“神秘的五月”——儿童生长发育最佳期据世界卫生组织一个研究小组公布的调查表明：五月是儿童生长最快的时期。因此，有专家把五月称为“神秘的五月”。儿童的生长速度，在一年四季中并不相同。长得最快是在五月，平均达到7.3毫米，长得最慢的是十月，平均只有3.3毫米。五月，自然界经过复苏，万物勃发，各种绿色植物吸收大量二氧化碳，释放出新鲜的氧气，并含有大量被称为空气“维生素”的负离子，对中枢神经系统会产生良好的作用，可促进细胞代谢活跃，免疫功能增强。另外，阳光中含有红外线和紫外线。红外线可促进血液循环，刺激骨髓造血，紫外线能杀灭皮肤中的细菌，加速体内维生素D的合成，改善血液中钙、磷代谢。这些因素能使孩子长高，并能预防贫血和佝偻病的发生。因此，家长、老师在这个季节，要给孩子们更多的时间到室外做各种运动和游戏，以促进全身血液循环，保障骨、脑细胞得到充足的营养，并促进xxx的分泌，使骨骼、肌肉、大脑发育的更好。对于那些还不会走动的婴儿，父母和阿姨们在好天里应多抱他们到室外，做些被动运动。医学家指出：运动对儿童的健康和长高来说比牛奶更重要。在此期间除多活动外，宜适当补充一些鱼、虾、鸡、鸭、瘦猪肉、牛奶、禽蛋、豆类、及含有蛋白质、卵磷脂、赖氨酸的食物，以满足孩子大脑发育和身体长高的需要。此外，让孩子多吃些新鲜蔬菜、水果和动物肝脏等，以补充维生素D和钙、磷、铁、锌等多种维生素、矿物质和微量元素，利于儿童的新陈代谢和骨骼生长。儿童在睡眠中生长激素明显增加，并且持续时间较长，因此，儿童每天要保证9小时的睡眠，以利于身体长高。
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