第一次淘宝，就这样减了40斤！

我是上初中的时候开始发胖的，那时候由于到外地读书，换了个环境，严重水土不服，没吃什么东西，居然会长出一大堆肉来，令我十分烦恼，同学朋友见了我，第一句话，“你好可爱哦！”我想我应该明白这是什么意思！记得最重的时候，达到了130多斤，因为我个子不高，所以胖起来很圆，原本大大的眼睛，也因此缩小了半径。身材的问题一直都困扰着我，我是特别喜爱时装的人，每当看到特别喜欢的衣服，我都心里痒痒，想着要是我能穿那该多好啊！可惜都只有欣赏的份，因为我知道自己穿不出效果。我甚至有时候暗暗地对喜欢的衣服说：“你等等我啊，我马上去减肥，就把你买回家！”可是这个愿望只能暗藏在心中，因为我不知道，用什么方法来减，才安全，没有痛苦。我知道减肥可以吃药，但是我也知道吃药是由副作用的。我知道减肥可以动手术，但是我也很清醒，做手术是要付出代价的，弄不好，可能会给你带来终生的遗憾。一个个明星纤体成功，在电视中的光彩，我也曾被深深地吸引，但是人家是明星，是代言人，没有个上万是很难从纤体中心走出来的，于是这个梦又一次的破灭了。钟情于网上购物的我，从网上看到了的一家卖减肥产品的网店，上面的成功实例深深吸引了我的眼球，我是用手上小小的鼠标敲开了这个奇妙的世界，从而改变了我以后的生活。习惯性地思维，让我分析这个产品，以及这个网站，我于是开始在网上搜集这个减肥产品的资料，看看他是否就是我所想要的！借助网络，使我了解到在全国，这个产品帮助上百万的人解决了“胖”的问题，于是我对产品产生了极大的兴趣，我认为它可以帮助我完成我“未完成”的愿望！我开始与网店的客服联系沟通，问了好多问题，客服都耐心帮我解决了。

我终于决定开始把减肥付之于行动了，我很庆幸我选择了它，他不仅帮助我找回了自信，也为我带来了意想不到的收获，自从使用之后，我的饮食生活习惯，有了很大的改善，是它在主导着这一切的发生，健康的生活饮食也就从使用产品那天开始了。我不再吃夜宵，不再乱吃零食，每天正常的新陈代谢，大便比闹钟还准时。减肥前130斤的我

减肥后90斤的我

不到一个疗程后，竟然就达到90斤的水平，到现在我有时还会服用，虽然说不会反弹，不过我想更瘦一点，。我的效果很快的产生了辐射的效应，我的朋友也钟情于这个产品，我真的很感谢它给我带来的所有恩惠！THANK YOU！ 现在的我无比自信，除了脸上笑容多外，衣柜里的衣服也多了，从此生活也将丰富多彩! 

其实减肥真的不难,重要的是自己一定要坚持,亲们一定要选择适合自己的.

向大家推荐一下减肥后要不吃的东东:

1.西点

　　西点含十分高的热量，而且大部分来自脂肪。此外，大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃，这样热量又要增加了。要看看自己有没有喝下午茶的需要，刚吃过午饭就不必了，倒不如吃一个水果吧。

2.油条

　　油条的脂肪十分高，就好像中式薯条，其每根油条有220卡路里，大部分亦是来自脂肪。

3.腊肠

　　条腊肠中的热量会造成一定的脂肪。其实250卡路里已相当于一个汉堡包或一碗米饭，腊肉的脂肪也一样高。

精彩推荐: 窈窕好身材 吃出性感S型 减肥瘦不下来的3个原因

4.加糖鲜榨橙汁

　　别以为饮橙汁比饮汽水有益许多，单看热量，这些加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。就算是纯鲜橙汁，一杯用3只橙榨水，则有150卡路里的热量，但却吃不到橙的纤维素及白色橙衣中的维生素B，故此还是吃原只水果好。

5.烤肉肠

　　肉肠脂肪高，钠质(盐的一部分)高，还含硝酸盐(多吃会致癌)。上班族吃肉肠居多，以油来煎所含的脂肪便更高。有些人爱吃烧烤肉肠，烤得焦黄的肉肠虽然美味却含有致癌物。

6.方便面

　　方便面不但方便快捷，而且好吃。但方便面的脂肪高(因为制造时经过油炸)，而且汤粉多含味精，故此还是少吃为妙。贪吃方便面的人可以选吃不经油炸的方便面，如方便米粉、通心粉或粉丝，只用一半分量的汤粉便可减少味精的摄人量。

7.薯条

　　薯条本身是碳水化合物的食物，只有很少脂肪，但一经油炸成薯条便是另一回事。一小包薯条含220卡路里及12克脂肪，热量差不多相等于一个汉堡包。到汉堡包店买东西吃，可选汽水一杯加一个汉堡包即可，这样的价钱比一个套餐还便宜。

[最后更新时间为 2010-01-06 11:56]

