大家好啊！我又来发帖了！都怪本人不好，没什么文笔，自己写东东，总是词不达意，失败啊！所以我就买了好多报纸和书，找一些，我感兴趣，以及大家可能感兴趣的内容把它写上来和大家一起分享，可怜我的小店到现在没有什么生意，好可怜！啊~~~好啦，言归正传。虽然我还没有宝宝，但是以后会有滴~~现在我也十分喜欢小孩子，关于宝宝的话题我也经常关注，刚才在看报纸的时候，就又看到了些对宝宝非常有益的文章，下面是第一篇，反正没什么生意，先和大家混熟再说~嘿嘿~大人，和宝宝都会便宜，每天大一次便便那叫轻度便秘，是真的哦~人每天应该打三次便便哦！那孩子和我们便秘了吃些什么呢？今天我就在报纸上看到，建议大家喝苹果胡萝卜汁，尤其是孩子，不但味道好（刚才试过了），而且是最好的身体排毒剂和身体补充剂。苹果汁、胡萝卜汁是少数几种能混合的果蔬果汁之一，胡萝卜富含胡萝卜素，叶酸，维生素C，苹果则富含维生素B族，而二者又都富含丰富的食物纤维。苹果中的不溶性纤维可以进入肠道，于水一同清洁消化道，促进食物消化，B族维生素可以促进消化液分泌，维持和促进肠蠕动，两种水果中大量的食物纤维 可以提高机体新陈代谢的能力，改善胃肠功能，便秘情况由此得到缓解和改善。只需选择两个胡萝卜，一个大苹果，洗净，现将胡萝卜榨汁。混合搅拌并立即饮用，便秘严重时，一天饮果汁两次，还要注意果汁不能加水哦！好转时只能加些凉水，热水是万万不可的！容易破换水果的营养成分！就说这么多拉，希望可以给妈妈们带来帮助！谢谢您看我的帖子！
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