顺产全攻略

新人来啦！
我家宝宝7个月拉，七个月前宝宝生在德国一家医院里，现在把握在德国知道的一些关于顺产的信息和大家分享。
国内都说要顺产就要多走动，有的产妇每天走好几个小时就为了能够顺产，
关于这点我问了德国的妇产科医生和助产士，得到的结论是，在还没有进入产程前走多少路都是没有用的，但是，有强身健体的作用，这样总归还是对生产时有足够
体力还是很有帮助的。重点来啦！要顺产，进入产程后是很重要的，就是说在开始有阵痛和宫缩后，就要开始不停的散步。我自己本身是在每7分钟有一次宫缩的时
候步行去医院的。
宝宝大就不能顺？
其实宝宝大确实是很难顺的，但是在怀孕末期适当的控制饮食是可以让宝宝顺产的。记住，把宝宝养的膘肥体壮并不是最好的，要知道肥胖可以引起很多疾病。我当
时怀孕的时候宝宝就大，预测会超过4公斤，德国的医生认为超过4公斤就算是巨大儿，是一种病的。所以，我怀孕后期的主要任务是控制饮食达到控制体重的效
果，其实怀孕时多吃粗粮对宝宝智力很好的。各位准妈，切忌不要盲目大补哦！
其实顺产还有个关键的事，大家一定要注意哦！
那就是软化宫口，在孕后期33周后，就要开始做这件事了，方法嘛，hoho，有2种。
1，抹油，德国有一种按摩油是专门软化宫口的，按摩的地方当然是.......不用我明说吧，如果自己摸不到就让老公帮忙吧，也是个增进夫妻感情的好方法。这个方法不错，我当时也用过，但是我实在是没有坚持几次。
2，喝茶，喝茶也能帮助顺产？真的假的？是真的！hoho ，我当时每天喝2杯，后来我也介绍给几个朋友，大家喝过效果都不错。茶的名字翻译成中文应该叫覆盆子叶茶

好啦，说说我自己的顺产经历。从开2指到生6小时，没用过任何止痛剂哦！新人来啦！
我家宝宝7个月拉，七个月前宝宝生在德国一家医院里，现在把握在德国知道的一些关于顺产的信息和大家分享。
国内都说要顺产就要多走动，有的产妇每天走好几个小时就为了能够顺产，
关于这点我问了德国的妇产科医生和助产士，得到的结论是，在还没有进入产程前走多少路都是没有用的，但是，有强身健体的作用，这样总归还是对生产时有足够
体力还是很有帮助的。重点来啦！要顺产，进入产程后是很重要的，就是说在开始有阵痛和宫缩后，就要开始不停的散步。我自己本身是在每7分钟有一次宫缩的时
候步行去医院的。
宝宝大就不能顺？
其实宝宝大确实是很难顺的，但是在怀孕末期适当的控制饮食是可以让宝宝顺产的。记住，把宝宝养的膘肥体壮并不是最好的，要知道肥胖可以引起很多疾病。我当
时怀孕的时候宝宝就大，预测会超过4公斤，德国的医生认为超过4公斤就算是巨大儿，是一种病的。所以，我怀孕后期的主要任务是控制饮食达到控制体重的效
果，其实怀孕时多吃粗粮对宝宝智力很好的。各位准妈，切忌不要盲目大补哦！
其实顺产还有个关键的事，大家一定要注意哦！
那就是软化宫口，在孕后期33周后，就要开始做这件事了，方法嘛，hoho，有2种。
1，抹油，德国有一种按摩油是专门软化宫口的，按摩的地方当然是.......不用我明说吧，如果自己摸不到就让老公帮忙吧，也是个增进夫妻感情的好方法。这个方法不错，我当时也用过，但是我实在是没有坚持几次。
2，喝茶，喝茶也能帮助顺产？真的假的？是真的！hoho ，我当时每天喝2杯，后来我也介绍给几个朋友，大家喝过效果都不错。茶的名字翻译成中文应该叫覆盆子叶茶

好啦，说说我自己的顺产经历。从开2指到生6小时，没用过任何止痛剂哦！本帖的助威记录:助威总计 0 点 | 查看全部记录>>沙发？？？？等着看哦，楼主姐姐，我刚怀了不到一星期，来广泛取经了```