各类维生素从哪里来※※※

维生素A 鱼肝油、绿色蔬菜维生素B 动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、谷物、胡萝卜、鱼、蔬菜维生素B1 谷物、肝脏、大豆、肉类、黄豆、酵母、瘦肉、白菜、芹菜及中药防风、车前子维生素B2 肝脏、蔬菜、蛋类维生素B3 谷物、肝脏、米糠维生素B5 谷物、肝脏、蔬菜维生素B6 酵母、肝、瘦肉及谷物、卷心菜维生素B7 肝脏、谷物维生素B9 维生素M或叶精 蔬菜叶、肝脏维生素B12 肝脏、鱼肉、肉类、蛋类维生素C 新鲜蔬菜、水果维生素D 鱼肝油、蛋黄、乳制品、酵母、虾、虾皮维生素E 蔬菜、豆类、肝脏、鱼类、植物油、小麦胚芽、棉籽油、大豆油、芝麻油、玉米油、豌 豆 红薯、禽蛋、黄油维生素K 菠菜、苜蓿、白菜、肝脏

【转帖】这是一个小说迷今天推荐的书单，喜欢看小说的朋友可以继续参考收藏。本人本周正在看的书单如下，绝对的经典，全部是热门精彩的小说，本人亲自读过后才向各位推荐，地址绝非坏链。【盗墓笔记：】 http://www.youkan8.com/book/3688/?tb-22085951 （喜欢《鬼吹灯》的，《神墓》不能错过，而这本《盗墓笔记》更是经典，虽然是同样的题材-盗墓，但更加惊险，更多悬念，绝对比《鬼吹灯》更上层楼）【我的团长我的团：】 http://www.youkan8.com/book/3345/?tb-22085951 （比剧集更精彩的小说，有很多电视上看不到的亮点）【狼群：】 http://www.youkan8.com/book/3652/?tb-22085951 （未来世界的奇幻之旅，情节极为精彩，是一本鲜有人知的经典之作）【极品公子：】 http://www.youkan8.com/book/3429/?tb-22085951 （与《极品家丁》同属极品系，自然同样精彩，看过家丁的可以尝试）敬请大家继续关注，我会陆续推出近期刚看过的小说。ps:再次转贴小说的每日热榜，前一个榜单转在淘宝，大家都喜欢，所以这次继续转贴，让大家在看店之余轻松一下。因为本人也是日夜看店，又喜欢小说，所以也在不停地追这个小说迷的榜单，他的推荐都很经典呢，看了不会后悔，转来与大家分享。

最后编辑此帖2009-04-02 15:41:15。