妈妈们,您们知道吗?生活上的细节别忽视。很可能会影响BB的今后发育!
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宝宝这样表达“我爱你”
每个妈妈心底都有一个小小的愿望,希望宝贝长大之后能对自己说我爱你。其实,不用等到他长大,从一出生他就在用自己的方式,表达着对你的爱。 出生~6个月
虽然,刚出生的宝宝并不会给你太过热烈的表示,不过,随着你和他一天天的相互了解,你会感觉到你们之间的感情纽带慢慢形成,这比大声说出“我爱你”更加有意义。
事实上,依恋的形成是需要一个过程的,在你照顾孩子的时候,他会“每天爱你多一些”,并用自己的方式表达“谢谢你”。
我在对你笑,是对你说:我爱你
你可能听人说过,孩子最初的微笑只不过是无意识的反射。但最近的研究指出,婴儿最初的笑容可能有更多的含义——这浅浅的、咯咯的笑,很可能是他在对你的笑进行反应——他正在凭着本能和你建立情感纽带。
真正意义上的社会性微笑最早出现在孩子6~8周之间,这会让妈妈们格外惊喜。你的孩子可能一见到你的脸就会笑,或许还有爸爸的、爷爷奶奶的。他开始把“你的脸”和“一种好感觉”联系在一起了,你看,你们的联系就是这样加深的。

我盯着你看,是对你说:我爱你
从一出生,婴儿就可以辨认出妈妈的声音和味道。下一步,他会将这些可以信任的声音和气味与能看到的东西联系起来——这就是为什么你发现他总是盯着你的脸看,就好像他要记住你的脸似的。其实,在某种意义上他是想确认,让他觉得“舒服”、感到“爱”的“东西”是什么样子的。所以,下一次当你的孩子紧紧盯着你的脸的时候,不妨给他一些时间,让他把你看清楚。
6~12个月
这个阶段的孩子越来越好玩了。他们几乎每天都会掌握新本事,也可以更好地表达自己的情感和需要。所以你会发现,这个阶段的孩子会通过一些特别可爱的方式,向你展示他的爱:
伸手让你抱,是对你说:我爱你
很多婴儿从小就很喜欢被人抱着,不过要到6个月以后,随着身体和认知水平的发展,他们才有能力要求你把他抱起来——比如,向你伸出手去。这是婴儿自己的表达方式,他是在告诉你,他多么信任、喜爱爸爸妈妈。这还不够吗?想象一下,当你结束了漫长的一天回到家中,宝宝这样可爱的“真情流露”,一定会触动你心底那一根最温柔的心弦。
我在亲吻你,是对你说:我爱你
1岁左右大的孩子开始喜欢亲吻别人了——他这可不是蜻蜓点水,礼貌地亲亲脸颊而已,而是口水一掬一大把地“热吻”。当那些湿湿的、黏黏的亲吻落在你的脸上时,这可是宝宝在抒发他最亲密的爱意呢。有位妈妈这样形容:“有时候她会扑上来主动亲我,总是把整张嘴贴到我脸上。有时候我觉得她是在啃我,经常会弄得我一脸口水。”
我们对孩子表达喜爱的时候,经常会亲昵地吻他们。孩子注意到了妈妈是如何表示喜爱的,他们也想学着做。事实上,婴儿非常热衷于“学习”如何用肢体行动表达喜爱。而他们最喜欢的就是在爸爸妈妈身上将刚学到的动作付诸实践。
见到你就开心,是对你说:我爱你
在这个时期,如果你离开孩子几个小时,甚至只有几分钟,当你再回来的时候,他毫不掩饰的开心和热情会让你觉得自己像个大明星。这说明,你们之间的感情和依恋已经很深厚了。
这样的行为也侧面说明了,当你离开他的时候他觉得有些焦虑。这是成长过程中很自然的一个阶段,不用太担心,很快他就会知道你离开后总会回来的。他会慢慢建立“物体永恒性”的概念:就算看不见你,你还是存在的,不是消失不见。
