将黑木耳泡发和红枣一起弄碎然后煮成粥喝就可以了
煮些青菜滴几滴香油
6个月以上可以喂他吃点火龙果，很管用。还可以给他按摩，用手掌顺时针在肚脐周围揉15分钟，然后让宝宝趴下，从他的尾椎骨开始捏一直顺着脊椎捏到脖颈。三捏一提，捏个5分钟左右。很有效果。
可以让宝宝吃点香蕉，也很有帮助的。平时多给点水喝，不愿意喝水的宝宝可以自己榨点果汁或者多吃点水果~
少给香蕉小朋友吃，还是多吃点粗粮
①家长应明确，对待孩子的大便干燥应立足于预防大便干燥的发生。因此要提倡合理地喂养孩子，养成孩子良好的生活习惯(不挑食、不偏食、每日定时大便)，加强体育锻炼。
②有大便干燥的孩子，平时应多吃青菜、水果、多饮水，多吃些脂肪类食品，多运动，大便干燥会好转的。
③如果孩子经常性便秘，可在医生的指导下服用一些中药进行调理，如导赤丹等。
④如果孩子因大便干燥而3-4天都排不出，家长在家里可以采取一些临时性措施，如可用孩子开塞露塞入肛门或挤入少量甘油。要注意开塞露开口处不要剪得凹凸不平或非常锋利，以免在塞入时划伤肛门；在挤入甘油后一定要停留几分钟，待孩子有便意时再排便。如果没有开塞露，在家庭中可用软皂头上滴点水，这样就很容易塞入肛门而减少孩子的惊恐与不适。这只是在不得已的情况下所采用的方法。
最简单有效的方法就是：喝蜂糖水，一次一点点，不要太甜了哦。一天三次，喝一天就差不多完全OK了。我家宝宝都是用这种方法的。
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哇，好多办法了，呵呵！
个人觉得吃火龙果效果不错，但是我必须得说有的孩子不能吃，吃一点就会拉的很厉害！
蜂蜜水也挺好的！每天喝一点，但不要太多！
最没办法的办法就是用香油了！
母乳喂养的婴儿，大便呈黄色或金黄色，稠度均匀如膏状或糊状，偶尔稀薄而微呈绿色，有酸味但不臭，每天排便二至四次。
人工喂养儿，大便色淡黄或呈土灰色，质较干硬，条状，常带奶瓣，有明显臭味，大便每天1~2次。
有的婴儿经常2~3天或4~5天才排便一次，但粪便并不干结，仍呈软便或糊状便，排便时要用力屏气，脸涨得红红的好似排便困难，这其实并不属于便秘。
宝宝几天不拉,可能是宝宝根本没吃饱,所以你首先要保证宝宝每天吃饱了。
你还要看他拉出来的是软便还是硬便。
我的宝宝50天左右时也开始几天一次大便，最长的一次四天才拉，但是他拉出来的仍是糊状的软便，我就知道他不是便秘。便秘是指拉出来硬硬的条状或颗粒状的大便。你不用着急，这么小的宝宝是这样的，她还没养成每天定时拉大便的习惯，也就是说她还根本不会大便，这样你就更不能用开塞露了，越用越依赖，大便反射越麻木，越用越不知道自己拉。
你需要每天帮宝宝按摩肚子，就是用你中间的三个手指，绕着宝宝的肚脐顺时针按摩，一次5分钟，每天早晚各一次，能帮助宝宝加快肠蠕动，使宝宝产生大便反射。
另外，从孩子两个月起就应该训练良好的排便习惯，使他按时排便，排便最好在清晨或晚上临睡前，早晨排便最好，晚上大便则可使孩子夜里睡得踏实。饭前大便可使孩子吃得好，但不要饭后大便。妈妈先观察孩子排便的情况，然后根据孩子的情况，有意识的定时排便，排便时妈妈要和他一起发出“恩恩恩”的声音。
1.两顿奶间多喝点水,有的人说水里加蜂蜜,千万不要,婴儿不宜喝蜂蜜
2.你可在宝宝的肚子上轻轻地一个方向按摩,促进胃肠蠕动
3.实在不行的时候,你可以在宝宝的肛门出用肥皂条通一下,马上就会解的
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