我是上初中的时候开始发胖的，那时候由于到外地读书，换了个环境，严重水土不服，没吃什么东西，居然会长出一大堆肉来，令我十分烦恼，同学朋友见了我，第一句话，“你好可爱哦！”我想我应该明白这是什么意思！记得最重的时候，达到了130多斤，因为我个子不高，所以胖起来很圆，原本大大的眼睛，也因此缩小了半径。身材的问题一直都困扰着我，我是特别喜爱时装的人，每当看到特别喜欢的衣服，我都心里痒痒，想着要是我能穿那该多好啊！可惜都只有欣赏的份，因为我知道自己穿不出效果。我甚至有时候暗暗地对喜欢的衣服说：“你等等我啊，我马上去减肥，就把你买回家！”可是这个愿望只能暗藏在心中，因为我不知道，用什么方法来减，才安全，没有痛苦。我知道减肥可以吃药，但是我也知道吃药是由副作用的。我知道减肥可以动手术，但是我也很清醒，做手术是要付出代价的，弄不好，可能会给你带来终生的遗憾。一个个明星纤体成功，在电视中的光彩，我也曾被深深地吸引，但是人家是明星，是代言人，没有个上万是很难从纤体中心走出来的，于是这个梦又一次的破灭了。钟情于网上购物的我，从网上看到了的一家卖减肥产品的网店，上面的成功实例深深吸引了我的眼球，我是用手上小小的鼠标敲开了这个奇妙的世界，从而改变了我以后的生活。习惯性地思维，让我分析这个产品，以及这个网站，我于是开始在网上搜集这个减肥产品的资料，看看他是否就是我所想要的！借助网络，使我了解到在全国，这个产品帮助上百万的人解决了“胖”的问题，于是我对产品产生了极大的兴趣，我认为它可以帮助我完成我“未完成”的愿望！我开始与网店的客服联系沟通，问了好多问题，客服都耐心帮我解决了。

我终于决定开始把减肥付之于行动了，我很庆幸我选择了它，他不仅帮助我找回了自信，也为我带来了意想不到的收获，自从使用之后，我的饮食生活习惯，有了很大的改善，是它在主导着这一切的发生，健康的生活饮食也就从使用产品那天开始了。我不再吃夜宵，不再乱吃零食，每天正常的新陈代谢，大便比闹钟还准时。减肥前130斤的我

减肥后90斤的我

不到一个疗程后，竟然就达到90斤的水平，到现在我有时还会服用，虽然说不会反弹，不过我想更瘦一点，。我的效果很快的产生了辐射的效应，我的朋友也钟情于这个产品，我真的很感谢它给我带来的所有恩惠！THANK YOU！ 现在的我无比自信，除了脸上笑容多外，衣柜里的衣服也多了，从此生活也将丰富多彩!

其实减肥真的不难,重要的是自己一定要坚持,亲们一定要选择适合自己的.

向大家推荐一下减肥后要不吃的东东:

1.西点

　　西点含十分高的热量，而且大部分来自脂肪。此外，大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃，这样热量又要增加了。要看看自己有没有喝下午茶的需要，刚吃过午饭就不必了，倒不如吃一个水果吧。

2.油条

　　油条的脂肪十分高，就好像中式薯条，其每根油条有220卡路里，大部分亦是来自脂肪。

3.腊肠

　　条腊肠中的热量会造成一定的脂肪。其实250卡路里已相当于一个汉堡包或一碗米饭，腊肉的脂肪也一样高。

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4.加糖鲜榨橙汁

　　别以为饮橙汁比饮汽水有益许多，单看热量，这些加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。就算是纯鲜橙汁，一杯用3只橙榨水，则有150卡路里的热量，但却吃不到橙的纤维素及白色橙衣中的维生素B，故此还是吃原只水果好。

5.烤肉肠

　　肉肠脂肪高，钠质(盐的一部分)高，还含硝酸盐(多吃会致癌)。上班族吃肉肠居多，以油来煎所含的脂肪便更高。有些人爱吃烧烤肉肠，烤得焦黄的肉肠虽然美味却含有致癌物。

6.方便面

　　方便面不但方便快捷，而且好吃。但方便面的脂肪高(因为制造时经过油炸)，而且汤粉多含味精，故此还是少吃为妙。贪吃方便面的人可以选吃不经油炸的方便面，如方便米粉、通心粉或粉丝，只用一半分量的汤粉便可减少味精的摄人量。

7.薯条

　　薯条本身是碳水化合物的食物，只有很少脂肪，但一经油炸成薯条便是另一回事。一小包薯条含220卡路里及12克脂肪，热量差不多相等于一个汉堡包。到汉堡包店买东西吃，可选汽水一杯加一个汉堡包即可，这样的价钱比一个套餐还便宜。

[最后更新时间为 2010-01-06 11:56]

我一向不信减肥这些东西，上次学人家吃苹果减肥,吃得我手软脚软的,再也不干这种事

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