孕产妇维生素D别补太多
作者:真是真是 来源:8e亲子网
- 品牌: 其它
- 适合送给谁: 中年女性 女青年
- 10类人群维生素的特别需求
- 1、吸烟的人
- 由于吸烟会消耗体内大量的维生素C,所以应经常补充维C。
- 2、工作量大及运动多的人
- 这类的人需要特别补充维生素B群,因为维生素B群是让脂肪转化成热能的重要物质。
- 3、经常熬夜的夜猫族
- 熬夜时肾上腺素的分泌会增加,而肾上腺素的合成也需要维生素C,所以要适量补充维生素C。
4、电脑族或事务员 - 看电脑屏幕时间长,工作耗眼力及精神压力与肉体劳动的疲劳有所不同,必须适量补充维生素A。
- 5、孕妇及哺乳中的妈妈
- 各种维生素对于孕妇和胎儿的健康有着很重要的作用,孕妇对维生素A的需要量比非孕期要多出20%~60%。怀孕时由于母体与胎儿组织快速生长,叶酸转换增加并且缺乏维生素B6,应该每日补充。不过,维生素D的量就不需要额外增加太多,因为过多维生素D会使婴儿的血钙过多。纽利兹乐维多种植物萃取复合营养片,100%新西兰原装进口,根据中国孕妇的生理特点和营养结构而制订研发,科学合理搭配几乎所有的维生素和矿物质等微量元素,不会过量,是中国孕妈妈的健康孕育宝宝的福音!
6、吃素的人- 长期吃素的人由于不吃动物类食品,容易缺乏维生素D、维生素B12。
- 7、经常做激烈运动
- 维生素E、B群对你而言犹如动画片中大力水手要吃的菠菜,能使你动作机敏、爆发力强、精力十足。
- 8、正在减肥的人
- 运动20分钟过后,脂肪会被利用作为能量,而帮助脂肪代谢的便是维生素B2。
- 9、经常口腔发炎的人
- 维生素B2可有效改善嘴唇和口腔粘膜。
- 10、容易神经紧张的人
- 对抗压力的临战态势之前,一定要补充维生素C和维生素B群,以及钙、镁。
品牌: 其它适合送给谁: 中年女性 女青年10类人群维生素的特别需求 1、吸烟的人 由于吸烟会消耗体内大量的维生素C,所以应经常补充维C。 2、工作量大及运动多的人 这类的人需要特别补充维生素B群,因为维生素B群是让脂肪转化成热能的重要物质。 3、经常熬夜的夜猫族 熬夜时肾上腺素的分泌会增加,而肾上腺素的合成也需要维生素C,所以要适量补充维生素C。
4、电脑族或事务员 看电脑屏幕时间长,工作耗眼力及精神压力与肉体劳动的疲劳有所不同,必须适量补充维生素A。 5、孕妇及哺乳中的妈妈各种维生素对于孕妇和胎儿的健康有着很重要的作用,孕妇对维生素A的需要量比非孕期要多出20%~60%。怀孕时由于母体与胎儿组织快速生长,叶酸转换增加并且缺乏维生素B6,应该每日补充。不过,维生素D的量就不需要额外增加太多,因为过多维生素D会使婴儿的血钙过多。纽利兹乐维多种植物萃取复合营养片,100%新西兰原装进口,根据中国孕妇的生理特点和营养结构而制订研发,科学合理搭配几乎所有的维生素和矿物质等微量元素,不会过量,是中国孕妈妈的健康孕育宝宝的福音!
6、吃素的人 长期吃素的人由于不吃动物类食品,容易缺乏维生素D、维生素B12。 7、经常做激烈运动 维生素E、B群对你而言犹如动画片中大力水手要吃的菠菜,能使你动作机敏、爆发力强、精力十足。 8、正在减肥的人 运动20分钟过后,脂肪会被利用作为能量,而帮助脂肪代谢的便是维生素B2。 9、经常口腔发炎的人 维生素B2可有效改善嘴唇和口腔粘膜。 10、容易神经紧张的人 对抗压力的临战态势之前,一定要补充维生素C和维生素B群,以及钙、镁。
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