分享给怀孕妈妈：喝粥治病哦~

小寒来了，冬天就真的来了。元旦三天因为感冒，我哪都没去成。

感冒那几天，胃口一直不好，去看了医生，医生说怀孕不能乱吃药~说要多喝粥，喝粥可以促进吸收。另外，我胃不好，好多感冒药会刺激肠胃，喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。

上网查的，冬日煮粥，大米粥最佳。因为大米有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的功效。赶巧老公单位发了一箱美裕有机大米，一箱有机粥米。我发现粥米熬的粥，真的很香的，很稠。

还有生姜是对付发烧、打喷嚏最好的“武器”；苏叶有发散风寒的效果，在一般药店就可买到。苏叶10克、生姜3片，粥熬好后放入，再开锅就欧克啦~

天冷了，大家多喝热水、多喝粥哈!最好不要感冒，好难受的~

　早日康复～　

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