婴儿皮肤之日光防护
在以儿童的开心时光为主题的那些美妙的图画里，太阳通常都是在自己脸上挂着个大大的笑容。你对夏天的回忆也许构成了你对孩子朝代的最美好记忆的一部分，而对于你的孩子们来说也是如此。
但是，就我们目前所知道的，太阳其实对你的皮肤造成很大的伤害，因为太阳毕竟是散发辐射的。臭氧层为我们挡住了大部分的辐射。可是有两种有害的紫外线辐射光依然能够穿透过来：紫外线辐射，可灼伤我们的皮肤，导致皮肤癌，和紫外线辐射，造成皮肤癌以及皱纹和其它衰老迹象。
灼伤、晒黑、额外的斑点及黑痣，这些都是皮肤所受辐射损伤的迹象。虽然对于一些人来说，晒黑似乎是健康的，但其实那是受伤的标志－表明皮肤在尽力保持自己不受太阳辐射的照射。太阳的大多数致癌和致衰老作用都源于一个人在20岁以前所受的太阳辐射。经常在阳光下活动的儿童长大成人后患皮肤癌的可能要大得多。所以，应当从婴儿时期就开始保护孩子的皮肤。
然而，了解了太阳光线的真相不应该使夏日的快乐黯然失色。你可以用三种方法来保护婴儿的皮肤不受太阳的伤害：
1. 经常用防晒油挡住大多数的有害辐射。
2. 避免阳光辐射，特别是在中午，此时的辐射最强烈、危害性最大。
3. 用衣服或帽子遮住孩子的皮肤。
防晒油
防晒油的制作有了很大改进，使得保护孩子的皮肤不受阳光照射成为一件很容易的事。不过你应知道，虽然防晒油能减少阳光对皮肤的伤害，并阻挡住大部分的辐射，但它不是100％的防护。如果你了解不同的的防晒油是起作用的，你大概就能够有效地加以使用，并为你和孩子选择合适的一种。
防晒油有两种：物理防晒，可把辐射从皮肤上反射走；化学防晒，将辐射吸收或分散掉。物理防晒油通常是较稠密、不透明、油腻腻的。一般的物理防晒油都是用氧化锌或氧化钛制成的。你常常可以在海滩上的救护员的鼻子看到这种防晒油。
现在的化学防晒油比起以前的用起来要舒服多了，而且也不像物理防晒油那么油腻。各种品牌使用不同的化学成份来阻挡太阳光。所有防晒油都标有阳光防护系数，系数越高，对阳光的防护作用就越大。
浅色皮肤的人需要阳光防护系数高一些的防晒油。阳光防护系数为15的防晒油可保护一般白色人种的皮肤不受灼伤。但是，各种颜色皮肤的人都应记住，即便它不造成灼伤，所有阳光辐射也是有害的。
以下是购买防晒油的快速指导:
· 寻找能够紫外线过滤和紫外线两种光线的防晒油。
· 选择皮肤防护系数高的防晒油。该系数越高，防晒油给人的感觉就越油腻。选择你或孩子能够承受的最高系数。
· 如果你的孩子对一个防晒油有反应，试试另外一种。
· 防晒油已被批准可用于6个月以上的儿童。在年龄更小的婴儿手上和脸上，你也可以放心使用化学防晒油。
· 选择防水的防晒油。你可能需要在一天中重复涂抹防晒油，不管你在什么地方或者防晒油的声称效力有多久。
避免阳光
当天空是蓝色的时候，你可从天空接收到辐射，即便你没有直接收到太阳辐射。辐射也可透过云层。不论是否阴天，太阳辐射在中午时都是最强的。为了保护婴儿的皮肤，不要让她受到强烈日光的照射，教会她尽可能躲到阴影里。下面是应当记住的几件事情：
11点到下午3点之间，应躲在树下。 在大陆美国的多数地区，上午11点至下午3点之间的阳光是最猛烈的。在这些时段里避开阳光，婴儿可避免50％的有害阳光辐射。
如果你的身影比你的本人要短，应找个荫凉处。 这是一个记住在中午要躲避阳光的好方法，特别适用于不知道时间的小孩子。
不同的阴影有不同的阳光保护系数 。在海滩上使用太阳伞，可将有害阳光辐射削减 2/3，其阳光保护系数达到3。一棵有阴影的大树的阳光保护系数为15，森林的阳光保护系数为30。
窗户并不能有效过滤阳光。 窗户可挡住一些紫外线，有助于防止灼伤，但是不能过滤紫外线光线。当你的孩子在汽车中或在室内玩耍时，你应当记住这一点。你可能仍然需要阳光防护。
有些药物是婴儿的皮肤对阳光更加敏感。向你的儿保医生咨询你孩子吃的药是否有这种副作用。
遮盖
衣服或帽子可有效保护儿童皮肤不受阳光照射。密织衣物可阻挡住大部分的辐射。当你在夏天给婴儿穿衣服时，应记住这一点。
帽子是靠不住的，因为儿童不想老戴着帽子。在玩耍时，帽子又热有碍事。为有效地阻挡阳光，帽子应当有宽边。棒球帽没有什么遮挡阳光的作用，因为它把颈后部位和耳朵暴露给阳光，使其易于被灼伤。
婴儿皮肤之日光防护