这么大的婴儿都会很夸张地表达情绪。开心了就大笑、不开心就会掉眼泪。所以,不论是你的离开让他伤心欲绝,还是你的归来让他手舞足蹈,有一件事情是很清楚的:他爱你。
12-24个月
当孩子一点点长大,他表达爱的方式也越来越丰富了。刚会走路时,孩子忙着探索自己的小世界,并试探着向更广阔的远方冒险。这时,因为他爱你,所以他会依赖着你去帮助他。
我在模仿你,是对你说:我爱你
那些曾经说过“模仿是最真诚的赞美”的人,一定认识一两个这么大的孩子。无论是他模仿你把自己的玩具收拾起来,还是学着你的样子对娃娃说话,都是他在向你说:你太帅了!我喜欢像你那样做!和所有人一样,小孩子会模仿那些他们最喜欢的人所做出的行为。
受伤就想到你,是对你说:我爱你
不小心摔倒时,或者受了什么委屈哭鼻子时,赶快扑进妈妈怀里!这是他在向你寻求安慰。还没等你帮他擦干眼泪,很快他又开心地跑去玩了。别觉得不耐烦,这说明他爱你,并且需要你。当然,孩子不单只会在受伤之后才找你。即使一点儿小事,如果妈妈在跟前,孩子也会有惊天动地的反应。我们知道,孩子只是希望引起你的注意。任何时候都别忘了,真正能让孩子开心的是,你能用行动向他证明你爱他和他爱你一样多。
在你面前最淘气,是对你说:我爱你
哪个妈妈没有过这样的经历:刚才还在别人面前被夸奖为“像个小天使”的孩子,一回到家,就像个小恶魔一样到处折腾?如果他能在外人面前表现良好,但却把最不好的一面留给你,从情感依恋的角度来说,这说明你做得很好。虽然这并不是你所喜欢的那种甜蜜、可爱的方式,但的确只有他喜欢并且信任的人才有机会享受这种“特殊待遇”——他知道你能给他安全感,他可以很淘气,但你仍然还会爱他。
虽然,你可能永远不会喜欢他的恶作剧,但至少你可以放下一个心理“包袱”:他并不讨厌你。他只是太爱太爱你了。
矮父母生出高宝宝的妙招
父母高,儿女的身材往往也较高;父母矮,儿女的个头也大多较矮。科学家将此现象归结于遗传。不过,遗传因素的影响力最多只占60%,另外40%则由后天因素所决定。只要养育方法科学,矮夫妻也能养出高儿女。
挑选诞生时间
科学家发现,人的身高与出生季节有关,春天出生的婴儿长大成人后比其他季节出生者个头高一些,如4月份出生比10月份出生者平均高出7.62厘米。
这与婴儿出生后所受到的日照长短有关。阳光可刺激脑内的松果体,产生更多的褪黑激素,激发人体的生长发育。矮夫妻不妨选择六、七月份受孕。
强化断奶期
喂养孩子刚刚断奶,对新的食物很不适应,因而进食少,致使营养物质摄取大幅度减少。专家奉献的“锦囊”:半岁起添加辅食,到10个月左右完全取代母乳,使孩子的口味与消化功能顺利过渡到断奶期。
同时,每天安排四餐,早餐吃牛奶、面条、鸡蛋,中餐米饭、瘦肉或禽、鱼为宜,晚饭食米饭、肉汤、蔬菜为佳,晚上10点左右再吃点面条,两餐中间给点苹果、香蕉、桔子等水果为零食,避免断奶期带给孩子发育上的消极影响。
抓住快速长高期
一生之中长高的关键是青春早期。就我国而言,男孩子为13-15岁,女孩子为11-13岁。运动医学专家建议:幼儿期应增强平衡性、敏捷性、柔韧性和灵活性的调节力,如过独木桥、舞蹈,结合游戏所进行的跑、跳。少儿期应以室外活动为主,如打球、跑步、体操、日光浴等。青春期应以弹跳运动为主,如跳跃摸高、跳绳、引体向上等。
睡足睡好
