我刚生完孩子，本来体质就属于胖的，生产的时候更是达到了150斤（水肿得厉害），生完130斤。现在在给孩子喂奶，孩子才一个月多一点，奶水不会很多，孩子食量越来越大，如果我少吃东西，奶水就少，所以我只能吃，可是我又不想错过黄金减肥期，哎！如何是好呢？
有没有什么方法，既能保证奶水足够，又能减肥呢？？？
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