加剂、甜味剂，味道很浓），零食吃多了，自然不爱吃饭了，所以会造成现在少数孩子在吃饭时闹情绪的现象。对于这样的情况，在幼儿园的时候，建议老师们应该组织丰富多彩的活动，特别是要保证孩子1小时的户外体育活动、2小时的自由活动、3小时的游戏活动，在进餐时，积极的向孩子介绍每餐的食谱，让孩子了解不挑食及按时按量进餐的好处。在家时，家长们也要尽量配合老师的工作，千万不要当孩子要求吃零食的时候，就无条件的满足，一定要弄清楚孩子是真的饿了还是馋嘴而已。如果下午放学给他们吃大量的零食，晚上回家，孩子肯定不会好好吃饭，长期下来，就会形成恶性循环，这对孩子的身体健康也很不利。当然，大多数孩子都爱吃零食，不能说一点都不允许吃，吃适量的坚果、水果对孩子的成长还是很有好处的，但是像薯片等膨化食品要坚决杜绝。此外，家长也要以身作则，少在孩子面前吃零食，做孩子的榜样，用自己的行动影响孩子，形成良好的习惯。
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