入睡后1小时是人体内生长激素分泌的高峰期,让孩子睡足睡好,每天不得少于9~11小时。养成每天午睡1小时的习惯,也是有效的一招。此外,不妨让孩子在睡前喝1杯牛奶。牛奶可提供丰富的钙质与维生素D,可与体内的生长激素相“呼应”,使其长骨发育既快又强健。
13个表征可以判断宝宝是否健康
看着刚刚生下来的小宝宝,不少新手妈妈会有许多疑惑。宝宝的耳朵怎么有点招风?会不会是扁平足?腿怎么不直?我的宝宝是不是不正常?下面的一些介绍会使年轻的妈妈们宽心不少。
1.小婴儿大便时会发出“吭哧吭哧”的声音,全身都会变红
别担心。这是因为胎儿在子宫里没有排泄大便的活动,他的腹部肌肉缺乏锻炼,因此没有足够的力量。出生后的宝宝要非常用力才能排出大便。
2.小屁屁上的红疹大多是由宝宝的大便造成的
新生儿的消化系统难以完全消化掉母乳或配方奶中的碳水化合物,那些未被消化的在大肠中发酵,产生气体、酸性物质以及泡沫样大便,这对宝宝柔嫩的小屁屁造成的刺激是极大的。一定要给宝宝勤换尿布,多擦护臀霜。
3.宝宝的脚指甲看起来好像是往肉里长
这是正常的。小婴儿的指甲易折易弯,深深地置于甲床中。判断宝宝的指甲是否有问题,只需轻轻地挤压一下他的脚趾:如果宝宝的脚指甲真的是往肉里长,那宝宝的脚会感到疼痛,他会以哭声告诉你。
4.宝宝有双“扁平足”
事实上,新生儿足底扁而平是正常的。相反,如果婴儿在头几个月里就有很高的足弓反而是一种不良的信号,因为它预示着宝宝会有神经或肌肉方面的问题。宝宝到了4-6岁的时候足弓才会发育好。
5.内八脚和罗圈腿
由于子宫中空间有限,胎儿是以双腿交叉蜷曲,臀部和膝盖拉伸的姿势生长的,因此他的腿、脚向内弯曲。出生后,随着宝宝经常的运动,臀部和腿部的肌肉力量加强,宝宝的身体和脚就会慢慢变直。
6.有时宝宝看起来有点“对眼”
一只眼睛的肌肉比另一只有力,会使宝宝有时看起来有点“对眼”。这种现象只是间断性的,不必担心。
7.新生儿只能用鼻子呼吸
这是因为新生儿的喉咙位置比较高。较高的喉咙位置可以让他在吃奶时进行呼吸,并且保证液体不会流入气管。缺点是宝宝不能用嘴呼吸。
如果宝宝发生鼻塞,要及时用吸鼻器吸通鼻子。
8.新生宝宝不流眼泪
这是因为新生儿的泪腺所产生的液体量很少,只能保持他眼球的湿润。而且,宝宝在出生时,其泪管是部分或全部封闭的,要等到几个月以后才能完全打开。
9.宝宝的呼吸快而不规则
新生儿的呼吸频率相对比成人快很多,而且也不规律。这是因为婴儿的肺还很小,其神经系统没完全发育好的缘故
10.宝宝的体温不规律
新生宝宝的甲状腺,宝宝体内的温度调节器尚未发育完善,汗腺也不够发达,所以,宝宝的体温会时高时低。好在宝宝有充足的脂肪来保护,体温不会降得太低。
11.宝宝爱打嗝
宝宝出生后的几个月内,一直都有较频繁的打嗝。这是在锻炼横膈膜,它对宝宝的呼吸运动起着至关重要的作用。有时打嗝是由于宝宝过于兴奋,有时则是由于刚喂过奶,某种程度上讲,打嗝是由于横膈膜还未发育成熟。到了三到四个月的时候,宝宝打嗝就会少多了。
12.宝宝容易饿
宝宝的胃只是成人的五十分之一。由于胃的容量小,所以宝宝不一会儿就又感到饿了。
13.软塌塌的小耳朵
宝宝的小耳朵非常柔软,显得有些像招风耳。其实,这只是因为宝宝的小耳朵里的软骨尚未发育好的缘故。几个星期之后,随着软骨日渐发育成熟,宝宝的小耳朵就会慢慢变硬,直立起来,有一个正常的形状了。
应对宝宝出牙期四大问题
