能够避免胎儿畸形的神奇水果
作者：wangxiaoqing80 来源：8e亲子网
不知道准妈妈们在孕期有没有吃这种神奇的水果，这种神奇的水果就是香蕉。
香蕉中的钙、磷、铁，以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸和维生素C尤为丰富，亦含少量的镁、硫和铜，以及维生素D、E等。因此非常适合孕妈咪食用。
营养学家新近指出，怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。
此外钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用，这对于孕妇是十分有利的。难怪营养学家告诫，怀孕妇女最好每天能吃一只香蕉。不知道准妈妈们在孕期有没有吃这种神奇的水果，这种神奇的水果就是香蕉。
香蕉中的钙、磷、铁，以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸和维生素C尤为丰富，亦含少量的镁、硫和铜，以及维生素D、E等。因此非常适合孕妈咪食用。
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怀孕期间多吃一些水果，听说对宝宝的皮肤很好的哦
是吃苹果对宝宝的皮肤很好
