孩子需要什么，我统统都知道!（二）

二、大厨4道祖传私家菜

　　1、虾糊

　　材料：虾100g、肉汤、淀粉适量做法：1、将虾洗干净，在开水中煮片刻后剥去壳，用小勺研碎。2、把虾肉放入锅内加一些肉汤煮（鸡汤、鱼汤都可以），煮5分钟后加入用水调好的淀粉糊。3、出锅前加入少许盐即可。

　　２、芝麻拌芋头

　　材料：小芋头2个、白芝麻15g、白砂糖3g、黄油少许

　　做法：

　　1、白芝麻放入平底锅，以小火慢慢焙熟，碾成末。

　　2、芋头洗净，上锅蒸熟，去皮，捣成泥状。

　　3、在芋泥中加入熟芝麻末、白砂糖、黄油和少许开水拌匀即可。

　　功效：改善便秘情况。

　　３、苹果番茄蛋糊

　　材料：苹果2个、番茄1个、鸡蛋4个、鲜奶100ml、糖25g

　　做法：

　　1、将鸡蛋打散，加入鲜奶及糖搅拌。把苹果、番茄切成薄片。

　　2、烧热平底锅，加入油，再将蛋浆倒入锅中。

　　3、将苹果粒和番茄加在蛋糊中，煮熟后装盘。

　　功效：预防感冒。

　　４、香蕉奶糊

　　材料：香蕉，牛奶，玉米面，白糖

　　做法：

　　1、将香蕉去皮后，用勺子研碎。

　　2、将牛奶倒入锅中，加入玉米面和白糖，边煮边搅匀。

　　3、煮好后倒入研碎的香蕉中调匀即可喂食。

　　功效：补充蛋白质和多种维生素。

　　三、陪护IN时代

　　1、宝宝生活小档案

　　一份详细的健康档案会帮助你随时了解宝宝的成长状况：体格发育、智力发育，以及情商各方面的点点滴滴。如果条件允许，最好定期和医生沟通一次，以确定宝宝的发育是否正常。档案形式可以因人而异：日记随笔、分类记录都可以。

　　2、固定作息助健康

　　从宝宝出生开始，就要有计划地调整生物钟，从睡眠方面调整宝宝的正常时间，培养宝宝定时排便的好习惯：制定科学健康的饮食计划，让宝宝和挑食、厌食说BYE-BYE。

　　3、把握宝宝细微变化

　　火眼金睛及早发现疾病的苗头，宝宝少病痛，父母少担心。

　　体重日减——可能是消化吸收能力较差。

　　身高停滞——宝宝有挑食偏食的坏毛病，同时与睡眠不足也有关系。

　　面色异常——可能缺乏某些微量营养素，如铁、锌或维生素C、维生素B1，也可能与食物过敏有关。

　　头发枯黄——营养不良、某些微量营养素缺乏，也可能与中医讲的气血虚弱等因素有关。

　　出牙迟缓——可能与维生素D、钙或蛋白质缺乏有关，也可能与中医讲的先天不足、先天肾虚有关。

　　4、宝宝必备小药箱

　　日常生活中，生病感冒，小磕小碰都是常事，家庭药箱一定要常备，做到有备无患。可以根据宝宝的健康情况，储存适量药物，列举如下：板蓝根、眼药水、退热药、止泻药、健胃片、防暑药、创可贴、紫药水、风油精等。

　　5、陪伴宝宝入睡

　　我们一直提倡让宝宝独睡，不过在入睡之前，独自躺在床上，可能会让宝宝感到无聊，甚至恐惧。每天陪宝宝一起上床，讲个好听的睡前故事，给宝宝找一个保护神——毛毛熊，轻轻地哼唱儿歌，让宝宝充满安全感地睡着。

　　6、争做哄睡高手

　　越晚越精神，小家伙的哄睡任务越来越重了！如何才能轻松地让宝宝进入梦乡呢？五大方法练就哄睡高手：轻拍入睡、音乐入睡、黑暗入睡、轻摇入睡，以及睡前拥抱。不妨尝试一下，让宝宝在安静和谐的氛围中入眠。

　　7、将宝宝锁在视线范围内

　　安全是父母最关注的问题，要让宝宝开心游戏的同时，远离各种危险，我们要做的就是把小家伙牢牢地锁在视线范围内，除了事先进行安全大检查之外，宝宝在游戏过程中，也要时刻关注他的一举一动，站在一个不打扰他的适当位置保护他。

　　8、熟练的清洁工

　　干净的宝宝最可爱，从出生开始，小家伙全身上下都

　　要定时清洁，远离细菌的侵扰。因此要做个合格的清洁工，就要全面把握各个部位的清洁要点：如何给宝宝洗澡、如何清洁五官、如何洗头发，把握每个细节，理论联系实际。

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