学会感恩，彼此珍惜当下的彼此，刻意经营婚姻仇志鑫/文婚姻中我们常常听到“婚姻是爱情的坟墓”、“审美疲劳”、“吃着碗里的，看着锅里的”之类的俗语，的确这些话十分的形象，精确地传递出了人们在婚姻中那无奈又躁动不安的信息。作为心理咨询师当然可以理解这样的心态，因为我也是人，也会有这样的情况发生。我们还可以看到离婚率的上升势头不可遏止，为什么会这样呢？因为结婚率在上升。匆匆结婚的人多了，匆匆离婚的也就多了。有句话说的好，“我们因为误解而结婚，因为了解而离婚”。说来也似悖论，在恋爱的时候我们都是拼命展示自己的优点，隐藏自己的缺点，以博得爱人的青睐、芳心。这样难免会造成误解。可是结婚以后，我们没有必要继续扮演英雄淑女，于是真实的我展现在爱人面前，物是人非，惨不忍睹。破解“婚姻坟墓说”的法门就是“学会感恩，彼此珍惜当下的彼此，刻意经营婚姻”。说到“学会感恩”，想到昨天中午吃饭时看到饭菜很简单，觉得唐突了口腹，这时我突然想起前几天听说的一个关于感恩之心的故事，加上正在学习的“感恩练习”，于是决定对着手中的米饭做感恩练习。我手捧饭碗，深情款款地看着米饭，“感谢你米饭，我知道你成为米饭是多么的不容易，很多农民辛勤地育种、播种、施肥、养育、收割，很多工人为保证收成要生产化肥、农药，还有大米加工厂的工人要把收获的稻子加工成大米。运输车队要运到超市，我们再去买回来做成米饭。中间还要用电、用水，同样还有那么多人付出。所以，我要感谢你，感谢为你付出的每一个人，感谢你为成全我而献身，我要把阳光、雨露、大地和所有人对你付出的爱充分地吸收为我的能量，让我能够幸福的生活、工作，也为你们付出我的爱！谢谢你，米饭！”说罢这段感恩的话语，自己也被感动了，不再觉得它是粗茶淡饭，吃得津津有味。同事见我这样的感恩觉得好笑，说像是基督徒在餐前的祈祷。虽然如此，我还是发了个愿，每餐都要这样的感恩。我有很多信仰基督教、天主教的朋友，在此之前的确看到他们的餐前祈祷，当时也和同事的感觉一样，觉得只是一个形式而已，没有多想其中的深意。一茶一饭当思来之不易，这是古人对我们的教诲（此语来自于明·朱柏庐《夫子治家格言》的一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰。），长久以来我们一直当做教导我们节俭的训导，其实这也不只是教导节俭的含义，它还有着让我们去感恩、尊重他人劳动果实，感恩、尊重万物对我们生命的滋养的更深层次的含义，而这往往被我们忽视了。自己虚度光阴34载，今朝才幡然醒悟。记得《西游记》里有描述唐僧在吃饭前要念“消食咒”，佛教徒也在餐前念经，其义也是感恩，珍惜，期望众生能得饱足，为众生祝福。我们生于社会，依靠无数人的付出才有现在的自己，如果没有感恩之心，即使我们索取的很多，但是我们还会觉得世界对自己的不公，得到的太少。于是我们会去抓取我们能得到的一切，得到了就不珍惜，再去抓取。这就是我们为什么总是焦虑的原因，因为我们患得患失于过去和未来，就是没有在意当下我们所拥有的。与无手中的粗茶淡饭一样，我们拥有的已经来之不易，此时此地我只要充分地享受这饭的滋味，让它化作生命的能量来滋养我的生命，让自己享受当下的滋养，而不去想、比较昨天的美味、别人的佳肴、明天要吃什么，因为昨天已经过去成为历史，明天还没有到来，别人的不在你当下的碗中。在婚姻当我们学会使用感恩，我们的爱人就会感到被珍惜，感到你对他的爱，也因为他感受到你的爱意，他也会相应改变，男人会变得宽厚，女人会变得温柔，我们的婚姻也就充满了甜蜜和幸福。即使我们还会有差异和冲突，但是它已经是婚姻的调味料，而不是主旋律。在破解不幸婚姻的法门中我特别强调了“彼此珍惜当下的彼此，刻意经营婚姻”。因为我们往往会怀念恋爱中的那个爱人，有的还会怀念初恋的情人，甚至是儿童时的白马王子和白雪公主、灰姑娘等等，而那些都是“过去”，不是当下你所拥有的爱人，如果你还活在过去，不肯面对当下，那么你的婚姻一定要出问题。记得有位哲人说过：“婚姻幸福的秘诀就是忘记你的初恋”。不可否认，这样的过程是痛苦的，因为我们的思维让我们老是去想过去和未来，正如《当下的力量》中所说，过去给了我们现在的身份，未来有我们想要的东西。所以，我们不愿意停留在当下，这样就必须要我们“刻意”地完成，刻意地留在当下，刻意地爱你当下的爱人，刻意地经营你的婚姻。希望天下的有缘人看到我的破难法门。我们如果做到了，我们的孩子也可以从我们的身上学到，也因此获得爱的幸福法门。
婚姻是要双方一起经营的。
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祝大家都拥有一个幸福的婚姻~支持一下~~~~~~~~~~~~~~~~~评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
