孕妇补充dha的作用 如何补充- 合理选择补充 DHA 营养品 ☉ 在购买时应注意产品的 DHA 的含量，选用含量高的产品。 ☉ 目前市场上的许多 DHA 营养品属于鱼油类制品，产品均含有 DHA 和 EPA （另一种 Ω3 不饱和脂肪酸），孕妇应选用含 DHA 高而 EPA 含量低的鱼油产品。由于中国海域的鱼油中 DHA 含量比大西洋及其他海域的高，所以国产的 DHA 营养品含 DHA 多，而 EPA 低。因此对孕妇来说，选择国产品比进口产品更合适和实惠。 ☉ a- 亚麻酸营养品也是补充 DHA 的良好来源，而且安全无任何副作用。 贴心提示 DHA Vs EPA 对胎儿神经系统发育有用的是 DHA 。 EPA 对中老年人有降血脂的作用，而太多的 EPA 对胎儿和婴幼儿，不仅无用而且可能有害。 正确服用 DHA 营养品 服用方法 鱼油类 DHA 制品中， DHA 是以脂肪的形式存在的，吃后在十二脂肠内要靠胆汁的帮助才能被吸收。一般在吃了含蛋白质和脂肪多的食物后，才会通过胃肠黏膜上的神经反射引起胆汁分泌。所以，孕妇应在吃鸡蛋、鱼、豆腐等食品后，服用这些营养品，这样吸收才充分。 服用时间 ☉鱼油类 DHA 制品 孕中晚期（孕 20 周后）—— 胎儿出生后 6 个月内 一般来说，鱼油类 DHA 制品在孕中晚期（孕 20 周后）至胎儿出生后 6 个月内服用效果最佳。因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的
神经元xxx和成熟最快的时期，也是对 DHA 需要量最大的时期。在孩子出生后，目前母亲可继续服用 DHA ，通过乳汁喂给胎儿。 ☉a- 亚麻酸营养品 孕晚期（孕 28 周后）至胎儿出生后 6 个月内 a- 亚麻酸营养品的最好补充时间在孕晚期（孕 28 周后）至胎儿出生后 6 个月内，因为孕产妇在这个阶段，可利用母血中的 a- 亚麻酸合成 DHA ，然后通过血液或乳汁输送给胎儿。当孩子超过 6 个月后，可将油挤入配方奶中摇匀，直接喂给婴儿。
说的有道理，顶一下有需要的妈妈可以联系我:本店主营宝宝营养品，用品，洗护品，玩具等！QQ462221924 ;旺旺：李湘涓;淘宝店铺：http://shop34790135.taobao.com/支持一個！好知识。要了解多一些。我怀宝宝的时候吃的是“优生妈咪”的DHA。有空来我店里逛逛，外贸童装优惠中，所有宝贝促销中，“满百包邮”哦！有效消除孕哺期因缺钙引起的痉 挛 、水肿、骨痛等症状
孕妈妈一定要学习评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