宝宝长到6—7个月的时候,其成长发育就到了一个新的里程碑,宝宝该长牙喽。而跟宝宝到达其它发育里程碑不同,长牙是一个渐进的过程,从只有秃秃的牙床到满嘴白亮的牙齿,这个过程大约需要3年时间。
当宝宝的第一颗牙冒出来时,有的宝宝会出现身体不适或其他反常的状况,如流口水、咬硬物、发烧哭闹等,如何让宝宝顺利度过出牙期,让其乳牙健健康康地长出来呢?小编针对出牙期间常出现的四大问题制定了四大护理策略:
1. 流口水。出牙时,宝宝口腔的唾液分泌会增多,但由于吞咽能力还不完善,所以,一部分唾液就会溢出,形成流口水现象。
应对策略:做好卫生护理
给宝宝围上围嘴,防止口水弄脏衣服。父母要经常为宝宝擦去嘴边的口水,并经常用温水洗净,擦上润肤露,不要让口水淹坏了下巴的皮肤。如果宝宝口水流得特别严重,就要去医院检查,看看宝宝口腔内有无异常病症、吞咽功能是否正常等等。
2. 啃咬硬物。出牙期间,宝宝会感到牙龈痒痒的,所以,常喜欢找一些较硬的物品来啃咬。
应对策略:给予磨牙食品
当宝宝产生出牙不适感而喜欢啃咬东西时,妈妈可以准备一些专为出牙宝宝设计的磨牙饼干,还可以亲自制作一些手指粗细的胡萝卜条或西芹条,让宝宝啃咬,以缓解不适。另外,这些磨牙食物还能为宝宝提供营养、锻炼其咀嚼能力,强壮脸部肌肉。有的家长喜欢给孩子用安慰奶嘴,建议使用时间最好不要超过孩子10个月。
3. 哭闹、发低烧。出牙时的不适感常使得宝宝吃不好、睡不香、脾气火爆、爱哭闹,有一部分宝宝在出牙时会出现低烧现象。
应对策略:按摩及冰镇牙龈
妈妈可以戴上指套或用湿润的纱布巾帮宝宝按摩牙龈,也可以将牙胶冰镇后给宝宝磨牙用。这样做除了能帮助宝宝缓解出牙时的不适外,还能促进乳牙的萌出。
4.腹泻。有些宝宝出牙时会有腹泻。
应对策略:当宝宝大便次数增多、但水分不多时,应暂时停止给宝宝添加其他辅食,以粥,细、烂面条等易消化食物为主,并注意餐具的消毒;若次数每天多于10次、且水分较多时,应及时就医。
后天因素让宝宝长高个
先天的遗传无法改变,但只要妈妈关注影响身高的后天因素,让宝宝从妈妈怀孕初始时起就有增加身高的可能,宝宝仍然可以获得身高的增长,当然也更不会“输在起跑线上”了哦。
巧利用后天因素让宝宝长高
从孕期就要重视营养
还在妊娠期时,妈妈就要特别注意饮食合理搭配、合理摄入营养,使胎儿在母体中就获取良好、足够的营养,为日后宝宝的健康成长打下基础。准妈妈进食要遵循“不求量多,只求均衡”的原则。
宝宝出生后,妈妈最好能做到3~6个月的母乳哺育,在宝宝以后的各生长阶段也要及时进行饮食调整,做到一个合理的膳食平衡,让宝宝有充足、丰富的饮食来源。
在做到荤素搭配的同时,还要注意一种特殊营养素——DHA的摄取,它可是宝宝身体发育必不可少的物质哦。要从食物中获得DHA,可以选择鱼;DHA在鱼的体内大量存在,深海鱼类更是比淡水鱼要富含此类物质,但为了减少汞的摄入,建议妈妈选用小体形的海鱼。
有的宝宝食欲不好,营养自然吸收得也不够,这里面有一部分原因是和爸妈的喂养习惯有关的,如果老是给宝宝吃零食,那么到了正餐时间,宝宝又怎么能吃得下呢;但要是爸妈生怕宝宝营养跟不上,每一餐都要喂很多,每次都要给宝宝多灌一些,时间一长,宝宝就会出现积食,胃口也会不好,也可能影响到营养吸收。
合适运动促进宝宝身高
不是有句话说的是“腿长的人身材高”吗?有了高营养,还要加上合适的运动,才能让宝宝将来长得秀美、挺拔。不同的运动对人身高的发育影响也是不同的,选择一些合适的运动才可以让宝宝的身材向着满意的方向发展。
