今天写这篇帖子的目的是想把最简单有效的护肤方法介绍给姐妹们，哪个女人不爱美呢？哪个女人不想永远年轻呢？眼角的细纹开始浮现，皮肤的暗沉粗糙，干燥接踵而来，色斑爬满脸庞，全身松松垮垮，乳房下垂，曲线消失。。。。。。哎，岁月催人老啊！曾经还是花季少女的我们都已经像花儿一样开始凋零。。。。。。现代的女性是幸运的，随着科技的发展，女人们不再担心以上的烦恼，现代的女性可以留住青春啦！
我使用胶原蛋白粉作为护肤品已经一年多了，食用+外敷，双管齐下，现在我的皮肤我自己还是满意的。想了解胶原蛋白粉的使用方法吗？
先说说胶原蛋白面膜的制作方法吧！（市面上流行过一段时间胶原蛋白面膜、胶原蛋白眼膜，可是市面上卖的哪里有自己做的放心呢？自己用最精纯的胶原蛋白粉能简单地制作出最正宗的胶原蛋白面膜、胶原蛋白眼膜，效果可以说立竿见影，皮肤立马丝滑白皙，我想对于所有女人来说都是件很Happy的事情哦！）
不罗嗦啦，来说一说DIY胶原蛋白面膜的步骤：
1.第一步：我自己用来调制胶原蛋白面膜的小碗和面膜纸。
第二步：先将一平勺胶原蛋白粉倒入小碗中。
第三步：再放半勺的胶原蛋白粉到小碗中。
第四步：放入适量的水，胶原蛋白粉正在主动溶解。
第五步：把面膜纸折叠一下放入小碗中，轻轻地压一下，让面膜纸完全浸湿即可。
第六步：静置5-10分钟，胶原蛋白粉已经主动溶于水中，水依然清澈透明。
第七步：拿起面膜纸敷于脸部，用剩下的胶原蛋白粉溶液轻拍脸部，让面膜纸紧贴面部，过10-15分钟取下面膜纸即可。然后按照正常的护肤程序，我自己是做完面膜后用柔肤水轻轻地拍打脸部，立刻感觉自己的脸部又光滑又细腻，还很有光泽呢！
现在一张最普通的面膜贴都是3—5元一片，而且成分你也不是太清楚，可能含有化学美白原料，有点担心哦！一个月最少做12次面膜才有效果，一个月至少就要花掉几十元，而100克胶原蛋白粉可以做很久的，至少半年左右，平均一个月才十几元呢，而且成分是纯天然的食品，无任何化学成分，是纯正鱼鳞粉，纯度高，易主动被人体吸收啊，是不是很放心？很划算？我就是在家自己DIY，很惬意的哦！我以后再也不会去买什么什么面膜贴了，(*^__^*) 嘻嘻，还是我自己DIY最放心，最安全，最划算！姐妹们都来做“精明的环保达人”吧！o(∩_∩)o
DIY活性胶原蛋白护肤品：将胶原蛋白寡肽添加到自己的护肤品中,比如日霜,晚霜,爽肤水之类,添加该产品后，对化妆品的保质期没有影响；只是需要放薄薄一层粉粉，大约一分钱硬币大小的范围、1毫米厚度和这些化妆品一起护肤就可以！(*^__^*)
胶原蛋白作为一种蛋白质，本身具有营养作用，在配方调整时予以注意；因为胶原本身的保湿性和润滑性较好，添加后可适量减少油脂的添加量，减少化妆品的油腻感.建议最好用一次调一次，不要把一定量的胶原直接放在整盒的护肤品里面.这样很容易变质不新鲜。
以上就是寡肽胶原蛋白的外敷方法哦！如果还有看不懂的MM可以旺我的，我都会耐心地为你们讲解！
下面来说说胶原蛋白的食用方法：
寡肽胶原蛋白粉完全溶于水,无沉淀,无异味,水依然是清澈透明,用150毫升-----200毫升温水或牛奶，蜂蜜，果汁等热的饮料冲服,18—35岁每日6克,35岁—45岁每日8克，45岁以上每日10克。睡前服用效果更佳.温水会让胶原蛋白的活性发挥到最大!在服用胶原蛋白滋养肌肤的同时，还应多吃一些桔子、胡萝卜、蛋类、豆类等等具有抗氧化功能的食物，以减少体内自由基对胶原蛋白的破坏。葡萄籽胶囊或者葡萄籽之类的保健品配合胶原蛋白一起吃效果更加好！
食用+外敷的方法主要就是这些了，店主还会不断的总结出新的方法来和姐妹们分享！
下面是晒照片的时间，嘻嘻！新鲜出炉的，绝对实拍，百分百未经过PS！！！
