孩子少吃零食

看到好多妈妈总给孩子零花钱买零食吃,这种现象真是让人担心呢..我的小侄女我是最不赞成她去吃那些垃圾食品的!

首先:贪吃会降低大脑的血流量!

而且,贪吃会造成“肥胖脑”!

若脑组织的脂肪过多,就会引起“肥胖脑”

原因:人的智力与大脑沟回皱褶多少有关,大脑的沟、回越明显,皱褶越多,智力水平越高。而肥胖脑使沟回紧紧靠在一起,皱褶消失,大脑皮层呈平滑样,而且神经网络的发育也差,所以,智力水平就会降低

偶的心得:1.吃烤红薯不如吃煮红薯,吃苞米花不如吃煮/炒玉米,总之食品越简单越天然越绿色就越好!

2.孩子喜欢吃炸土豆,买把可以把土豆切成花花的刀,在家里做给孩子吃;孩子喜欢吃蛋烘糕,自己多看看书,一般家庭完全可以做的;孩子喜欢吃烧烤,家里有电磁炉或微波炉的可以开发一下这种功能;总之能自己做的就自己做!

3.巧克力,棉花糖,饼干这些有能量没营养的能少吃就少吃

4.别把去麦当劳,吃街边大餐当成时尚!妈妈们~~孩子的健康才是最重要的!

呵呵。。希望我的帖子对妈妈们有用,最后,祝愿天下的宝宝都健康,聪明,快乐,勇敢,独立,勤劳,热心。。。~~~

支持,但我比较笨,不太会做这些花样我也听说,小孩吃太多影响智力,可是我儿子每天晚上都要吃很多东西,都刷完牙了还要愉吃.我有点担心,好在他喜欢运动,不胖.

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