1.服用钙剂容易产生胃肠道不良反应，如呕吐、胃口减少、便秘等，可能造成营养吸收不良，出现生长发育落后的现象，所以钙粉不能一直不停歇的吃，要吃吃停停，吃一个月停1、2周。
2.钙粉应与鱼肝油同事服用，才能更好的促进钙的吸收。
3.切不可与牛奶一起服用钙粉，容易导致钙盐沉淀，不利于钙的吸收。
4.选择鱼肝油时，最好选择维生素A和维生素D比例为：2：1的，最好不要选择10：1的，以防维生素A中毒
这些是我自己看育儿杂志中总结的一些比较实用的小常识，至于具体的原因，请各位自己查找些相关资料。相信对补钙和鱼肝油有困惑的妈妈们有帮助的。
不服不行，楼主就是有水平
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