我宝宝已经两个月了,我还在喂奶,别人跟我说自己喂奶很容易瘦,可我一点瘦的迹象都没有,请问一下各位妈妈有没有什么好办法可以在喂奶的时候瘦下来啊
我先坐沙发
很多妈妈为了给宝宝更好的营养总是很难控制饮食，加上体内荷乐蒙的分泌有别于产前，所以体重增加是很正常的．断奶后就会逐渐下降！我在哺乳期的时候连衣服都很难买，只能买男款还是大码的！宝宝断奶后也没用什么减肥的方法，就连饭量也没减少，可体重下降到跟生宝宝前差不多了．所以你要是再多加上运动一定能让自己恢复身材！运动会让你身体更结实，看起来线条感更强．
当时我在哺乳期也了解了一下关于这方面的问题。。。
总结来讲就是楼主千奇不要吃减肥药之类的东东来减，因为吃进你肚子里的东东，会通过乳汁到了BB的肚子里，这样对BB来讲是非常不好的。。。。
建议，如果楼主不怕辛苦，可以坚持的话就跳绳（每天半小时，大概1500下，这个很有效，我的肚子就是这样减下去的，可以穿以前的裤子和衣服了，而且如果MC的那段时间不跳也不会反弹），或者瑜珈（每天45分钟，这个我就坚持不了，不过在做的那段时间确实有感觉皮肤拉紧了，不过不做了，就反弹了）。
学习中。呵个人意见哦.俺刚生了我家儿子的时候,有65公斤哦.没有刻意减肥哦.一直是该吃吃该喝喝.所以呢,应当是正常来说只要断了奶,很快就会瘦下来.不用太着急的. 我宝宝现在六个半月了.我也正在努力运动减肥哦... 我xxx宝快两个月了 我从生产时65公斤现在是60公斤 我觉得喂奶可以就会自动减肥吧 反正我的腰是一直在慢慢的变小 我一直都吃的和怀孕时一样 没有刻意的少吃 坚持喂奶就会减肥的所以你要是再多加上运动一定能让自己恢复身材！运动会让你身体更结实，看起来线条感更强我的宝宝都三岁了，虽然没有胖的离谱，但也比原来胖了20来斤，不知道能不能减下去，一起努力吧！！！
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