刚刚做完胶原蛋白面膜，脸上的毛孔已经小了很多。摸起来滑滑的，当然还有光泽的哦！
【下面是学习知识时间】
我来介绍一下，拯救女人青春和健康的宝贝——胶原蛋白。为什么胶原蛋白可以帮助女人留住青春，保健身体呢，我来告诉大家胶原蛋白在人体里的功能，大家就会明白的。
胶原蛋白小常识：
1.胶原蛋白组成的胶原弹力网只有头发丝的1/30细，却能承受40公斤的拉力，就是这张弹力网，撑起了皮肤，锁住水分，托起乳房。
2.鱼胶原蛋白与猪，牛来源的胶原蛋白不同，它纯净无污染，效果比猪，牛来源的胶原蛋白高6倍。鱼类胶原蛋白最好 在一些含胶质的食物，像牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等中，都含有胶原蛋白，但这么多种类中，属鱼类之组成结构与人体最接近，是最为身体组织所辨识吸收的胶原蛋白。
3.胶原蛋白与蛋白粉不是一种物质，市场常见的蛋白粉是大豆蛋白，属植物蛋白，胶原蛋白由十八种氨基酸组成，其中构成皮肤弹性的甘氨酸，脯氨酸，羟脯氨酸，人体自身不能合成。
4.深海鱼皮肤光滑有弹性，肉质坚实细腻，能承受巨大水压，就是因为它皮肤中含大量胶原蛋白。
5.化妆品中胶原蛋白加入量最高为1%，一瓶50克，售价几百元的抗皱产品，膏体中仅含0.5克胶原蛋白。
大家明白了胶原蛋白帮助人类保养的原理了吧，那么选择什么样的胶原蛋白才是最容易达到效果，并且安全的呢？下面我也来详细的告诉大家！
胶原蛋白(Collagen)又称胶原，是由三条肽链拧成的螺旋形纤维状蛋白质。胶原蛋白是动物结缔组织重要的蛋白质，结缔组织除了含60～70％的水分外，胶原蛋白占了约20～30％，因为有高含量的胶原蛋白，结缔组织具有了一定的结构与机械力学性质，如张力强度、拉力、弹力等以达到支撑、保护的功能。 |
大家明白了胶原蛋白帮助人类保养的原理了吧，那么选择什么样的胶原蛋白才是最容易达到效果，并且安全的呢？下面我也来详细的告诉大家！
近年频发的BSE（疯牛病、口蹄疫）等危机，哺乳动物来源的胶原蛋白生物安全性受到来自全世界特别是日本、欧美等国家的质疑，其中存在携带各种病毒的可能性，严重威胁人类的健康。欧美等国已经基本禁止哺乳动物来源的胶原蛋白应用于食品。而来自鱼类的胶原蛋白则不存在上述风险，因为鱼在成长期间，所有的有害物（抗生素、农药、重金属等）均积累在鱼皮上，所以鱼鳞胶原蛋白被认为是最安全的胶原蛋白！
我们都知道我们皮肤表面的角质层的孔径是非常小的，是一个很好的防护层，起到保水还能保护不受细菌的伤害，从这里可以想到擦在身上的那些东西其实是很难能够进入皮肤的，只有低分子量的寡肽才能直接渗透皮肤角质层和真皮层而迅速被皮肤吸收。那么什么是寡肽呢，在这里告诉大家1000DAL（道尔顿）以下，只有低于1000DAL（道尔顿）的胶原蛋白才能进入我们的皮肤被人体吸收。我们现在市面上的大部份的产品分子量都是高于1000DAL（道尔顿）。其实吃的也是如此，所有蛋白质均由氨基酸分子以肽链连接在一起。绝大多数蛋白质由 300个以上氨基酸分子组成。科学家将氨基酸数量高于10个低于100个（分子量1000DAL—10000DAL）的生化物质称之为“多肽”，低于10个称为寡肽（分子量小于1000DAL），而高于100个氨基酸组成的物质为蛋白质。寡肽不需要经过胃液的消化可以直接在十二指肠被吸收。
其实大家也不用一味的追求进口，有些进口品也是我们中国生产在国外包装返销回来的，比如湖北瑞邦生物科技有限公司生产的鱼胶原蛋白寡肽产品就是专门出品日本,波兰,韩国等国家的。
亲爱的姐妹们，赶快行动吧！留住青春，延长美丽，我们可不能落后哦！欢迎姐妹们旺我，我都会真诚的和你们交流！让我们一起越来越美丽健康！魅力十足！