在以儿童的开心时光为主题的那些美妙的图画里，太阳通常都是在自己脸上挂着个大大的笑容。你对夏天的回忆也许构成了你对孩子朝代的最美好记忆的一部分，而对于你的孩子们来说也是如此。
但是，就我们目前所知道的，太阳其实对你的皮肤造成很大的伤害，因为太阳毕竟是散发辐射的。臭氧层为我们挡住了大部分的辐射。可是有两种有害的紫外线辐射光依然能够穿透过来：紫外线辐射，可灼伤我们的皮肤，导致皮肤癌，和紫外线辐射，造成皮肤癌以及皱纹和其它衰老迹象。
灼伤、晒黑、额外的斑点及黑痣，这些都是皮肤所受辐射损伤的迹象。虽然对于一些人来说，晒黑似乎是健康的，但其实那是受伤的标志－表明皮肤在尽力保持自己不受太阳辐射的照射。太阳的大多数致癌和致衰老作用都源于一个人在20岁以前所受的太阳辐射。经常在阳光下活动的儿童长大成人后患皮肤癌的可能要大得多。所以，应当从婴儿时期就开始保护孩子的皮肤。
然而，了解了太阳光线的真相不应该使夏日的快乐黯然失色。你可以用三种方法来保护婴儿的皮肤不受太阳的伤害：
1. 经常用防晒油挡住大多数的有害辐射。
2. 避免阳光辐射，特别是在中午，此时的辐射最强烈、危害性最大。
3. 用衣服或帽子遮住孩子的皮肤。
防晒油
防晒油的制作有了很大改进，使得保护孩子的皮肤不受阳光照射成为一件很容易的事。不过你应知道，虽然防晒油能减少阳光对皮肤的伤害，并阻挡住大部分的辐射，但它不是100％的防护。如果你了解不同的的防晒油是起作用的，你大概就能够有效地加以使用，并为你和孩子选择合适的一种。
防晒油有两种：物理防晒，可把辐射从皮肤上反射走；化学防晒，将辐射吸收或分散掉。物理防晒油通常是较稠密、不透明、油腻腻的。一般的物理防晒油都是用氧化锌或氧化钛制成的。你常常可以在海滩上的救护员的鼻子看到这种防晒油。
现在的化学防晒油比起以前的用起来要舒服多了，而且也不像物理防晒油那么油腻。各种品牌使用不同的化学成份来阻挡太阳光。所有防晒油都标有阳光防护系数，系数越高，对阳光的防护作用就越大。
浅色皮肤的人需要阳光防护系数高一些的防晒油。阳光防护系数为15的防晒油可保护一般白色人种的皮肤不受灼伤。但是，各种颜色皮肤的人都应记住，即便它不造成灼伤，所有阳光辐射也是有害的。
以下是购买防晒油的快速指导:
· 寻找能够紫外线过滤和紫外线两种光线的防晒油。
· 选择皮肤防护系数高的防晒油。该系数越高，防晒油给人的感觉就越油腻。选择你或孩子能够承受的最高系数。
· 如果你的孩子对一个防晒油有反应，试试另外一种。
· 防晒油已被批准可用于6个月以上的儿童。在年龄更小的婴儿手上和脸上，你也可以放心使用化学防晒油。
· 选择防水的防晒油。你可能需要在一天中重复涂抹防晒油，不管你在什么地方或者防晒油的声称效力有多久。
避免阳光
当天空是蓝色的时候，你可从天空接收到辐射，即便你没有直接收到太阳辐射。辐射也可透过云层。不论是否阴天，太阳辐射在中午时都是最强的。为了保护婴儿的皮肤，不要让她受到强烈日光的照射，教会她尽可能躲到阴影里。下面是应当记住的几件事情：
11点到下午3点之间，应躲在树下。 在大陆美国的多数地区，上午11点至下午3点之间的阳光是最猛烈的。在这些时段里避开阳光，婴儿可避免50％的有害阳光辐射。
如果你的身影比你的本人要短，应找个荫凉处。 这是一个记住在中午要躲避阳光的好方法，特别适用于不知道时间的小孩子。
不同的阴影有不同的阳光保护系数 。在海滩上使用太阳伞，可将有害阳光辐射削减 2/3，其阳光保护系数达到3。一棵有阴影的大树的阳光保护系数为15，森林的阳光保护系数为30。
窗户并不能有效过滤阳光。 窗户可挡住一些紫外线，有助于防止灼伤，但是不能过滤紫外线光线。当你的孩子在汽车中或在室内玩耍时，你应当记住这一点。你可能仍然需要阳光防护。
有些药物是婴儿的皮肤对阳光更加敏感。向你的儿保医生咨询你孩子吃的药是否有这种副作用。
遮盖
衣服或帽子可有效保护儿童皮肤不受阳光照射。密织衣物可阻挡住大部分的辐射。当你在夏天给婴儿穿衣服时，应记住这一点。
帽子是靠不住的，因为儿童不想老戴着帽子。在玩耍时，帽子又热有碍事。为有效地阻挡阳光，帽子应当有宽边。棒球帽没有什么遮挡阳光的作用，因为它把颈后部位和耳朵暴露给阳光，使其易于被灼伤。
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