5分钟OL保湿法 一整天做水嫩美人

无论在哪个时间段,肌肤都要有充分的水分,大部分OL都没有时间去补充水分,让肌肤充分保湿,肌肤水嫩光滑。今天就教你24小时保湿法，让你的肌肤随时随地都水嫩过人。24小时保湿不停止SPA第二站：7点　　睡足8个小时，事实上，等于皮肤没有主动吸收水分8个小时。so，皮肤会有点干，最好的方法就是喝一杯清水，让身体机能重新高效运作起来，简单而有效。　　推荐补水方法:补水洗面奶+护肤水+补水面霜SPA第二站：9点　　到了公司，开始一天的工作，紧张的上班路途一定让人疲倦，这时候别忘了先给自己倒上一杯水，及时补充身体刚刚流失的水分。　　建议补水措施：根据流汗情况加用补水面霜+喝水SPA第三站：12点　　皮肤变得干燥，身体内外都有影响。午饭应该多吃鱼类(如鳗鱼、比目鱼等)和蔬菜，可以增加皮肤水分，对健康也有好处。　　建议补水措施：鳗鱼+肉筋+蔬菜SPA第四站：13点　　午休时间，如果你感觉皮肤紧绷，可以“偷得十分闲”，为皮肤喷上些保湿喷雾，进行一个快速护理程序，再喝上一杯水，然后就可以扬起水嫩清爽的脸去面对下午的工作了。　　建议补水措施：保湿喷雾+喝水SPA第五站：19点　　跃入泳池，洗去一天的疲劳和烦躁。下班后的游泳健身，无疑是放松身心的最佳方法之一。让身体最大限度地亲近水的包围。同时也别忘了喝一些新鲜的果汁，补充运动后流失的水分。　　建议补水措施：游泳+果汁SPA第六站：21:30　　晚餐后，别忘了吃些水果。享受了一个完全放松的淋浴之后，做个深层保湿面膜，15分钟的肌肤SPA之后，肌肤彻底放松，还有，睡前别忘了用爽肤水和补水面霜。　　建议补水措施：水果+深层保湿面膜+爽肤水+补水面霜+睡眠好了，24小时补水计划告一段落，带着滋润水嫩、充满弹性的肌肤进入梦乡，连梦境也分外甜美吧!

快来看一下哦，不错啊