：宝宝能吃保健品吗？
A：冬天快到了，家里的老人都说要开始进补了，很多家长会给宝宝服用微量元素补剂（如补锌、补钙、补铁剂等）、蛋白质粉、牛初乳等，这里要提醒爸妈的是“进补不能盲目，缺了才需要补”。 宝宝的生长发育需要全面均衡的营养，单纯补充某些功能性食品，不仅不能满足宝宝生长发育的需要，而且过多补充会引起营养失衡，不当进补或滥用成人保健品，则可能会造成性早熟，只有从食物中才能摄取较全面的的营养。
Q：要让宝宝长得好，只要多吃高蛋白食物就可以了吗？
A：宝宝的生长发育需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水，缺一不可。宝宝幼嫩的胃肠道不能消受过量的蛋白质，容易形成积食。米面等主食可以提供宝宝所需的热量，如果摄入不够，热量供应不充分，宝宝就不会健壮。脂肪摄入过多会引起肥胖，但脂肪摄入不足会影响脂溶性维生素的吸收，维生素在体内不能合成或合成很少，不同的食物提供不同的维生素，饮食多样可以获得充足的维生素，不能只靠吃维生素药片，要让宝宝养成不挑食、不偏食的习惯，什么都吃，但什么都不要吃过量，荤素搭配要取长补短，宝宝才能更健康。
Q:冬季的烹饪应注意什么
A:冬天的食物应以热食为主，以煲菜类、烩菜类、炖菜类，或汤菜等为佳。不宜给宝宝多吃生冷的食物。生冷的食物不易消化，容易伤及宝宝幼小的脾胃，脾胃虚寒的孩子尤要注意。
另外，冬季热量散发较快，用勾芡的方法可以使菜肴的温度不会降得太快，如羹糊类菜肴。冬季菜肴宜味道厚重，与夏季菜肴清淡的特点明显不同。
Q:冬季，宝宝究竟要不要补
a:有不少妈妈很关心冬令进补的问题。我们医生认为，并不是所有的宝宝都需要进补。如果宝宝体虚，则需要补，如果宝宝身体健康，就不需要。
提醒妈妈们，无论怎样都千万不要自作主张给宝宝滥补，如果只是贪一时的急于求成，胡乱给宝宝进补，造成孩子补品吃得太多太杂，剂量过大，身体不能吸收，或与孩子体质状况不符，反而会造成各种不良后果。即便要补也建议妈妈在中医儿科医师指导下科学进补。
冬天易患感冒，妈妈除了注意饮食外，还要经常让孩子参加各种户外运动。室内经常要通风，不要经常带宝宝去人多的公共场所。衣着上既要保暖，又不能穿得过厚过重，影响宝宝的自由活动。
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