专家说，煲汤、吃水果、ＶＣ是初级保养，吃胶原蛋白才是高级保养、科学保养、全面保养。５０００万欧美女性长年服用胶原蛋白；六成中国台湾地区女人痴迷胶原蛋白；麦当娜及好莱坞巨星保持容颜不老的秘诀也是吃胶原蛋白。胶原蛋白被西方媒体誉为“肌肤青春之泉”、“皮肤软黄金”、“口服美容时尚首选”。
明星的美丽也许是天生的，青春肌肤却是吃“嫩肤胶原蛋白”吃出来的。
美丽，真的不能只做表面工作。而需要由内而外悉心保养，需要养成每天吃“嫩肤胶原蛋白”的深度养肤好习惯。
[最后更新时间为 2010-01-14 18:15]
今天写这篇帖子的目的是想把最简单有效的护肤方法介绍给姐妹们，哪个女人不爱美呢？哪个女人不想永远年轻呢？眼角的细纹开始浮现，皮肤的暗沉粗糙，干燥接踵而来，色斑爬满脸庞，全身松松垮垮，乳房下垂，曲线消失。。。。。。哎，岁月催人老啊！曾经还是花季少女的我们都已经像花儿一样开始凋零。。。。。。现代的女性是幸运的，随着科技的发展，女人们不再担心以上的烦恼，现代的女性可以留住青春啦！
我使用胶原蛋白粉作为护肤品已经一年多了，食用+外敷，双管齐下，现在我的皮肤我自己还是满意的。想了解胶原蛋白粉的使用方法吗？
先说说胶原蛋白面膜的制作方法吧！（市面上流行过一段时间胶原蛋白面膜、胶原蛋白眼膜，可是市面上卖的哪里有自己做的放心呢？自己用最精纯的胶原蛋白粉能简单地制作出最正宗的胶原蛋白面膜、胶原蛋白眼膜，效果可以说立竿见影，皮肤立马丝滑白皙，我想对于所有女人来说都是件很Happy的事情哦！）
不罗嗦啦，来说一说DIY胶原蛋白面膜的步骤：
1.第一步：我自己用来调制胶原蛋白面膜的小碗和面膜纸。
第二步：先将一平勺胶原蛋白粉倒入小碗中。
第三步：再放半勺的胶原蛋白粉到小碗中。
第四步：放入适量的水，胶原蛋白粉正在主动溶解。
第五步：把面膜纸折叠一下放入小碗中，轻轻地压一下，让面膜纸完全浸湿即可。
第六步：静置5-10分钟，胶原蛋白粉已经主动溶于水中，水依然清澈透明。
第七步：拿起面膜纸敷于脸部，用剩下的胶原蛋白粉溶液轻拍脸部，让面膜纸紧贴面部，过10-15分钟取下面膜纸即可。然后按照正常的护肤程序，我自己是做完面膜后用柔肤水轻轻地拍打脸部，立刻感觉自己的脸部又光滑又细腻，还很有光泽呢！
现在一张最普通的面膜贴都是3—5元一片，而且成分你也不是太清楚，可能含有化学美白原料，有点担心哦！一个月最少做12次面膜才有效果，一个月至少就要花掉几十元，而100克胶原蛋白粉可以做很久的，至少半年左右，平均一个月才十几元呢，而且成分是纯天然的食品，无任何化学成分，是纯正鱼鳞粉，纯度高，易主动被人体吸收啊，是不是很放心？很划算？我就是在家自己DIY，很惬意的哦！我以后再也不会去买什么什么面膜贴了，(*^__^*) 嘻嘻，还是我自己DIY最放心，最安全，最划算！姐妹们都来做“精明的环保达人”吧！o(∩_∩)o
DIY活性胶原蛋白护肤品：将胶原蛋白寡肽添加到自己的护肤品中,比如日霜,晚霜,爽肤水之类,添加该产品后，对化妆品的保质期没有影响；只是需要放薄薄一层粉粉，大约一分钱硬币大小的范围、1毫米厚度和这些化妆品一起护肤就可以！(*^__^*)
胶原蛋白作为一种蛋白质，本身具有营养作用，在配方调整时予以注意；因为胶原本身的保湿性和润滑性较好，添加后可适量减少油脂的添加量，减少化妆品的油腻感.建议最好用一次调一次，不要把一定量的胶原直接放在整盒的护肤品里面.这样很容易变质不新鲜。
以上就是寡肽胶原蛋白的外敷方法哦！如果还有看不懂的MM可以旺我的，我都会耐心地为你们讲解！
下面来说说胶原蛋白的食用方法：
