现在已经是寒冷的冬季了
宝宝们和大人一样，也非常容易感冒，引发上呼吸道的感染。
一听到要吃药，大部分的宝宝都会产生抗拒的心理。
毕竟，吃药可不是吃糖哦！~~~~~
现在，我来给大家介绍一个食疗的方子，能够增强宝宝的体质，预防上呼吸道的感染，同时，还有一定的治疗咳嗽的作用哦～～～～～～
具体的方法如下——
用料：黑芝麻２两，核桃仁半斤，水晶冰糖３块，红枣５颗（去核），蜂蜜一饭勺，水三饭勺。
步骤：１、把黑芝麻、核桃仁、冰糖、红枣研碎
２、蜂蜜和水以１：３的比例放入碗中，将所有粉末调匀至糊状
３、碗上盖，上锅蒸，大火烧开后，改小火，４０分钟后起锅
服用：早、晚各一次，一次一勺。
坚持服用，能够有效增强宝宝的体质。
ＰＳ：做的时候可以多做一点，一家人都可以一起吃哦～～～～～～
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