孕妇补锌

国内外医学研究发现,产妇分娩方式与孕期血液中锌水平的高低有密切关系。锌是人体不可缺少的微量元素之一,对人体许多生理功能的完成起着重要作用,与人体代谢有关的许多酶需要锌的调节才能发挥生理作用。孕妇对锌的需要增加,不仅是满足自身和胎儿生长发育所需,还要承担另一个艰巨的任务,就是娩出胎儿。产妇分娩时,主要靠子宫肌酶的活性,促进子宫收缩,使胎儿娩出。产妇缺锌时,子宫收缩乏力,产妇自行娩出胎儿很困难,甚至需要做刨宫产,因此,孕妇为了保证分娩为了保证分娩的顺利进行,要从孕期做起,有条件应定期检查血锌浓度。补锌的最简单的方法,就是多吃含锌丰富的食品,如牛羊肉、芝麻、花生、豆类等。

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