生活就该如此进行！
减肥前的我
反复减肥的历程
我从小就很胖，99年胖到了190多斤，近200斤。
00年上学住宿后，由于饮食锻炼比较规律，也没刻意减肥，一年瘦了十多斤。
02年非典，我开始跑步，在学校瘦了八斤，放暑假回家泡了一个月健身房瘦了18斤，第二个半月瘦了6斤，减到了近150斤。
02－04年一直坚持锻炼瘦到了146（94－06年以前的最好成绩）
05年下半年考研没有继续锻炼，猛吃长到了180斤。
06年4－9月180减到了118斤。
一口气6个月减了70多斤。之后就在120-130之间波动。
减肥以前一直听人说减肥多难,多难,其实我觉得减肥跟其他事情一样,就象一个轮子,一旦转起来就好了。减肥其实主要是改变一种生活习惯。而且有其需要敢于尝试的态度和精神，虽然说我的经历不是一帆风顺，但是至少因为多次的尝试，我找到了有效的效果好的东东，这也不枉此行对不对？
第二阶段
第一个障碍就是停滞期
听说很多人说减肥有停滞期,说实话,我几乎没有遇见过,我的体重是螺旋下降的.没有停滞期可能是因为我xxx的原因吧。
第二个就是管不住嘴的问题
不要买好吃的回家
每天秤体重,一天最少称一次,最好是固定时间段
减肥慢的时期别前功尽弃。
第三个问题xxx的问题
减肥药想效果好,配合xxx是必要的。xxx还会消耗脂肪,导致胃有饱腹感。xxx必须选择时间长的xxx,脂肪是20分钟以后才开始分解的。最关键的关键是减肥不能饥饿。
所以尤其不能靠单纯节食来减肥,这样是最危险的,好比把石头往山顶推,你没有能量的供应,石头跌下来的速度更快的.减肥是靠能量推动的。
吃的营养不够,身体会发出危机信号,减少身体的代谢率,导致吃的多少,都囤积起来,不消耗,那样反弹的速度是十分吓人的。
其实，一旦养成了正确的习惯,减肥就是一个数字游戏。一个数着天数算斤数的数字?对我就是如此。减肥的原理和考学\做事业都是一样的。做着不难,只要做了,坚持了，没有难的问题!!期间真的要感谢店家MM耐心细致的使用指导和鼓励！
至此，广告不广告的无所谓，重要的是我的经历和感受能够给大家一些启发，好的东西分享出来是应该的，大家可以自己到买商品栏里面搜索，“个性减肥配方”
成功的我
你们可以到懒人产品的店铺里去了解一下看哪个套餐适合自己的。http://store.taobao.com/shop/view_shop-f915c3d8645cb7b5a28780fb8ae49cf1.htm?nekot=g%2Cyda4rs5s7ldlo1225196718847
确实很大区别呀！楼主现在漂亮多了，我怀轩轩时也是很肥的那种，一度到了70多公斤，后来带宝宝也怎么去注意，轩轩现在已经一岁多了，自然就瘦下来喽！楼主辛苦了，感谢楼主的分享哦！支持一下，加油顶顶 ```HOHO``````真的太神奇了 能不能告诉我 吃的是什么吗真的好羡慕楼主辛苦了，感谢楼主的分享哦！及时减肥 做漂亮女人过客顶一下 小店为打开知名度，很多宝贝在搞优惠活动，有意者进来看看，也许有你如意宝贝（保健品/宝宝/孕产妇/女士护肤品、围巾、08公主雪地靴）真是见效果啊！我要去看看！
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减肥需要好的方法,还需要有一个好的耐心.还有一个好的配方是比较重要的http://store.taobao.com/shop/view_shop-f915c3d8645cb7b5a28780fb8ae49cf1.htm?nekot=g%2Cyda4rs5s7ldlo1225196718847支持，好羡慕评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
