支招---孕期反应大怎么办？

昨天和今天店里突然人流量大增，昨天370， 今天464，快500了哦，这两天每天很多顾客来店里咨询，忙的我都惊讶自己的打字速度，店里生意一下子好了，以前是几天一个顾客，现在都是一天好几个顾客哦，我还一直纳闷呢，以前店里都是很少流量的，每天不到100，最近怎么回事呢。 今天忙发完快递，习惯性的去亲子社区看看，天啊，我的帖子在首页了耶，我一下高兴的尖叫，老公急忙说“小点声，宝宝睡着了”，呵呵，这才压抑下，好开心啊...

希望我的经历对正在怀孕的准妈咪和即将做妈咪的姐妹们有点用哦，多多支持啊

怀孕对每个妈咪来说都是漫长的过程，漫漫十月，宝宝一天天长大，想起来是多么幸福的

但是对很多妈咪来说却也是很痛苦的，痛苦到都不想要baby了，孕期反应很大，不能吃饭，经常呕吐，有些妈咪呕吐得嗓子都发炎甚至沙哑，为什么啊，因为胃酸的腐蚀啊...

我09年6月底怀孕的，从确定怀孕开始，我的天啊，都不知道饭香是什么味道，看到饭菜就恶心想吐，甚至想到鱼啊等都会恶心得要吐，开始的时候很憔悴，是不是的会呕吐，吐得都快抽搐了，那个时候死的心都有，后来开始调整了：

1，老公见不得我这么难受，就经常带我出去逛，把心思分散，去快餐厅喝喝粥，去沙县小吃喝喝汤，那的汤味道超好，一小盅，很香，让你没有呕吐的感觉，就是价格贵贵的哦。

2， 去美容院做面部护理，因为怀孕的关系，妈咪们一定不能做功能性的护理哦，我只是做最基本的保湿护理哦，美容院的小姑娘对孕妇都很照顾哦，陪你聊聊天，逗你开心开心，时间过得很快，心情也会变得很开朗，很长时间不会有恶心呕吐的感觉哦，姐妹们可以试试看哦

3， 去郊外走走逛逛，老公会带我去几里外的地方感受田园的清爽，在那个地方，感觉很自然很轻松，心情也很舒畅，完全不用想恶心啊呕吐啊什么的。 也难怪妈妈和婆婆都说，现在的孩子太娇气了啊，以前的妈妈们怀孕反应很大的不多见啊，呵呵，可见空气好还是很关键的。妈咪们，千万不要因为难受就整天呆在家里睡觉啊看电视啊，要出外走走，运动运动，对身心皆有好处啊，对宝宝就更好了。况且看电视对宝宝很不好的！

4， 最关键的一点，跟很多妈咪一样，我整个怀孕期间什么都不想吃，什么都不爱吃，但是我们家宝宝出生7.6斤，很健康哦，知道为什么啊？ 都是因为我从怀孕前就一直坚持的一个习惯哦，每天两袋牛奶，至少一袋。我刚怀孕的时候，我们老板跟我说每天至少6袋牛奶，老板太太怀孕时就是坚持这样的，现在他们家的闺女体质不要太好脑子不要太聪明哦，呵呵，借鉴上海人的说法。 我倒是没法坚持每天6袋，根本喝不了，我坚持每天两袋，实在不想喝了，睡前一袋。 我6月底怀孕的，一直到10月份都是喝的凉的，到秋冬季节天气开始冷的时候，我们就开始用牛奶锅煮，但是我后来发现这样煮很容易糊，问题在于煮过的牛奶营养不如以前，口感不如以前，而且很容易产生一些不好的有害物质，还会破坏一些有益菌。我就买了一个美的烧水器，每次把水烧热，然后把电拿下，然后把牛奶袋直接放入里面加热，5-10分钟取出来，热乎乎的哦，睡觉前一袋牛奶，既能补钙，也能助你入眠哦！ 营养学家发现，睡前喝奶补钙效果最好。不建议妈咪们喝太多钙片哦，我是在朋友建议下买了一瓶螯合钙的，喝了十几天就不想喝了，可是你看我们家宝宝，4月长齐下面两颗门牙，8月长齐上面两颗门牙，11月八颗牙哦.

我当初也跟很多妈咪一样，特别担心自己不能吃，宝宝怎么办啊，营养不够怎么办啊，所以有的妈咪就听老人的话，先拼命吃，吃饭再吐，吐完再吃，整个一恶性循环。其实妈妈们被动的吃饭的时候，身体是吸收不了很多营养的，这个都是有据可查的啊。所以我建议妈妈们保持心情开朗，少食多餐，尽量营养均衡。 还透露一个小秘密哦，我怀孕期吃特别多草莓，草莓的营养可是特别好哦。

这是我自己的经历和心得体会，希望能帮到孕期反应大的准妈咪们。

有的妈咪可能会想要知道是什么样的美的烧水器，我发图给大家看看啊，正好放进1-2袋牛奶：

另外，我这个人比较挑剔，吃任何东西都挑口味，我比较喜欢蒙牛的高钙奶，我家的牛奶箱子都20多个哦。这样的袋装比较方便热：

下面我家宝宝亮相了：

[最后更新时间为 2010-05-31 23:54]

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希望我的经历对正在怀孕的准妈咪和即将做妈咪的姐妹们有点用哦，多多支持啊

怀孕对每个妈咪来说都是漫长的过程，漫漫十月，宝宝一天天长大，想起来是多么幸福的

但是对很多妈咪来说却也是很痛苦的，痛苦到都不想要baby了，孕期反应很大，不能吃饭，经常呕吐，有些妈咪呕吐得嗓子都发炎甚至沙哑，为什么啊，因为胃酸的腐蚀啊...