这些合适的运动应该属于轻松活泼、自由伸展和开放性的项目,比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。而举重、举哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等负重、收缩或压缩性的运动,一般而言是不适合宝宝长高的。
让宝宝睡个好觉
在每个年龄段,宝宝的睡眠时间均不相同。充足的睡眠,特别是晚上的睡眠,是促进宝宝长高的重要因素。妈妈可不要让宝宝错过了生长激素分泌的“睡眠黄金期”哦。
一般初生宝宝一昼夜的睡眠时间为18~20小时,到6个月时就变为15~16小时,1岁时则为14~15小时,2~3岁为12~13小时,4~5岁为11~12小时。也有少数宝宝,在最初几个月里就格外清醒,如果看上去精神很好,妈妈也不必多虑。
科学家们发现,生长激素出现分泌高峰是在宝宝睡眠时——晚上10点以后,而且持续时间较长。希望宝宝长个子的妈妈,可以培养宝宝在晚上10点以前就寝的习惯,而且一般来说,5~6岁以前的宝宝白天补充睡眠对健康是非常重要的。
快乐长大身材高
如果宝宝经常处于受到批评、责备和爸妈争吵的环境中,心情压抑、情绪低落的话,就会严重影响宝宝长个子。相信吗,有资料显示,如果宝宝得不到母爱的话,他的身高也将明显会比同龄宝宝要矮。精神愉快有利于促进宝宝生长,精神压抑则可抑制生长激素分泌。因此,爸妈应努力为宝宝营造一个平和的环境,让宝宝愉快地成长。
身体健康也长个
宝宝的疾病会影响身高发育,所以妈妈首先要关注一些重大疾病。
其次,妈妈在平时也要注意季节的冷暖变化,别让宝宝因为不适应气候的变化而患上疾病。在宝宝玩耍后要及时帮他擦拭汗水,以免吹到寒风而受冷;冬天,宝宝的衣服不要太多,否则裹得像个粽子,既不能顺畅活动,也使宝宝抵御寒冷的能力大大下降。
宝宝有时会因为妈妈喂养不当而患上过敏,如,妈妈过早给宝宝吃海鲜等食物或在宝宝1周岁内就喂食蛋白等,妈妈应该注意饮食方面带给宝宝的影响,否则一旦患上过敏,小小年纪就频繁上医院,将给宝宝的一生带来不必要的麻烦和痛苦。
婴儿期对宝宝身高很重要
在儿童生长发育过程中,有两个生长高峰时期,一是婴儿期,另一个就是青春发育期。婴儿期是指0-1岁,这个阶段是生长速度最快也是最容易受外界因素干扰的时期。婴儿期生长的好坏直接影响到幼儿期、儿童期的生长,而儿童期的生长又为青春发育期奠定基础。
科学研究发现,儿童2岁时的身高与其成年身高的相关性为80%,因此,别让孩子在生长的快速期掉队,否则追赶起来相当困难。
注重营养
充足和合理的营养是儿童生长发育的物质基础。充足的营养是指每天要摄入足够的热能和各种营养素,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、无机盐和水。这些营养素均存在于粮食、蛋类、肉类、奶类、豆类以及蔬菜和水果等食品中。目前一般家庭都有能力为孩子提供充足的食品,问题是需要科学喂养和合理搭配。在有荤有素的饮食中,营养应该是全面及足量的。 很多生长不足的孩子都跟营养缺乏有密切的关系。
