我们现在生活好了，不在为一日三餐忧愁了。
但紧接着又烦扰我们的是，不知吃什么？怎么吃？吃多少？
经常大鱼大肉除了能引起我们过度肥胖，行动不便，还造成我们高血压、高血糖、高血脂症，成为高危人群。
女人爱美，不想让自己发福，就一味吃素减肥，其实这又进入另一个饮食误区。过渡清淡素食不仅会导致体内营养素的失衡，还会增加胃肠负担，增加患某些疾病的危险。如老年性痴呆、抵抗力下降、影响性功能、易发消化道恶性肿瘤。
鱼肉奶蛋内有人体必需营养，适量食用保证机体健康。
我也这么觉得，什么事情过份了就不好了。评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