我09年6月底怀孕的，从确定怀孕开始，我的天啊，都不知道饭香是什么味道，看到饭菜就恶心想吐，甚至想到鱼啊等都会恶心得要吐，开始的时候很憔悴，是不是的会呕吐，吐得都快抽搐了，那个时候死的心都有，后来开始调整了：

1，老公见不得我这么难受，就经常带我出去逛，把心思分散，去快餐厅喝喝粥，去沙县小吃喝喝汤，那的汤味道超好，一小盅，很香，让你没有呕吐的感觉，就是价格贵贵的哦。

2， 去美容院做面部护理，因为怀孕的关系，妈咪们一定不能做功能性的护理哦，我只是做最基本的保湿护理哦，美容院的小姑娘对孕妇都很照顾哦，陪你聊聊天，逗你开心开心，时间过得很快，心情也会变得很开朗，很长时间不会有恶心呕吐的感觉哦，姐妹们可以试试看哦

3， 去郊外走走逛逛，老公会带我去几里外的地方感受田园的清爽，在那个地方，感觉很自然很轻松，心情也很舒畅，完全不用想恶心啊呕吐啊什么的。 也难怪妈妈和婆婆都说，现在的孩子太娇气了啊，以前的妈妈们怀孕反应很大的不多见啊，呵呵，可见空气好还是很关键的。妈咪们，千万不要因为难受就整天呆在家里睡觉啊看电视啊，要出外走走，运动运动，对身心皆有好处啊，对宝宝就更好了。况且看电视对宝宝很不好的！

4， 最关键的一点，跟很多妈咪一样，我整个怀孕期间什么都不想吃，什么都不爱吃，但是我们家宝宝出生7.6斤，很健康哦，知道为什么啊？ 都是因为我从怀孕前就一直坚持的一个习惯哦，每天两袋牛奶，至少一袋。我刚怀孕的时候，我们老板跟我说每天至少6袋牛奶，老板太太怀孕时就是坚持这样的，现在他们家的闺女体质不要太好脑子不要太聪明哦，呵呵，借鉴上海人的说法。 我倒是没法坚持每天6袋，根本喝不了，我坚持每天两袋，实在不想喝了，睡前一袋。 我6月底怀孕的，一直到10月份都是喝的凉的，到秋冬季节天气开始冷的时候，我们就开始用牛奶锅煮，但是我后来发现这样煮很容易糊，问题在于煮过的牛奶营养不如以前，口感不如以前，而且很容易产生一些不好的有害物质，还会破坏一些有益菌。我就买了一个美的烧水器，每次把水烧热，然后把电拿下，然后把牛奶袋直接放入里面加热，5-10分钟取出来，热乎乎的哦，睡觉前一袋牛奶，既能补钙，也能助你入眠哦！ 营养学家发现，睡前喝奶补钙效果最好。不建议妈咪们喝太多钙片哦，我是在朋友建议下买了一瓶螯合钙的，喝了十几天就不想喝了，可是你看我们家宝宝，4月长齐下面两颗门牙，8月长齐上面两颗门牙，11月八颗牙哦.

我当初也跟很多妈咪一样，特别担心自己不能吃，宝宝怎么办啊，营养不够怎么办啊，所以有的妈咪就听老人的话，先拼命吃，吃饭再吐，吐完再吃，整个一恶性循环。其实妈妈们被动的吃饭的时候，身体是吸收不了很多营养的，这个都是有据可查的啊。所以我建议妈妈们保持心情开朗，少食多餐，尽量营养均衡。 还透露一个小秘密哦，我怀孕期吃特别多草莓，草莓的营养可是特别好哦。

这是我自己的经历和心得体会，希望能帮到孕期反应大的准妈咪们。

有的妈咪可能会想要知道是什么样的美的烧水器，我发图给大家看看啊，正好放进1-2袋牛奶：

另外，我这个人比较挑剔，吃任何东西都挑口味，我比较喜欢蒙牛的高钙奶，我家的牛奶箱子都20多个哦。这样的袋装比较方便热：

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[最后更新时间为 2010-05-31 23:54]

这么多广告啊 版主也不管管啊

自己顶上去

唉，，孕期反映我深有体会，我是属于那种反映超大的那种，连喝口白开水都能吐的那种，前四个月基本上什么也吃不进去，看到什么都呕心，东西吃不进身体很虚，基本上躺床休息比较多。。还真奇怪四个月后就没事了。。能吃了。。而且超喜欢吃水果。。。

楼主的宝宝好可爱哦！

呵呵，是的，一般三个月之前都会有不同程度的反应。我怀孕的时候前三个月基本吃不了多少饭，水果倒是吃的，喜欢吃哈蜜瓜。牛奶也喝 的，每天只喝一袋。

三个月之后突然就有食欲了，呵呵。不过我也吃不了太多。

我怀孕的时候每天坚持喝两袋牛奶，和楼主的一样，也是蒙牛的，其他的喝不下，现在宝宝很聪明噢！快三周岁了

记号

马上就快能用上了

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店内有时尚漂亮的孕妇装，欢迎光临哦~~~

哦 谢谢大家的支持哦

多喝牛奶 对宝宝真的很多好处哦，妈咪们痛苦点也要坚持啊

支持一下！！！！！！！！

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