家长可以帮助孩子减压与减负

家长可以帮助孩子减压与减负看了鱼DD"减压比减负更重要"一文的开篇语:“尽管教育部三令五申要求中小学减负，但是迫于现实的升学压力，绝大多数学校根本不考虑减负。学校的声誉，教师的绩效工资，家长要求考进名校都和升学率紧密相关。在现行的升学制度下，当别的学校都在加班加点，拼命争夺名校的升学率的时候，哪一个学校敢于真正冒升学率下降的风险减负？有多少家长为了孩子的健康成长甘愿让孩子冒失去就读名校的风险？”时，真的从内心深处替现在学生叫苦，站在家长的角度则有一种揪心。“减压比减负更重要”？如今的孩子压力大，负担重，偶以为减哪个都重要，因此，偶们的策略应该是一手抓减压，一手抓减负，那么从家长的角度如何帮助减压减负呢？　　首先，家长要努力创造一个温馨的家庭小环境，植物生长好，也依赖小气候，孩子成长成才，也需要家庭小气候，假设社会、学校这两个对孩子成长起重要因素不变的情况下，谁的家庭小气候谁就有了争上游的本钱。一个长期冷战的家庭，对孩子来说没有温暖，一对吵架的夫妻给孩子增添的是烦恼、是噪音，对孩子的学习必然是一种干扰，而一个温馨的家庭，对孩子来说是愉悦心情的基础，是感受温暖的源泉，好的心情与幸福的感受是可以达到减压与减负的作用的。　　其次，家长要正确看待孩子的进步与退步，不要对孩子成绩的取得表现出过份的关注，要用平和的心态看待孩子的成长，成长中必然有起在落，进步时告诫孩子不骄傲不气馁，鼓励孩子乘胜前进，退步时，家长不要表现出异常的紧张，要用平和的心态坐下来和孩子一起分析原因，找差距，更要找出孩子的闪光点，帮助孩子在不利的因素下站稳脚跟，咬紧牙关迎头赶上。家长的心情，对孩子来说是一种晴雨表，家长不要因为自己情绪变化太大，无形中给孩子增加压力和负担。　　其三，家长要做好与孩子及科任老师的沟通工作，及时了解孩子的学习情况，在学校的表现情况，在与孩子沟通中，要注意不唠叨，不埋怨，用平和的心态，短时间了解孩子在学校的大至情况，在孩子感受压力时，帮助排除化解，比如，有些孩子进入紧张阶段，很惧怕小测验，家长就要及时把这情况向老师反映，架起沟通的桥梁，建议老师适当减少小测，或者要求自己孩子免小测，家长与老师的目标是一致，只有加强沟通，才能相互理解与支持，以保证更好的学习效果。　　面对竞争激烈的时代，没有压力，没有负担是不可能，但是只要家长用心，家长努力，家长与学校、与老师密切配合，那么减压与减负都是可能的。