在妊娠的后期，由于激素上升，便会产生一种不规则、但有界限性的色素斑沉着，对称地发生在额头、颈部、或脸部的中央、口部周围等，此种孕斑在产后或许会消失。
对孕斑的预防和治疗，本人收集了几个小方法：
减少日光照射。为了避免皮肤色素加深，避免日光照射是十分重要的。就以黄种人而言，肌肤一经日光照射，就会制造黑色素。国为黑色素能阻挡紫外线，而且较不易晒伤。为了保存美白、无瑕的皮肤，在上午10时至下午3时之间或是雨后的翌日，天气转晴，温度升高的日子，紫外线格外强烈，孕妇应尽量避免外出。倘若非出门不可，也要做好防护措施，像戴帽子，穿长袖衫或涂抹SPE15可以上的防晒膏。
按摩皮肤，按摩是帮助皮肤运动的方法之一。按摩能通过振动和磨擦皮肤，促使血液和淋巴的循环，让皮肤保持清洁、干爽、亮丽。
多吸收维生素。除了减少在太阳下暴晒的机会外，多摄取维生素也是很好的防御方法。尤其是维生素C有补给皮肤营养之效，应多吃新鲜的蔬菜和水果。此外维生素B2能促进皮肤的新陈代射，使血液循环良好；维生素B6可改善皮肤干燥的情形，并能预防口角炎。
不宜浓妆。孕妇不适合化浓妆，也无法忍受化妆品长时间残留在脸上。因此，孕妇只适宜化淡妆，而且要选择保养性高，剌激性小的化妆品。如果以往所有的化妆品并没有造成不良反应，大致可以继续沿用。
嘿嘿！虽然我还没做妈妈，先进来学习学习！
营养我选倍健！
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