寡肽胶原蛋白粉完全溶于水,无沉淀,无异味,水依然是清澈透明,用150毫升-----200毫升温水或牛奶，蜂蜜，果汁等热的饮料冲服,18—35岁每日6克,35岁—45岁每日8克，45岁以上每日10克。睡前服用效果更佳.温水会让胶原蛋白的活性发挥到最大!在服用胶原蛋白滋养肌肤的同时，还应多吃一些桔子、胡萝卜、蛋类、豆类等等具有抗氧化功能的食物，以减少体内自由基对胶原蛋白的破坏。葡萄籽胶囊或者葡萄籽之类的保健品配合胶原蛋白一起吃效果更加好！
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刚刚做完胶原蛋白面膜，脸上的毛孔已经小了很多。摸起来滑滑的，当然还有光泽的哦！
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胶原蛋白小常识：
1.胶原蛋白组成的胶原弹力网只有头发丝的1/30细，却能承受40公斤的拉力，就是这张弹力网，撑起了皮肤，锁住水分，托起乳房。
2.鱼胶原蛋白与猪，牛来源的胶原蛋白不同，它纯净无污染，效果比猪，牛来源的胶原蛋白高6倍。鱼类胶原蛋白最好 在一些含胶质的食物，像牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等中，都含有胶原蛋白，但这么多种类中，属鱼类之组成结构与人体最接近，是最为身体组织所辨识吸收的胶原蛋白。
3.胶原蛋白与蛋白粉不是一种物质，市场常见的蛋白粉是大豆蛋白，属植物蛋白，胶原蛋白由十八种氨基酸组成，其中构成皮肤弹性的甘氨酸，脯氨酸，羟脯氨酸，人体自身不能合成。
4.深海鱼皮肤光滑有弹性，肉质坚实细腻，能承受巨大水压，就是因为它皮肤中含大量胶原蛋白。
5.化妆品中胶原蛋白加入量最高为1%，一瓶50克，售价几百元的抗皱产品，膏体中仅含0.5克胶原蛋白。
大家明白了胶原蛋白帮助人类保养的原理了吧，那么选择什么样的胶原蛋白才是最容易达到效果，并且安全的呢？下面我也来详细的告诉大家！
胶原蛋白(Collagen)又称胶原，是由三条肽链拧成的螺旋形纤维状蛋白质。胶原蛋白是动物结缔组织重要的蛋白质，结缔组织除了含60～70％的水分外，胶原蛋白占了约20～30％，因为有高含量的胶原蛋白，结缔组织具有了一定的结构与机械力学性质，如张力强度、拉力、弹力等以达到支撑、保护的功能。
人体成分中有16％左右是蛋白质，胶原蛋白占体内蛋白质总量的30～40％，故成年人体内约有3Kg左右胶原蛋白，主要存在于皮肤肌肉、骨骼、牙齿、内脏（如胃、肠、心肺、血管与食道）与眼睛等处。
胶原蛋白（collagen）存在所有多细胞动物体内，是体内含量最多的一类蛋白，存在于几乎所有组织中，是一种细胞外蛋白质，以不溶纤维形式存在，具高度抗张能力，是决定结缔组织韧性的主要因素。
胶原蛋白是动物体内普遍存在的一种蛋白质，它以胶原纤维的形式存在，具有很强的生物活性及生物功能，能参与细胞的迁移、分化和增殖，使骨、腱、软骨和皮肤具有一定的机械强度。若皮肤中缺乏胶原蛋白，胶原纤维就会发生联固化，使细胞间粘多糖减少，皮肤便会失去弹性并变薄老化，同时可导致真皮的纤维断裂、脂肪萎缩、汗腺及皮脂腺分泌减少，使皮肤出现色斑、皱纹等一系列老化现象。
胶原蛋白（Collagen）是蛋白质中的一种，它是由三条肽链拧成螺旋形的纤维状蛋白质。胶原蛋白是人体内含量最丰富的蛋白质，它富含人体必需的甘氨酸（Glycine）、脯氨酸（Proline）、羟脯氨酸（Hydroxyproline）等氨基酸，约占人体蛋白质总量的三分之一。
胶原蛋白以胶原纤维的形式存在，他是结缔组织重要的结构蛋白质，是皮肤、骨骼、软骨、肌腱、韧带、血管的构成材料，是它们的支架，它可以维护、粘合、负重、连接、支撑皮肤、骨骼等组织器官的结构形成，起着支撑器官，保护机体的作用。它是皮肤、骨骼、软骨、肌腱、韧带、血管等组织形成和再生的关键物质。
