一：给宝贝吃水果不讲究时间：
有的宝贝，很喜欢吃水果，妈妈就经常摆在餐桌上，好让宝贝随时吃。
犯错真相：吃水果一定要讲究时间，特别是对快速生长发育的宝贝，如果在饱餐后马上吃水果，若堵在胃中就易形成胀气，以引起便秘，餐前给宝贝吃也不适宜，因为宝贝的胃较小，餐前吃水果会占胃的空间，影响吃正餐。
纠错方法：最好把吃水果的时间安排在两餐之间，或是午睡醒来，让宝贝把水果当做加餐点心吃。
二：让宝贝养成饭前喝水的习惯：
有的宝贝，一到快吃饭或正吃饭时，就要喝水，时间一长就养成了吃饭必喝水的习惯。
犯错真相：
如果喝了水就会冲淡和稀释消化液，并减弱胃液的活性，从而影响了食物的消化吸收。
纠错方法：
如果宝贝在饭前感到口渴，先给喝一点温开水或热汤，但不要很快就去吃饭，最好过一会。
三：常常让宝贝空腹吃甜食：
有的宝贝喜欢吃巧克力，妈妈想，巧克力比别的食物更快的补充热量，但孩子吃了巧克力后，就不好好吃饭了。
犯错真相：经常空腹并在饭前吃巧克力，不仅降低宝贝吃正餐的食欲，甚至不愿吃正餐，导致B族维生素的缺乏症和营养不均衡。
纠错方法：不要在进餐前给宝贝吃巧克力等甜食，这样甜食仅在饿时吃一点是有益的，但只偶而的情况下，并在进餐前两小时。
四：只在乎宝贝能吃多少，不关心怎样吃进去
犯错真相：妈妈不能只在乎宝贝从食物中摄取营养，还应同时关注他们进餐时的心理。因为进餐不仅只是补充营养，也是在培养健康的进食习惯，礼仪、味觉发育及做事情的态度。每吃一种新食物，对宝贝都是一个挑战，而接受挑战他们的心理需要有个适应过程。当宝贝不愿吃或吃的太脏时，遭到发难是就会在脑海里留下不良印象，以后可能就不愿吃这种食物了，对心里造成负面影响。
纠错方法：进餐是先注意营造愉快和谐的气氛和环境，避开宝贝情绪不佳的时间，最好在他们心情愉快和清醒时，当宝贝表示不愿吃时切不可强迫，吃的太脏也不要责备。
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