哪种产后束腹带好用又有效呢？
如题，产后束腹带，你们用了没啊？大家交流下产后如何把肚子弄平的经验晒？
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二，饮食方面要讲究：1，少食多餐。2，产后半个月内严禁喝水、饮料及汤类，牛奶也不可以喝。因为会喝成大水桶，会变胖，将来容易得风湿病或神经痛。可以用烧开的米酒代替水分（买商店里的瓶装米酒）。做法是将数瓶米酒倒入锅内，不加盖，大火煮沸后持续15分钟以上。再将煮好的米酒水装入热水瓶备用。3，不要吃盐，生冷的食物，酸的东西也不能吃。（有理由的，很长我就不说了。）4，半个月内避免吃青菜和水果。可吃点红萝卜。月子内要吃水分少的水果。5，半个月内禁吃鱼类和肉类，可以多吃肝脏等。因为疲劳的身体无法完全吸收鱼、肉的养分，结果过多的养分，只会加重身体的负担，产生“虚不受补”的现象。应该到第三周开始吃。6，用麻油、姜和米酒料理食物。姜要爆透
汤 和青菜都不能吃，哪儿的理论哦评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