胶原蛋白有很强的生物活性及生物功能，它参与细胞的迁移、分化和增值，使皮肤、骨骼、软骨、肌腱、韧带和血管保持一定的机械强度和弹性。如果人体胶原蛋白的生物合成反常或者胶原蛋白因其他原因起异常变化，即可能导致胶原蛋白病，在临床医学上如：各类皮肤疾患、类风湿性关节炎、肝硬化、动脉硬化、红斑狼疮、硬皮病、牛皮癣、矽肺、细胞连接障碍、毛细血管脆性增加、粘膜下出血、牙龈出血、创伤难愈合、坏血病等。
胶原蛋白还与创伤修复及胚胎发育有关，国外医学界经常将胶原蛋白用作受伤者的康复剂，孕妇在怀孕期间适当补充胶原蛋白对胎儿的发育有十分积极的作用，有利于胎儿的骨骼、软骨，肌腱、韧带、血管、皮肤的健康发育，使胎儿强壮，抵抗力强。
胶原蛋白是人体内最重要的蛋白质之一，它分布广泛，体内胶原蛋白的含量和质量直接影响人的健康状况，它就像钢筋水泥中的钢筋，如果体内的"钢筋"有了问题，这座建筑物就岌岌可危了。因此它被称为"骨中之骨，肉中之肉，肤中之肤"，是名副其实的"生命之架”！
大家明白了胶原蛋白帮助人类保养的原理了吧，那么选择什么样的胶原蛋白才是最容易达到效果，并且安全的呢？下面我也来详细的告诉大家！
近年频发的BSE（疯牛病、口蹄疫）等危机，哺乳动物来源的胶原蛋白生物安全性受到来自全世界特别是日本、欧美等国家的质疑，其中存在携带各种病毒的可能性，严重威胁人类的健康。欧美等国已经基本禁止哺乳动物来源的胶原蛋白应用于食品。而来自鱼类的胶原蛋白则不存在上述风险，因为鱼在成长期间，所有的有害物（抗生素、农药、重金属等）均积累在鱼皮上，所以鱼鳞胶原蛋白被认为是最安全的胶原蛋白！
我们都知道我们皮肤表面的角质层的孔径是非常小的，是一个很好的防护层，起到保水还能保护不受细菌的伤害，从这里可以想到擦在身上的那些东西其实是很难能够进入皮肤的，只有低分子量的寡肽才能直接渗透皮肤角质层和真皮层而迅速被皮肤吸收。那么什么是寡肽呢，在这里告诉大家1000DAL（道尔顿）以下，只有低于1000DAL（道尔顿）的胶原蛋白才能进入我们的皮肤被人体吸收。我们现在市面上的大部份的产品分子量都是高于1000DAL（道尔顿）。其实吃的也是如此，所有蛋白质均由氨基酸分子以肽链连接在一起。绝大多数蛋白质由 300个以上氨基酸分子组成。科学家将氨基酸数量高于10个低于100个（分子量1000DAL—10000DAL）的生化物质称之为“多肽”，低于10个称为寡肽（分子量小于1000DAL），而高于100个氨基酸组成的物质为蛋白质。寡肽不需要经过胃液的消化可以直接在十二指肠被吸收。
其实大家也不用一味的追求进口，有些进口品也是我们中国生产在国外包装返销回来的，比如湖北瑞邦生物科技有限公司生产的鱼胶原蛋白寡肽产品就是专门出品日本,波兰,韩国等国家的。
专家说，煲汤、吃水果、ＶＣ是初级保养，吃胶原蛋白才是高级保养、科学保养、全面保养。５０００万欧美女性长年服用胶原蛋白；六成中国台湾地区女人痴迷胶原蛋白；麦当娜及好莱坞巨星保持容颜不老的秘诀也是吃胶原蛋白。胶原蛋白被西方媒体誉为“肌肤青春之泉”、“皮肤软黄金”、“口服美容时尚首选”。
明星的美丽也许是天生的，青春肌肤却是吃“嫩肤胶原蛋白”吃出来的。
美丽，真的不能只做表面工作。而需要由内而外悉心保养，需要养成每天吃“嫩肤胶原蛋白”的深度养肤好习惯。
亲爱的姐妹们，赶快行动吧！留住青春，延长美丽，我们可不能落后哦！欢迎姐妹们旺我，我都会真诚的和你们交流！让我们一起越来越美丽健康！魅力十足！
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