现在城市的孩子蛋白质摄入的不少,但微量元素常常因偏食而摄入不足,如锌、铁、钙,各种维生素、纤维素等。缺锌可使生长发育迟缓、厌食,降低机体抵抗力,容易引起反复的感染;骨的生长需要充足的钙、磷;缺铁而引起的贫血使生长缓慢,造血器官的正常生长还需要铜的参与。现在有些家长有一个营养的误区,认为加强营养就是多吃鸡鸭鱼肉,可以不吃或少吃粮食。其实人体所需要的能量主要是从碳水化合物中获得的,而蛋白质要在能量充分的前提下才能被身体利用。过多蛋白质的摄入,不仅增加肝肾负担,易造成消化不良、便秘,而且会抑制孩子的食欲。有些孩子营养过剩后造成肥胖,容易引发性早熟,最终使身材偏矮。
所以,在保证量充足的同时,还要注意饮食的合理搭配和多样化,即粗细搭配、荤素搭配,不挑食,不偏食。更不要过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。家长要从小培养孩子良好的饮食生活习惯。
莫忽视运动锻炼
在保证营养供给充足的前提下,体育活动是促进身体发育和增强体质的最有效的方法。虽然运动本身并不能使遗传预定的身高增加,但是运动可以促进遗传潜力得到最大限度的发挥。据研究证实,经常运动的儿童比不运动的儿童至少平均高2-3cm。运动可刺激生长激素分泌,促进新陈代谢,食欲增强。儿童经常从事体育运动,能促进骨的生长,使骨骼变长、变粗、骨密度增大。经常运动,也使肌纤维变粗,提高肌肉的力量、速度和耐受力。运动还可以消耗多余脂肪,在快速生长期预防肥胖。现在的孩子普遍户外活动不够,没有充分享受阳光和新鲜的空气,没有足够的运动量,这都是不利于孩子长高的。因此,儿童每天在户外活动1个小时是很必要的。
父母可根据孩子的年龄、兴趣等来选择运动项目,在安全的前提下与孩子一起锻炼身体:
弹跳运动:如跳绳、跳起摸高、跳远、跑步等,有助于四肢生长。
伸展运动:如单杠引体向上、仰卧起坐、前后弯腰、体操和种种悬挂性运动,有助于脊柱骨和四肢骨的伸展。
全身性运动:篮球、排球、羽毛球、足球和游泳等,有利于全身骨骼的伸展延长。
保证充足睡眠
促进人体长高的激素--生长激素,在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下分泌量的3倍左右,所以保证充足的睡眠有利于长高。睡眠时肌肉放松,有利于关节和骨骼伸展。睡眠时间的长短因年龄而不同,每个个体也有很大差别,一昼夜所需睡眠时间:新生儿为16~20小时,1-3岁为12~14小时,4-6岁约为11~12小时。
为使孩子有充足的睡眠,要注意培养良好的睡眠习惯。对于快速生长期的儿童,合理安排学习、锻炼、睡眠和休息是十分重要的。
积极预防和治疗疾病
各种引起生理功能紊乱的急慢性疾病对儿童的生长发育都能产生直接影响,但影响程度取决于病变发生的部位、病程的长短及病情的严重程度。一般急性疾病对生长的影响是暂时的,尤其是在身体营养状况良好的情况下,可以很快恢复。但反复的呼吸道感染和腹泻会明显阻碍儿童的生长发育。长期性疾病如慢性感染、慢性肝炎、慢性肾炎、哮喘、心脏病、贫血等均可影响身高增长。此外,如染色体异常、内分泌疾病、骨和软骨发育障碍等重大疾病,引起身高明显低于同龄儿,医学上称为病理性矮小。因此,积极防治疾病,对生长期的儿童有十分重要的意义,通过早期诊断和治疗,一些疾病造成的生长损害是可以得到完全或部分恢复的。
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[最后更新时间为 2009-12-21 23:01]
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