刚才来到公司了，就和同事聊到下面的这个问题了。
不吃早餐会不会对身体健康造成影响?
不知道了，感觉还是蛮难的了。
在网上搜索一下吧，我感觉还是有好处的。
不吃早餐的儿童，全天能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物和某些矿物质，如钙、铁、维生素B2、维生素B12、维生素A、叶酸等的摄入都要低于吃早餐的儿童。
所以，从上面我们不难看出：
早餐所提供的营养素很难从午餐或晚餐中得到补充。
不仅能让身体储存脂肪，kuixing1986+xing3cn是身体变胖，还容易使胃遭受严重负担。
不吃早餐会不会对身体健康造成影响?
会的，以后大家要注意了，早餐是很重要的。
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